Диета 90 дней раздельного питания

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

А мужчинам жарю мясо на решетке, картофель делаю, салат айсберг+рыба тунец.....

ВкуснААААА!

Татьяна Маринова писал(а):

А сегодня у меня витаминный ем правильно...

Танюш, ну как? Выдержала?

Татьяна Маринова писал(а):

Понять и простить!!!

Нееееееет.... ну сколько можно прощать.... и все равно сегодня опять лопаю.
Утром ела булочку с Dickmann

Татьяна Маринова писал(а):

выгляжу в ней как сарделькаааааа

Забыла сегодня утром взвесится.
Я чего то в последнее время без идей, что готовить.
Нужно что то на обед придумать...

Всем привет!!!

irina-s писал(а):

Танюш, ну как? Выдержала?

Ир, выдержать-то я выдержала.....но по-моему ела слишком много орешкоФ, пила слишком мало воды - вообще не пила....Ну, ничего...посмотрим, что там вышло - сегодня не взвешивалась, завтра взвешусь Сильно много фруктов я и не ела - когда можно ТОЛЬКО фрукты - уже как-то и не интересно их лопать Мандарины и киви кажутся кислыми, грейфруту вообще и не чистила.....Сегодня - белковый

irina-s писал(а):

Нееееееет.... ну сколько можно прощать....

Неее, ну а что делать? Вешать нас - что ли? Ты только подумай - если бы не мы, сколько бы еды у наших домашних бы было без нас??? И стали бы они толстыми....А так - и от нас есть польза - и мы уничтожаем вкусняшки

irina-s писал(а):

Забыла сегодня утром взвесится.

Я не забыла, а вскочила и побежала в кухню ставить мясо вариться, чтоб к обеду было готово...нас же сегодня трое в выходной, как-то и не до весов было Завтра утром и взвесимся...

irina-s писал(а):

Я чего то в последнее время без идей, что готовить.

Появятся идейки, подруга. Обязательно!!! Ты всегда полна идей!

Все, я пошел по дому трудиться!!! Хорошего дня вам!!!

Девы, для настроения -

13 дел, которые женщина должна сделать в своей жизни:
1. Потерять телефон, кошелёк, ключи от машины, билеты на самолет.
2. Потерять контроль над собой, на какие-нибудь 5-10 минут.
3. Поддаться минутной слабости.
4. Совершить самую большую в жизни ошибку.
5. Гневно взять деньги, приговаривая: «Вы подлец! За кого вы меня принимаете?!»
6. Запомнить ту единственную кнопку на фотоаппарате, на которую надо нажимать при съёмке.
7. Похудеть на 3 кг.
8. Внимательно изучить мобильник мужа и вычислить-таки, кто такая Олег Николаевич.
9. Дождаться, чтобы хоть кто-нибудь хоть раз в этом доме помыл посуду без подсказки!
10. Постирать паспорт.
11. Хоть раз нормально отдохнуть от всего от этого.
12. Пожить в роддоме.

так это что такое!!!!!!!!!!!!!!! ну ваще же. нельзя на чуток отлучится, как они тут жрамкают все вота вам!!


в тему сегодня прочтитала
нам натуру не унять жрали, жрем и будем жрать


у меня все нормально, вчера почти крахмальный
делала салат
http://forum.say7.info/post5924745.html#5924745

краб палки причислила к крахмалам
сегодня почти углеводный, почти, потому что кефир был еще.

все меню не пишу, а то оно не по правилам
готовила булгур с овощами ну вещь же

Татьяна Маринова писал(а):

9

ой вот это очень трудно

Гелинака писал(а):

так это что такое!!!!!!!!!!!!!!! ну ваще же. нельзя на чуток отлучится, как они тут жрамкают все

А чАВо нас бросила....безпризорных,....ничейних.... Вот и от рук отбились ...чуток.....

Гелинака писал(а):

натуру не унять жрали, жрем и будем жрать

Гелинака писал(а):

ой вот это очень трудно

9? А мне смешно 8-е
вычислить-таки, кто такая Олег Николаевич.

Гелинака писал(а):

делала салат

Красивый, цветной!

Татьяна Маринова писал(а):

А чАВо нас бросила....безпризорных,....ничейних..

не я тут не бросила, выходные же

Татьяна Маринова писал(а):

А мне смешно 8-е

там много смешно

Татьяна Маринова писал(а):

Красивый, цветной!

он такой вкусный!! Ванька сначала так глядел подозрительно, а как попробовал уже и кончился салатик

Татьяна Маринова писал(а):

Сильно много фруктов я и не ела - когда можно ТОЛЬКО фрукты - уже как-то и не интересно их лопать

Какие же мы все таки странные...

Татьяна Маринова писал(а):

Неее, ну а что делать? Вешать нас - что ли?

Вешать нос не поможет, а вот меньше жрамкать, точно бы помогло.

Татьяна Маринова писал(а):

вскочила и побежала в кухню ставить мясо вариться,

Я тоже встала и сразу на кухню в халате, муж уже звал-звал...

Татьяна Маринова писал(а):

вскочила и побежала в кухню ставить мясо вариться

Супчик, наверное, какой то варила?
У меня блин сын не хочет супы... но изредка я все равно их варю.
Пожарила я сегодня на обед котлеток (из морозилки достала), крокеты в духовку поставила и салатик сделала с йогуртовым дрессингом.
На ужин дрожжевые оладьи хочу спечь, не знаю как они у меня получатся, первый раз на дрожжах тесто сделала.
Еще рис сыну сварить нужно, чтобы с котлетками завтра на работу взять.

Татьяна Маринова писал(а):

Появятся идейки, подруга. Обязательно!!! Ты всегда полна идей!

Вот правда... иногда столько идей не знаю, что в первую очередь приготовить, а иногда ПУСТО в голове

Татьяна Маринова писал(а):

Девы, для настроения

Татьяна Маринова писал(а):

вычислить-таки, кто такая Олег Николаевич.

Татьяна Маринова писал(а):

12. Пожить в роддоме.

Гелинака писал(а):

так это что такое!!!!!!!!!!!!!!! ну ваще же. нельзя на чуток отлучится, как они тут жрамкают все вота вам!!

Да,да, Галя... вот молодец, хоть кто то нас поругает

Гелинака писал(а):

нам натуру не унять жрали, жрем и будем жрать

Прямо про меня... и мне даже не смешно... злая я на себя
А еще, в среду мне нужно пирог печь и есть его тоже НУЖНО.

Гелинака писал(а):

делала салат

Вкусныj, но крабпалки нужно исключить, не потому, что они не крахмал, а потому, что я их не люблю, но думаю и без них салатик вкусный будет.

Гелинака писал(а):

готовила булгур с овощами ну вещь же

irina-s писал(а):

У меня блин сын не хочет супы... но изредка я все равно их варю.

у меня мои ни дня без супа

irina-s писал(а):

На ужин дрожжевые оладьи хочу спечь, не знаю как они у меня получатся, первый раз на дрожжах тесто сделала.

кому оладьи то на ужин???? я люблю дрожжевые и есть и делать

irina-s писал(а):

А еще, в среду мне нужно пирог печь и есть его тоже НУЖНО.

Ирина так ешь !! кусочек тока чего у вас намечается

irina-s писал(а):

не потому, что они не крахмал, а потому, что я их не люблю, но думаю и без них салатик вкусный будет.

а я прям очень люблю, еще один с ними приглядела

Ой, какие вы хорошие мои девулечки-лапотулечки!
Так интересно все пишете!!! Как устану от домашних дел, так и "хоп"!!! села и почитала!!!

Гелинака писал(а):

не я тут не бросила, выходные же

Гелинака писал(а):

Ванька сначала так глядел подозрительно, а как попробовал уже и кончился салатик

И полезный!

irina-s писал(а):

Вешать нос не поможет,

Не "нос", Ира, а "нас" я написала

irina-s писал(а):

Супчик, наверное, какой то варила? У меня блин сын не хочет супы... но изредка я все равно их варю.

Да, супчик сварила. Ир, они у меня едят, так что....куда деваться....Иногда сын приходит с работы, голову в холодильник засунет и спрашивает - что кушать будем? Я и говорю - заведение предлагает суп такой-то и еще, скажем картошку с мясом, что тебе подогреть? А он - и то, и другое... Это на ужин, а на обед в выходные - так совсем не отказывают....

irina-s писал(а):

но крабпалки нужно исключить, не потому, что они не крахмал, а потому, что я их не люблю

И я не люблю....но все-таки и не крахмал

irina-s писал(а):

А еще, в среду мне нужно пирог печь и есть его тоже НУЖНО.

Ирусь, ну раз нужно, можно ведь мааалееенький кусочек скушать?

Гелинака писал(а):

у меня мои ни дня без супа

Я иногда пропускаю, оставляю их без супа, но все-таки и нам так легче - что нибудь "долгоиграющее" готовить, хотя бы дня на 2
Что сказать? Я деФка старой закалки - и пуговку могу пришить (у меня есть знакомые, которые не могут ) и не только пуговку, и мне нравится, когда моя семья просыпается в воскресенье от аромата с кухни и не открывяа глаз, начинают - а что на завтрак? а после работы, открыв дверь, принюхиваются, что же я там такого наварила-нажарила Хотя ничего "такого" особенного и не вывариваю - нет ни времени, ни сил....

Гелинака писал(а):

нам натуру не унять жрали, жрем и будем жрать

Ага, это и обо мне.... И я тут нашла еще одно о нас -

Гелинака писал(а):

у меня мои ни дня без супа

Нееее, каждый день я и сама не хочу, даже раз в неделю не хочу.

Гелинака писал(а):

кому оладьи то на ужин???? я люблю дрожжевые и есть и делать

Семью кормила, сама один сьела. Горячий откусила и есть не смогла... не могу клейкое есть. Мужу понравились, ел и горячие и холодные. В холодном виде мне тоже ничО так, но я не кефире делала и какой то привкус не такой мне...
Галя, поделись хорошим рецептом пожалуйста?

Гелинака писал(а):

Ирина так ешь !! кусочек тока

Не могу я кусочек есть... посмотрим может себе что нибудь вкусное диетическое успею приготовить, тогда кусочком обойдусь.

Гелинака писал(а):

чего у вас намечается

У мамы ДР.

Татьяна Маринова писал(а):

Как устану от домашних дел, так и "хоп"!!! села и почитала!!!

Я так же делаю.

Татьяна Маринова писал(а):

Не "нос", Ира, а "нас" я написала

Правда???? Ооооооо.... ну это поможет... окончательно о безповоротно...

Татьяна Маринова писал(а):

А он - и то, и другое...

Неплохо

Татьяна Маринова писал(а):

готовить, хотя бы дня на 2

Я тоже иногда готовлю не на раз покушать и никогда еду не выкидываю, греем и едим... я уже часто слышала, что кто то говорит: мы еду не греем, не любим, что осталось, то выкидываем...

Татьяна Маринова писал(а):

- а что на завтрак?

Татьяна Маринова писал(а):

И я тут нашла еще одно о нас

Неее, это не про меня, я отжиматься даже не умею, тушка сильно тяжелая

irina-s писал(а):

сама один сьела. Горячий откусила и есть не смогла... не могу клейкое есть.

Ну и хорошо, что не смогла

irina-s писал(а):

У мамы ДР.

irina-s писал(а):

Правда???? Ооооооо.... ну это поможет... окончательно о безповоротно...

Предлагаю, пока не прибегать к крайностям...... Пока постараемся только диетничать

irina-s писал(а):

и никогда еду не выкидываю, греем и едим...

И я не люблю еду выбрасывать Лучше уж уменьшить порции при варке

irina-s писал(а):

я уже часто слышала, что кто то говорит: мы еду не греем, не любим, что осталось, то выкидываем...

Да и у нас есть такие знакомые......а есть и такие, которые уже несколько лет спят на полу, на матрасе - нету кровати.....Такие крайности не для нас

irina-s писал(а):

я отжиматься даже не умею, тушка сильно тяжелая

Не знаю - тушка ли тяжелая, руки ли слабые.....но и у меня не получаются отжимания..... Пусть лучше мужчины этим делом занимаются

Татьяна Маринова писал(а):

Ну и хорошо, что не смогла

Тоже рада, НО ты думаешь это меня остановило есть что не нужно?

Татьяна Маринова писал(а):

Предлагаю, пока не прибегать к крайностям......

Рада такому предложению.

Татьяна Маринова писал(а):

постараемся только диетничать

Татьяна Маринова писал(а):

И я не люблю еду выбрасывать

Татьяна Маринова писал(а):

Лучше уж уменьшить порции при варке

Мне нужно многА варить, пока...

Татьяна Маринова писал(а):

.а есть и такие, которые уже несколько лет спят на полу, на матрасе - нету кровати.....

Ага... половой жизнью живут.

Татьяна Маринова писал(а):

и у меня не получаются отжимания.....

Слабачки мы с тобой.

Вот так присядешь в удобное кресло перед телевизором с чашечкой душистого зелёного чая, вдохнёшь аромат, сделаешь глоток, закроешь глаза, погрузишься в нирвану и подумаешь: «Господи, как же жрать хочется!»

Приветики!

irina-s писал(а):

ты думаешь это меня остановило есть что не нужно?

Любим покушать
У меня сегодня 71,500 - в пятницу было 71,900, так что минусик имеется... Буду продолжать. Сегодня у меня белковый. Постараюсь не нарушать. Завтрак - кофе и груйфрута.

Как у вас дела, девочки?

Желаю хорошего дня, отличного настроения и спокойного начала рабочей недели!!

Приветик!
Татьяна Маринова
Танюш, про чай улыбнуло.

Татьяна Маринова писал(а):

Любим покушать

Особенно пожрать...

Татьяна Маринова писал(а):

минусик имеется..

Татьяна Маринова писал(а):

Буду продолжать. Сегодня у меня белковый. Постараюсь не нарушать. Завтрак - кофе и груйфрута.

Чего потом ела?

Татьяна Маринова писал(а):

Как у вас дела, девочки?

Я спать очень хочу.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю хорошего дня, отличного настроения и спокойного начала рабочей недели!!

Спасибки и тебе Танюша.

irina-s писал(а):

Чего потом ела?

На обед ела 2 яйця - сварила+1 1/2 куска хлеба с красной икрой+маленькая помидорка+ бульон, потом сгрешила (у меня такое бывает - чувствую голод и.... ) обедала еще раз - дома мяском....4 часа-то прошло, но о втором обеде никто и нигде не вспоминает.... На ужин сегодня сделаю котлетки Уже вытащила фарш. А вот завтра у меня такой день будет, что никак не получится питаться правильно - надо бы крахмальный сделать, но не получается ни гречку, ни винегреты тащить с собой.... Поэтому думаю те же 2-3 котлетки с 1-2 кусочками хлеба взять с собой, да и все....А у же в среду будет крахмальный.... А кааакииие грушииии я прикупила себе на завтрашний завтрааак..... От турка по дороге домой..... Ойййоййоой выглядят сочнымииии Но это - на завтра !!!!!

irina-s писал(а):

Особенно пожрать...

irina-s писал(а):

Я спать очень хочу.

И я! Но почему-то не хватает мозгов прийти домой с работы и просто завалиться спать Все какую-то работу себе нахожу...

Татьяна Маринова писал(а):

обедала еще раз - дома мяском...

Мяском не страшно.

Татьяна Маринова писал(а):

На ужин сегодня сделаю котлетки

А ты в котлеты не ложишь ни хлеб, ни картошку?

Татьяна Маринова писал(а):

. А кааакииие грушииии я прикупила себе на завтрашний завтрааак....

У меня тоже лежат в ЛИДЛ купила, они когда полежат, тоже вкусные.

Татьяна Маринова писал(а):

почему-то не хватает мозгов прийти домой с работы и просто завалиться спать

Ты что??? а кто ужин готовить будет??????
Я никогда днем не сплю, потом вообще вечером не усну.

irina-s писал(а):

А ты в котлеты не ложишь ни хлеб, ни картошку?

Ложу немного хлеба Иначе они не вкусные

irina-s писал(а):

У меня тоже лежат в ЛИДЛ купила, они когда полежат, тоже вкусные.

Мягче и сочнее становятся

irina-s писал(а):

Ты что??? а кто ужин готовить будет??????

Если бы только ужин....

irina-s писал(а):

Я никогда днем не сплю, потом вообще вечером не усну.

И у меня такой привычки тоже нету... И как люди ложатся спать после обеда....

девули! привет

irina-s писал(а):

Нееее, каждый день я и сама не хочу, даже раз в неделю не хочу.

сама я тоже очееееееень редко ем суп, а семья кажный день как раз сегодня и у меня будет суп!! борщик, своим варила , отлила себе на порцию и без картошки чтоб

irina-s писал(а):

Галя, поделись хорошим рецептом пожалуйста?

вот эти мне нравятся очень
http://forum.say7.info/topic58100.html
http://forum.say7.info/topic44041.html
и вот ваще постные. но вкусные
http://forum.say7.info/topic79058.html

irina-s писал(а):

Не могу я кусочек есть... посмотрим может себе что нибудь вкусное диетическое успею приготовить, тогда кусочком обойдус

Ирин, бзик у меня, боюсь даже диетное себе печь че делать то

irina-s писал(а):

У мамы ДР

irina-s писал(а):

а раз покушать и никогда еду не выкидываю, греем и едим... я уже часто слышала, что кто то говорит: мы еду не греем, не любим, что осталось, то выкидываем...

мы не выкидываем, готовлю я не на раз греем и все вкусно

Татьяна Маринова писал(а):

е знаю - тушка ли тяжелая, руки ли слабые.....но и у меня не получаются отжимания..... Пусть лучше мужчи

у меня и руки слабые и тушка тяжелая

Татьяна Маринова писал(а):

дохнёшь аромат, сделаешь глоток, закроешь глаза, погрузишься в нирвану и подумаешь:

Татьяна Маринова писал(а):

У меня сегодня 71,500 - в пятницу было 71,900, так что минусик имеется...

сегодня белковый, ну почти
завтрак кофе, банан,
2 завтрак кофе, финику, курага
обед суп хочу прям
ужин.... сырники будут и ряженка

Вот вам!

Гелинака писал(а):

! борщик, своим варила , отлила себе на порцию и без картошки чтоб

Гелинака писал(а):

мы не выкидываем, готовлю я не на раз греем и все вкусно

Конечно - вкусно! Смотря как приготовить - можно и один раз не кушать А если вкусно - оно и подогретое вкусно

Гелинака писал(а):

у меня и руки слабые и тушка тяжелая

Гелинака писал(а):

ужин.... сырники будут и ряженка

Ням-ням, Галь Вкууусно у тебя... 100 лет сырники не ела!!!

Всем приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Иначе они не вкусные

Согласна

Татьяна Маринова писал(а):

И у меня такой привычки тоже нету...

Гелинака писал(а):

а семья кажный день

Хорошо же, раз едят.

Гелинака писал(а):

борщик, своим варила , отлила себе на порцию и без картошки чтоб

Гелинака писал(а):

вот эти мне нравятся очень

сЩас перепишу себе, буду все провать. Спасибки, Галечка, за совет.

Гелинака писал(а):

Ирин, бзик у меня, боюсь даже диетное себе печь че делать то

Ничего не делать, хорошой бзык, но надеюсь, он не навсегда.
Галь, ну не знаю я что со мной делать, сейчас в пол 8, налопалась и еще чай с кучей конфет пила.
Может послезавтра уже в руки себя возьму.

Гелинака писал(а):

мы не выкидываем, готовлю я не на раз греем и все вкусно

Гелинака писал(а):

у меня и руки слабые и тушка тяжелая

Наверное, мы тройняшки

Гелинака писал(а):

сегодня белковый, ну почти завтрак кофе, банан, 2 завтрак кофе, финику, курага обед суп хочу прям ужин.... сырники будут и ряженка

Галя, умничка ты у нас, давай дальше так.
Очень надеюсь от тебя "заразиться"

девочки, приветик.принимайте новенькую. добралась я и до вашей диеты надеюсь у меня в этот раз все получится...
Начала вчера... сразу признаюсь- есть косячки..но буду стараться их избегать в дальнейшем..

вчера - первый день - белковый день
завтрак

обед(забыла про хлеб)

ужин


сегодня -второй - крахмальный
завтрак

обед - аджику нельзя да?

ужин

irina-s писал(а):

Всем приветик!

Приветик!

irina-s писал(а):

ну не знаю я что со мной делать, сейчас в пол 8, налопалась и еще чай с кучей конфет пила.

С "кучей конфет" ?????
Хоть вкусно было?

irina-s писал(а):

Наверное, мы тройняшки

Ага Но хоть одна систыр из тройни (Ира, это не мы ) занимается правильным делом, а остальные....так...лентяйки....

irina-s писал(а):

Может послезавтра уже в руки себя возьму.

Давай! Что у тебя с весом, подруга? Я плюсАнула.... Завтра у меня гречка на обед, а на ужин наверное чечевичка Мы справимся! Просто надо взять себя в руки и продолжить с диеткой, Ирусь!!! И будет у нас счастье!!! И хорошие минусики