Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

lena30 писал(а):

а что у нас с баклажанами.? их можно есть когда

Только в обед, ну и на завтрак конечно

Чижик-НН писал(а):

а мой привес в 400 гр., ушел и еще 700 гр. с собой захватил Yahoo! , так, что у меня с утра 97,200.

Чижик-НН писал(а):

Говорю, что похудею до 65 , а мне в ответ "ты, что? в твоем возрасте выглядеть как девочка уже глупо" так обидно unknown

Лен да плюнь ты на них, я старше тебя и то хочу быть девочкой. Надо мной тож подсмеивались, а когда увидели результат . Теперь все спрашивают ,как система называется... И многие захотели так же попробовать!
Это твоё здоровье!

Говорят так не от большого ума.

У меня за 2 месяца улучшение здоровья такое ,что не одни таблетки за многие годы не помогали: вены сног уходят,поджелудочная ,печень,желчный пузырь не болит.

Ингульчик писал(а):

Лена, не слушай никого! Так говорят люди, которые сами не могут похудеть, они говорят это в оправдание отсутствие своей силы воли! Ты им ответь, что в твоем возрасте еще глупее выглядеть как самке бегемота! И потом при большом весе столько проблем со здоровьем - и сердце, и легкие, и вены, да все что угодно! Так что Ленок, ты на верном пути! Не вешай нос! УДАЧИ!!!!!!!

сестра

maruska80.80 писал(а):

В каком возрасте?В 30лет? То ли Раневская,то ли Плисецкая писала,что если женщина в 30 лет не супер-пупер красавица,то она просто дура. Извиняйте,это цитата. Думаю,что глупо весить 100килограмм в 30 лет и в 30 лет выглядеть НЕ девочкой. Конечно вес добавляет возраст,тяжесть и может быть и правда начинаешь себя чувствовать чуть ли не старухой,но он уйдет(а мы все здесь в тебя верим) и ты будешь просто смеяться и над своими переживаниями и над своими обидами,а главное,над человеком,который советует не худеть. И,стесняюсь сказать,думаю,что достигнув веса 65,ты не остановишься,а просто передвинешь конечную цель на своей линеечке,назло всем врагам! Romashki sharik

сестра

MansVV писал(а):

Ну вот и здорово!!!! Хорошее настроение и вера в себя - половина похудательного успеха!!!!! Вот увидишь, что при таком настрое и отвесы не заставят себя долго ждать!

Спасибо Валюшка!!!

MansVV писал(а):

В жизни столько чудесных вещей. Научитесь им радоваться, а вес лишний обязательно уйдет, куда ему еще деваться???!!!!

Валечка сколько в тебе душевной теплоты,ты умничка !!! Пусть тебе на жизненном пути встречаются только хорошие люди.

maruska80.80 писал(а):

Чувак-то тает Yahoo! У него опять отвес! Embarassed Я уж думаю,а надо ли мне такого красивого мужа? girl_haha

АЙ да Санька молодец!

MansVV писал(а):

Вот бывают же гады???!!!! Моей маме 53, она весит 50 кг! Носит умеренное мини и ловит восхищенные взгляды! И это не глупо, ей уж точно это дает огромный стимул не обращать внимания на все остальные проблемы!

оленька77 писал(а):

евчата,я дома второй день с медной пластиной на голове,болит невыносимо

Оленька на поправку срочно!

спасибо

Любо писал(а):

У меня сегодня 2 месяца как я на системе

Поздравляю

MansVV писал(а):

Верить, конечно! Поздравляю!

Спасибо)

MansVV писал(а):

Хошь для тебя эксклюзивный пендель изготовлю

Валюша, вот за это я тебя и люблю, успокоишь, напендаляешь и все встает на свои места Действительно это наверно полугодичный кризис влияет, настроение поднимается Уж точно сейчас отражение лучше, чем тогда в апреле было.

MansVV писал(а):

добавила 1 ст.л. оливкового масла по утрам!

Так и сделаю, видимо к семенам организм мой привык уже, надо его сдобрить маслицем. Спасибо, Валюша!!

Katarzina писал(а):

Действительно это наверно полугодичный кризис влияет, настроение поднимается

Надо заходить сюды почаще,а не по углам отсиживаться в тоске и одиночестве

Любо

Любо писал(а):

У меня сегодня 2 месяца как я на системе,за это время я потеряла -8кг800г.

Поздравляю,отличные результаты,вот читаешь такие посты и хочется идти дальше
MansVV

MansVV писал(а):

Семена есть продолжаю, на несколько дней к ним добавила 1 ст.л. оливкового масла по утрам! (просто выпить) - когда все пришло в норму, масло отменила!

Валюш,а сколько нужно этих семян есть?А то тоже имеется проблемка

Мое меню на завтра
З тыква запеч в горшочке, гренки с шоколадом, виноград,чай
О щи зеленые,холодец(если останется),салат Валюшкин с морковкой и сыром
У творог зерн+болг. перец,помидор,зелень,кефир

maruska80.80 писал(а):

Надо заходить сюды почаще,а не по углам отсиживаться в тоске и одиночестве

Любаша, куда же я без вас, пропаду совсем, вот оклемалась маленько и сюда бегом

Katarzina писал(а):

А вообще, у меня сейчас какая то системная депрессия, знаю, что похудела, но отражение в зеркале не очень то радует, кажется, что все как было и ничего не изменилось, все везде висит и выпирает и худеть надо минимум еще кило на 10. ireful girl_hysteric Ноги толстые, морда лица толстая, короче я с повинной к тебе Валюша, знаю, что мозги вправишь конкретно Embarassed

Ну Катюх ты даёшь! Такая хорошенькая,стройненькая! Енто ты кокетничаешь на комплимент напрашиваешься!

ТрамПампушка писал(а):

ТрамПампушка

Юлечка не болеть!

Моё меню на завтра:
З. http://www.say7.info/cook/recipe/246-Syirnyiy-sup.html з.ч
О. рис, курица запеченая в рукаве
У. точно не знаю но наверное яблоки-2шт. стакан кефир, уж больно нравится)

Любо писал(а):

Енто ты кокетничаешь на комплимент напрашиваешься!

Ага, Любаш, по другому то фиг получишь!! Эт я на грубость нарываюссся!

Мария) писал(а):

у мя отвес -700г, unknown я неверю что за один день так прям! Не пойму верить не верить! завтра еще провери

алешка ру писал(а):

юбаш - с юбилеем тебя, классный результат Romashki sharik Romashki sharik Romashki Любо писал(а): но чувствую скоро ещё скаканёт вниз Молодец, что не отчаиваешься Drinks or Beer В нашем деле только вперед и ни шагу назад good2 good good2

Спасибо Алёнушка!

[quote="Kor905"]МОЛОДЕЦ. friends

Галюнь спасибо!

Katarzina писал(а):

Любаша, поздравляю!!! Ты такая молодец!! good2 Drinks or Beer Romashki

Катюшка спасибо!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Любочка, обалденный результат Пример для подражания Romashki

Спасибо Иришенька!

MansVV писал(а):

Принимай поздравления!!!! Ты большая молодец! Так держать! Это тебе за все твои старания Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki

Спасибки Валюшенька!

Мария) писал(а):

Поздравляю Romashki girl_in_love

Спасибки Машенька!

тата1 писал(а):

Поздравляю,отличные результаты,вот читаешь такие посты и хочется идти дальше

Спасибки Натульчик! Только вперёд!

Katarzina писал(а):

Ага, Любаш, по другому то фиг получишь!! friends girl_haha girl_haha Эт я на грубость нарываюссся!

Тяк и зняла! Тут пообщаешься и настроение другое! Видишь как тебе Валюшкины пендели помогли! Не хандрить,радоваться жизни!

девочки всем привет!
позавчера
з. всегооооо, но без фанатизма
о. картофель запеч в свч, овощной салат, заправленный йогуртом
у. 1 пачка творога 0%, активия, 2 яблока
вчера
з.
о. рыба тушеная с овощами
у. творог, яблоки и сливы, запеч в свч
сегодня
о. фарш, тушеный с овощами...на 1 ложке масла, овощной салат
у. творог, активия, 3 криспа с сыром

из физнагрузки - оксисайз 3 раза в неделю с инструктором и каждое утро по чуть-чуть

Добрый вечер, девочки! Мое меню на сегодня и на завтра:
завтрак: овсянка с курагой, горячий бутерброд и чашка кофе,
обед:вареная свекла с рыбой, кефир
ужин: сыр "Парижская буренка", 3 криспы, кефир
завтра
завтрак: овсяная каша, сырники, кофе
обед: курица с гречкой, кефир
ужинвощи из пароварки и пропаренный рис или овощи и гречка,зеленый чай.

Всем приятного вечера!!!

Любо,поздравляю с юбилеем!!!
В общем сегодня был у меня перекус между обедом и ужином,малюсеньким яблочком,если бы не сьела было б очень плохо(желудок что то бушует,если не покормлю мстит,а тут с порцией обеда нерассчитала)А вообще кд что то никак не придут,уже равнодушно смотрю на привес в почти кило,да и удивляюсь а что ж не больше то?)))обычно почти под три наваливает)
завтра кушаю
з-шоколад,мясо по французски чуть
о-гречка с мясом
у-яблоки,сливы,творог с чесноком и зеленью(уж вкусно очень)
Сейчас бы еще себя на упражнения поднять-после вчерашнего бассеина все болит,еле руками шевелю,но надо!!!

Девочки, всем привет!!!
Меню моё сегодня было таким:
З. 2 банана, 2 хурмы, чай, 5 сушек, 1 пирожное
О. хариус малосольный (4 маленькие рыбки), гречка отварная
У. творог 5%, 2 яблока
Вот всё-таки здорово, что мы здесь пишем своё меню. сама сижу, анализирую и думаю, что вес у меня стоит по причине моего утреннего обжорства. понятно, что согласно системе, утром можно есть ВСЁ, но думаю, если уменьшу поедание сладкого и мучного, дело пойдёт веселее. может я не права??? и ещё, может дело в том, что я сама себе внушила, что съем плюшку и сразу поправлюсь?

девочки,вот пью чай а на коробке замечаю с тонкими кусочками абрикоса...аж офигела,запаха нет,кусочков не видно.Чай интересно можно или нет?????

Сейчас варю сырный супчик на завтра) сегодня родители будут кушать а завтра я)

о маша,сама готовишь))))))))

Девочки Приветик! давно не заглядывала у меня мужа положили в больницу в Харьков /грыжа ущемляется/ на операцию, но еще не прооперировали что то обнаружили с сердцем, перевели в кардиологию -подлечим сердечко и дай бог прооперируемся. Очень переживаю, постоянно в другом городе. Или приезжаю очень поздно уже никакая.Наверное от переживаний подхудла сейчас вес 93кг. Систему не всегда соблюдаю, практически ничего в рот не лезет.

УРАААААААААААААААА!!!! На системе всего 6 дней и уже минус 1кг 200гр!!!!!Ура!!!
Всем добрый вечер!!!! Девочки, вы просто не представляете сколько счастья. У меня вес год на месте стоял!!! Спасибо Вам ОГРОМНОЕ. Это Вам:
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-813656775.html][/URL]
Без ВАС ничего не получилось бы!!! Спасибо за поддержку, уверена, теперь точно достигну желаемого результата.

Natalijatur писал(а):

Девочки Приветик! давно не заглядывала у меня мужа положили в больницу в Харьков /грыжа ущемляется/ на операцию, но еще не прооперировали что то обнаружили с сердцем, перевели в кардиологию -подлечим сердечко и дай бог прооперируемся. Очень переживаю, постоянно в другом городе. Или приезжаю очень поздно уже никакая.Наверное от переживаний подхудла сейчас вес 93кг. Систему не всегда соблюдаю, практически ничего в рот не лезет.

Наташа не переживай! у моей мамы тоже такое было когда мне операцию делали, она ужасно похудела! все хорошо потом!
Не переживай! все будет хорошо!

ТрамПампушка писал(а):

чем будешь заправлять?

он был готовый, с морковью и грибами ну и с маслом, я думаю. Вообще-то я такие салаты ем раз в год.

Natalijatur писал(а):

Девочки Приветик! давно не заглядывала у меня мужа положили в больницу в Харьков /грыжа ущемляется/ на операцию, но еще не прооперировали что то обнаружили с сердцем, перевели в кардиологию -подлечим сердечко и дай бог прооперируемся. Очень переживаю

Наташа, все будет хорошо, уверена!Крепись!

Katarzina писал(а):

Я не пропала, я просто лежала пластиком два дня с жуткой головной болью

Катюша,выздоравливай,красавишна!! Как Валя сказала,пригрози чем-нибудь голове Я смотрю,у нас,системщиц и болячки одинаковые и почти одновременно

ТрамПампушка писал(а):

... А что было -не знаю

Юляшка,не пугай нас так! Давай лечись,выздоравливай,красотуля!!

Katarzina писал(а):

А вообще, у меня сейчас какая то системная депрессия, знаю, что похудела

Катенька,да ты красавица,и умницаа,гони етоть депресняк,все впреди у нас,тока хорошее,а чего тогда мы тут все делали?? Правильно-стройнеем к постройке нашего системного отеля!

Ritiko писал(а):

Рада снова побывать на форуме и набраться позитива

Ритуля,приветтттт Где была???Мы скучали

Любо писал(а):

У меня сегодня 2 месяца как я на системе,за это время я потеряла -8кг800г.

Как здорово,Любаша!!! Мои поздравления,какая ты такая умничка!!! Отвесиков тебе,и прекрасного самочувствия!!

Мария) писал(а):

Мария)

Машуня,с отвесиком!!! умничка!!!

Завтра кушаю:
З-Бутер с маслом и сыром,котлетка рыбная,винегрет,кофе.
О-суп с тыквы,гречка+печенка,яблочко,чай.
У-капуста тушеная в молоке,чай.

Девчата,хоть голова и болит,а покушать на завтра приготовила,страх остатся голодной сильнее боли.)))
Сегодня ужинала позже,около 19,10(проспала),но отварной селедкой,все по системному!!!

Валюша,я тоже пошла отложила 10рублей)))
Девчата,всем хорошего дня,да уйдут от нас боль и депресняк-а прибудет здоровье и отвесики!!!!!Всех лю)))