Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Всем привет!

Викона писал(а):

Там,где я на две недели курс пошла,предлагается группа в фейсбуке.Так интересней.Там можно и вопросы задавать и делятся рецептами девочки и мотивация.

Ну да, Тань, в группе всегда лучше и интереснее.

Ляночка08 писал(а):

.пачку достаю- в маслянку перекладываю..но держу в холодильнике его..

Так его же потом не намажешь на хлеб, оно твердое.

Ляночка08 писал(а):

кексы Иришкины Шоколадно-кофейный кекс с отрубями

Света, красотульки у тебя получились!

Ляночка08 писал(а):

Шоколадно-овсяный десерт хттп://форум.сай7.инфо/тоpic42287.хтмл у меня сверху пюре из черники

ммммммм, вкуснААААА!!!

Викона писал(а):

Сегодня в гости.буду стараться есть много овощей, но тортик слопаю канешна тоже

Танюш, пусть получится у тебя правильно поесть в гостях и с отвесиком тебя.
У меня 68,9 сегодня, но вот блин, не держится ведь вес, опять за выходные наберу. В общем, посмотрим.

Гелинака писал(а):

Маруська была главная героиня. нифига не волновалась она

Красотулька! Молодец, что не волновалась.

Гелинака писал(а):

еще еду принесла

Вкусно!

Гелинака писал(а):

как поговорю с ним еще тошнее

Тогда лучше ничего не говори. Галя, пусть все быстро наладится и у тебя будет опять спокойно на душе.

Гелинака писал(а):

ой я забыла!! у меня сегодня вес 59,9

Как классно, Галечка!!! Рада за тебя!

АНГЕЛ29 писал(а):

мой шустрый обед

Как КРАСИВО ТО!!!
Покупочки классные и очень нужные.

Девчонки, привет! Я пока тока поздороваться.

Девочки, добрый день!
сегодня получила фото приза, как говориться, мелочь, но очень приятно, это ручная работа

ещё раз всем огромнейшее спасибо за участие

irina-s писал(а):

Так его же потом не намажешь на хлеб, оно твердое.

а мы не мажем если надо на бутеры- достаю заранее и нагреваются..а так у нас бутеры как-то не особо едят я в диетический масла не кладу

irina-s писал(а):

Света, красотульки у тебя получились! ммммммм, вкуснААААА!!!

спасибо,Иришка!!!

Irina Divers писал(а):

Девчонки, привет! Я пока тока поздороваться.

Татьяна М. писал(а):

сегодня получила фото приза, как говориться, мелочь, но очень приятно, это ручная работа

красивый

Гелинака писал(а):

ой мы так редко картошку едим не охота им с погреба носить. надо ему фоточки твои показать, может сбегает

ну может как раз

Гелинака писал(а):

очень переживаю, мужу ничего сказать нельзя такого, он говорит, что просто накручиваю, да это так наверное. но мне не легче как поговорю с ним еще тошне

держись, может и не говори ему?

Гелинака писал(а):

ой я забыла!! у меня сегодня вес 59,9 ну конечно сегодня суббота, а завтра вообще пир с воскресеньем но такая циферочка приятная

молодец

Soya писал(а):

Не говори, Светуля. Стараюсь телевизор меньше смотреть, так если выхожу в интернет, сразу новости все выскакивают, поневоле читать приходится.

ну да- информация везде

anzhellik писал(а):

Я даже не все упражнения могу сделать, потому что рядом мужчины. Ну есть такие позы Или это я какая-то замороченная? Девчонки, в зале, смотрю, не стесняются, даже наоборот.

они наверное ради этих поз и ходят

ANGEL29 писал(а):

мой шустрый обед

вкусно и красиво

ANGEL29 писал(а):

купила себе новые кухонные весы, а то мои накрылись. И форму маленькую

класс весы красивые, формочка какого диаметра?

Викона писал(а):

Свет,там для меня в принципе ничего особо нового нет,но помогло запрыгнуть на нужную волну

ну хорошо что помогло запрыгнуть

Ирина Диверс писал(а):

Я пока тока поздороваться

Чем занята, Иринка?

Татьяна М. писал(а):

сегодня получила фото приза, как говориться, мелочь, но очень приятно, это ручная работа

Согласна. Иногда нам много не нужно для счастья.

Ляночка08 писал(а):

а мы не мажем

Ааааа.... я и забыла, что вы утром кашки едите.

Ляночка08 писал(а):

я в диетический масла не кладу

Ну это понятно.

Ляночка08 писал(а):

они наверное ради этих поз и ходят

Немного еды

Супчик с лесными грибами
http://forum.say7.info/topic81420.html

шоколадные конфетки
http://forum.say7.info/post5641520.html#5641520

Чипсы диетические
http://forum.say7.info/post5641514.html#5641514

Гирос с цацики
http://forum.say7.info/post5641537.html#5641537

Макаронная запеканка
успела только так по быстрому фоткнуть

irina-s писал(а):

Ааааа.... я и забыла, что вы утром кашки едите.

ага

irina-s писал(а):

Ну это понятно.

irina-s писал(а):

Немного еды

вкусняха. Я ,кстати, на днях нашла в морозилке контейнер с конфетами- сделала их наверное с год назад- положила в морозилку- и засунула в самый дальний угол а на днях доставала зелень -и нашла ДДшные конфеты - ничгео так- сьедобные еще

мой обед

Привет!
Я целый день ем

Была сегодня на лекции о здоровом питании от сертифицированного нутрициолога-зря потраченный час( ничего нового не услышала...

В спортзале так себе позанималась( что-то совсем разленилась...

Готовила лазанью детям:


Себе часть соуса болоньзе отобрала, добавила немного воды и овсяные отруби-получилась мясная каша:
http://forum.say7.info/topic68659.html


Окрошку-тааак вкусно получилось, не могу наесться...
http://forum.say7.info/post5641655.html#5641655



Телятину запекала мужу и соус к ней (к соку, что выделился при запекании, добавила немного крахмала 1/2 ч л, шепотку куркумы, лимонный перец, заварила, смешала с кремообразным творогом чуть):


Жарила натуральные телячьи котлеты (муж мясо нарезал, не зачищал косточки-ему жалко лишнее удалять)-снова мужу))):


Творожный десерт от Олечки (в блендере делаю):
http://forum.say7.info/topic67584.html


Телефон глючит-комментить вообще не могу!
Тарелочки красивые!
Ириш, я бы супчик такой тоже съела!

Тань, подарочки милые!

Пойду спать. Сейчас выходные-старшие дети дома, к ноуту не пробиться...

Ляночка08 писал(а):

Я ,кстати, на днях нашла в морозилке контейнер с конфетами- сделала их наверное с год назад- положила в морозилку- и засунула в самый дальний угол

Да уж, чего только иногда не найдешь в морозилке.
Моя опять забита, в ней все есть, кроме мяса (мало очень) .
Не люблю, когда она переполнена, тогда ничего в ней не найдешь. Если бы еще знал чО ищешь...
Ну ничего, скоро у нас Пахса, буду освобождать по маленьку.

Ляночка08 писал(а):

ДДшные конфеты - ничгео так- сьедобные еще

Фи, да чего с ними будет то за какой то год.

Ляночка08 писал(а):

мой обед

Такс: салат из красной капусты, кальмары, мамина аджика, а вот беленькое - это ширатаки или рис?

Шоны писал(а):

Я целый день ем

Ну, если не вредное, то не страшно.
Я наоборот, держалась сегодня.

Шоны писал(а):

Готовила лазанью детям:

Вкусно, Аля.
Окрошку тоже очень хочу. Десертик уже давно не делала.
Муж вкусненько поел.

Shony писал(а):

Была сегодня на лекции о здоровом питании от сертифицированного нутрициолога-зря потраченный час( ничего нового не услышала...

и то правда- ты уже сама такие лекции можешь читать

Shony писал(а):

Окрошку-тааак вкусно получилось, не могу наесться...

никогда не делала...

Shony писал(а):

Жарила натуральные телячьи котлеты (муж мясо нарезал, не зачищал косточки-ему жалко лишнее удалять)-снова мужу))):

котлеты? там же кусочки мяса обжареные?не?

irina-s писал(а):

Да уж, чего только иногда не найдешь в морозилке.

и не говори

irina-s писал(а):

Моя опять забита, в ней все есть, кроме мяса (мало очень)

и у меня так..фруктов много- ем как могу- мои компоты не хотят пить...уже определила что буду в этом году замораживать- только то что я ем

irina-s писал(а):

Фи, да чего с ними будет то за какой то год.

ой и не говори..

irina-s писал(а):

Такс: салат из красной капусты, кальмары, мамина аджика, а вот беленькое - это ширатаки или рис?

все верно- а беленькое-рис..ширатаки все не соберусь заказать..

гляньте как надо рассказывать
https://www.youtube.com/watch?v=5orhMI4i6AM

Всем привет!

Ляночка08 писал(а):

и то правда- ты уже сама такие лекции можешь читать

Согласна!

Ляночка08 писал(а):

котлеты? там же кусочки мяса обжареные?не?

У нас "кОтлетт" называют нарезанное мясо на косточке.

Ляночка08 писал(а):

и у меня так..фруктов много

Хорошо, особенно свое замораживать.
У меня там все подряд...только чуть место появится опять кто то чего то купит.
Сейчас бананы на мороженое нужно заморозить- кончились, буду место им искать.

Ляночка08 писал(а):

в этом году замораживать- только то что я ем

Конечно, зачем морозить, то что не естся.
Хотя, я ягоды какие то больше люблю, какие то меньше, но ем все.
Покупаю в основном уже замороженные. Компоты вообще не варю.

Шоны писал(а):

Жарила натуральные телячьи котлеты

Аля только увидела в диетических отчетах, что ты тоже цацики делала, только вы по другому называете. Мы говорим "тцацики", но я уже заметила, что кто как называет его.
Как ты его делаешь?

irina-s писал(а):

Согласна

irina-s писал(а):

У нас "кОтлетт" называют нарезанное мясо на косточке.

ааа, поняла

irina-s писал(а):

Хорошо, особенно свое замораживать. У меня там все подряд...только чуть место появится опять кто то чего то купит. Сейчас бананы на мороженое нужно заморозить- кончились, буду место им искать.

хорошо что есть где морозить

irina-s писал(а):

Конечно, зачем морозить, то что не естся. Хотя, я ягоды какие то больше люблю, какие то меньше, но ем все. Покупаю в основном уже замороженные. Компоты вообще не варю.

мои в прошлую зиму компоты пили- я до НГ выварила все ягоды..ну весной расстаралась- наморозила 2 ящика ягод-на компот- а они пить не хотят в этом году

я люблю вишню,чернику, сливу..в этом году распробовала клубнику -а то как-то не нравилась мороженная ...еще малину замораживаю-но это для лекарства когда болеют- в чай...

irina-s писал(а):

Да уж, чего только иногда не найдешь в морозилке.

вгв..осовенно на самом дне, не понятно сколько там лежит.Хотя и стараюсь ее опустошать постоянно.Нет в магазине снова покупаю если товар не дорогой.

Shony писал(а):

Я целый день ем

может кд на носу

irina-s писал(а):

Окрошку тоже очень хочу.

вот и я сооблазнилась...только минералку купить нужно

irina-s писал(а):

. Компоты вообще не варю.

зря....детям полезно пить такие компоты.там столько полезного)))

Ляночка08 писал(а):

еще малину замораживаю-но это для лекарства когда болеют- в чай...

даже просто кипятком залить и давать детям.Это просто кладезь витаминный...
Девочки, всем привет.
Готовимся к весне, поэтому дома уборка в свободное время...

Ляночка08 писал(а):

хорошо что есть где морозить

Ну это да!!! Счастливицы мы!

Ляночка08 писал(а):

мои в прошлую зиму компоты пили- я до НГ выварила все ягоды..ну весной расстаралась- наморозила 2 ящика ягод-на компот- а они пить не хотят в этом году

Бывает и так.

Ляночка08 писал(а):

сливу.

Мороженную сливу я еще не пробовала, но у нас сейчас уже свежую можно купить, правда она круглая, сорт другой, но тоже вкусная... если спелая... а то иногда и "деревянная".

Убера писал(а):

.осовенно на самом дне, не понятно сколько там лежит

У меня морозилка с ящиками, вроде бы и дно не далеко, но все равно рыт'ся не люблю.
А сколько лежит всегда знаю, приучила себя писать число, когда в морозилку закидываю продукты.
Ну и все же, стараюсь иногда ее хоть наполовину опустошить, чтобы видеть чего в ней есть... я нервничать начинаю, когда морозилка полная.

Убера писал(а):

даже просто кипятком залить и давать детям.Это просто кладезь витаминный...

Мы часто десертики с творогом и ягодами делаем.

Убера писал(а):

Готовимся к весне, поэтому дома уборка в свободное время.

Буду завтра кухню начинать драить.

Ubera писал(а):

даже просто кипятком залить и давать детям.Это просто кладезь витаминный...

если бы пили- когда болеют пьют - заставляю..

irina-s писал(а):

Ну это да!!! Счастливицы мы!

irina-s писал(а):

Бывает и так.

ага

irina-s писал(а):

Мороженную сливу я еще не пробовала, но у нас сейчас уже свежую можно купить, правда она круглая, сорт другой, но тоже вкусная... если спелая... а то иногда и "деревянная".

я сливу не покупала что-то никогда- только в сезон..у меня вон еще 3 пакета замороженной лежит

irina-s писал(а):

я нервничать начинаю, когда морозилка полная.

irina-s писал(а):

У меня морозилка с ящиками, вроде бы и дно не далеко, но все равно рыт'ся не люблю. А сколько лежит всегда знаю, приучила себя писать число, когда в морозилку закидываю продукты.

ты на чем пишешь..

irina-s писал(а):

Мы часто десертики с творогом и ягодами делаем

мои не любят такие блюда

Ляночка08 писал(а):

у меня вон еще 3 пакета замороженной лежит

Убера писал(а):

ты на чем пишешь..

Если в мешочках целофановых запаковываю, то прямо на мешочках, если в лоточках, то на наклейках пишу и приклеиваю.

Убера писал(а):

мои не любят такие блюда

Ну сама ведь знаешь: на вкус и цвет...

Вот, кстати, сегодня десертик делала, очень вкусно, но и без печенек вкуснятина.

Verrines sux fraises et des biscuits spekyulos
http://forum.say7.info/post5642289.html#5642289

Свекла, фаршированная творогом, запеченная под грилем
http://forum.say7.info/post5642139.html#5642139

Гарнир из свеклы
http://forum.say7.info/post5642142.html#5642142

Ляночка08 писал(а):

они наверное ради этих поз и ходят

Иногда такое впечатление и складывается)))

irina-s писал(а):

Немного еды

Вкусненько Супчик бы с удовольствием похлебала

Shony писал(а):

Окрошку-тааак вкусно получилось, не могу наесться..

Вот это вкусняшка! Хочу, хочу!

irina-s писал(а):

Да уж, чего только иногда не найдешь в морозилке.

Хорошие у вас морозилки

Привет, девочки!

anzhellik писал(а):

Девчонки, в зале, смотрю, не стесняются, даже наоборот.

Здесь тоже есть такие, что идут в зал где мужчины занимаются, да еще одевают все в обтяжку, что все прелести видно.

anzhellik писал(а):

Зоя, получается ненормированно

Точно. Ходи сколько хочешь и когда хочешь.

Викона писал(а):

придуриваюсь я

Танечка, я ж понимаю, что ты балуешься. Я шучу.

Викона писал(а):

я и нормально разговаривать умею, Зоя

Викона писал(а):

я раньше с Яухом любила

Так он же до сих пор модератор.Мне тоже нравится как он ведет это шоу.

Татьяна М. писал(а):

сегодня получила фото приза, как говориться, мелочь, но очень приятно,

Конечно, выигрыш -всегда приятно. Хорошенькие сердечки! Поздравляю, Танюша!

Ляночка08 писал(а):

они наверное ради этих поз и ходят

irina-s писал(а):

Супчик с лесными грибами

Ириш, сама грибочки собирала?

irina-s писал(а):

шоколадные конфетки

Чудо просто!

irina-s писал(а):

Гирос с цацики

Мяско какое красивое. Цацики я люблю тоже!

irina-s писал(а):

Макаронная запеканка успела только так по быстрому фоткнуть

Красавица румяная.

Shony писал(а):

Я целый день ем

Ой

Ляночка08 писал(а):

мой обед

Аккуратная тарелочка, все яркое и не вредное.

Ляночка08 писал(а):

Я ,кстати, на днях нашла в морозилке контейнер с конфетами- сделала их наверное с год назад- положила в морозилку- и засунула в самый дальний угол

Ничего себе, Светик! Ты как хомячок.

Shony писал(а):

Окрошку-тааак вкусно получилось, не могу наесться... http://forum.say7.info/post5641655.html#5641655

Аля, тарелочки твои аппетитные. А от окрошки я б сама не отказалась. Легкий супчик.

Shony писал(а):

Жарила натуральные телячьи котлеты (муж мясо нарезал, не зачищал косточки-ему жалко лишнее удалять)-снова мужу))):

Я как увидела фото, так сразу подумала, что это грибочки- лисички жареные, только потом прочитала, что это желтенькое мяско у тебя.

irina-s писал(а):

Я наоборот, держалась сегодня

Умничка, Ирочка!

irina-s писал(а):

я нервничать начинаю, когда морозилка полная.

Другие нервничают, если пустая.

irina-s писал(а):

Вот, кстати, сегодня десертик делала, очень вкусно,

И очень красиво.

irina-s писал(а):

Свекла, фаршированная творогом, запеченная под грилем

Ириш, ты прям гурман, такую красоту готовишь, да и полезно как.

Я сегодня запеканку сделала, такая нежная получилась, на дно яблочки, в творог изюм в шоколаде, а на верх манго.

http://forum.say7.info/topic39018.html






Сегодня ездили в парк-заповедник, погода хорошая была, но холодина.

Сделала много фотографий. Столько оленей было, такие хорошенькие.







нахальные вороны садились прям на спину оленей, олени их сбрасывали, а вороны снова запрыгивали.







Вековые деревья, покрытые мхом у подножья:






Очень много разных птиц

Soya
фоточки запеканочки
А природа У меня муж работал в таком заповеднике, часто ездили гуляли туда. А сейчас что то не развивают там, всё стоит как и надцать лет назад..

irina-s
сколько же вкусностей объедаловка прям

Девочки не читала не кого, дочу собрала. Уже сто раз пересмотрела всё, переживаю не забыла ли ничего

Готовить себе было некогда, поэтому вот
на обед запекала Батат в духовке, а в это время паковали дочу

а на ужин салат свекла, помидор и нат.йогурт, творог вчера с дочей съели

Пирожки жареные тонкие (дрожжевое-заварное тесто)
с картошкой

Пирожки «Как пух»
с Джем из слив

irina-s писал(а):

Если в мешочках целофановых запаковываю, то прямо на мешочках, если в лоточках, то на наклейках пишу и приклеиваю.

хорошая привычка- надо тоже завести себе..я хоть сейчас подписываю где что..а то раньше не подписывала- и думы гадала над куском- что это

irina-s писал(а):

Вот, кстати, сегодня десертик делала, очень вкусно, но и без печенек вкуснятина.

вкусно! по свеколке ударила смотрю

anzhellik писал(а):

Иногда такое впечатление и складывается)))

Soya писал(а):

Аккуратная тарелочка, все яркое и не вредное.

иногда могу ага

Soya писал(а):

Ничего себе, Светик! Ты как хомячок.

Soya писал(а):

Я сегодня запеканку сделала, такая нежная получилась, на дно яблочки, в творог изюм в шоколаде, а на верх манго.

красивая, а манго сверху- как желе

Soya писал(а):

Сегодня ездили в парк-заповедник, погода хорошая была, но холодина. Сделала много фотографий. Столько оленей было, такие хорошенькие.

зверюшки красивые

Soya писал(а):

Вековые деревья, покрытые мхом у подножья:

ANGEL29 писал(а):

Девочки не читала не кого, дочу собрала. Уже сто раз пересмотрела всё, переживаю не забыла ли ничего

ANGEL29 писал(а):

Готовить себе было некогда, поэтому вот

ярко и вкусно. пирожки- мням

Привет дорогушки
ANGEL29
Светик, желаю твоей Сашульке отлично добраться до места!доброго,доброго,доброго пути!