Диета доктора Дюкана

Добрай день, девчата!

Salamandra_ писал(а):

.Радует то, что в обьемах я стала меньше...

И Бог с ними, с конфетами, ты ж все равно стройняшка![URL=http://[censored smayliki]/smilie-940865703.html][/URL]
У нас тоже не празднуют День матери.
Девочки, я всех поздравляю и желаю здоровья- и мамам, и деткам, и всем-всем-всем![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1036887783.html][/URL]
Ириша, хочу сделать твои печеньки, душа просит.

svetik898 писал(а):

у меня все подруги которые рулят в спорт зал ходят

Ездят ?
Пока не могу сказать, получится ли у меня водить машину, но комплекс отличницы и здесь дает о себе знать - раз уж впряглась, надо довести до логического конца

Salamandra_ писал(а):

Я вернулась в самую теплую компанию

Анечка, привет! Хорошо, что ты понимаешь, что проблемы заедать - не лучший выход из этих проблем, и ту не решить, да и еще одна добавится!
У меня дочка, примерно твоего возраста, у нее тоже проблема сейчас, будем вместе карабкаться с ней

Ириша, спекла тетка пирожок, он и плосок и широк. Тесто было как густая сметана, я разложила печеньки далеко друг от друга. На выходе получила огромный ПЕЧЕНЬ. Ничего, поломаем и сьедим. Я теперь готовлю на двоих, потому как сын сказал, что очень вкусно и таскает у меня мои заготовки.

СонСэй писал(а):

спекла тетка пирожок, он и плосок и широк. Тесто было как густая сметана, я разложила печеньки далеко друг от друга. На выходе получила огромный ПЕЧЕНЬ.

Нель, ты не представляешь, у меня то же самое было. Я только писать об этом постеснялась, думаю у меня руки не с того места растут. Я порезала на квадратики и чуть подсушила. Получились такие Печеньки-хрустяшки Значит все-таки, Ириша какой-то секретик утаила от нас.

Всех с Днем Матери!

Мне сынулька позвонил,поздравил-приятно очень!

Заюша писал(а):

Ириша какой-то секретик утаила от нас.

Irina Divers писал(а):

Единственное, выпекала в формочках для маффинов, иначе тесто сильно растекается.

СонСэй писал(а):

Ириша, спекла тетка пирожок, он и плосок и широк. Тесто было как густая сметана, я разложила печеньки далеко друг от друга. На выходе получила огромный ПЕЧЕНЬ. Ничего, поломаем и сьедим

Заюша писал(а):

Нель, ты не представляешь, у меня то же самое было. Я только писать об этом постеснялась, думаю у меня руки не с того места растут. Я порезала на квадратики и чуть подсушила. Получились такие Печеньки-хрустяшки

Девочки, а вы про какой рецепт говорите? Че-то я разволновалась, может упустила что-нибудь? Напишите, я сразу же проверю.

Девченки!!!Дорогие!!!Всех с Праздником матери!!!!Удачи,терпения.здоровья и женского счатья,всем нам красивым!!!!!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1052551431.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

Девочки, я опять с едой...

Иришка,а ни кто и не сомневался,что вот-вот ,будет вкусняшка!!!!Спасибочки!!!!Завтра испеку,похвалюсь!!!!Все забываю спросить,Иришечка,как ты с бодифлексом подружилась?Похвались...как очучения...

ИволгаОО7 писал(а):

А у меня еще - 300

Ой-ой-ой,Олечка,говорю же ты волшебница и умница

Заюша писал(а):

Я когда научилась уменьшать фото и вставлять их, прям тоже как ребенок радовалась

Да ,Ириночка,когда я аватарку вставила,уменьшив фотку,сто потов сошло,а гордости на троих хватило бы!!!

Заюша писал(а):

Спасибо, девченки! Я уже скоро!

Давай Ирина,не отставай,мы все тебя ждем тут не худеем,не задерживай движение!!!! А главное поправляйся,здоровье ,это главное!!!!

Salamandra_ писал(а):

Перед диетой было 93-72-108, а сейчас 91-65-104.

Анечка,приветик!!!Рада тебя видеть,совсем запропостилась...Закончивай шуршать обертками от конфет и скорей опять сюда,к нам!!!Хотя ,глядя на цифры - ты модель!!!!!!

Серафима77 писал(а):

Приветик!!! Да у тебя почти идеальная фигура 90-60-90, еще чуть-чуть и капец, ту модель

Приветик !!!ЭЭээ, засмущала прям.... Спасибо большое... я не стремлюсь к таким параметрам.. особенно в бедрах, у меня с рождения талия тонкая, а попа большая В принципе это меня и не пугает, но очень хочу вернуть былые формы, когда в бедрах было 95 см.... эх... Ну я ж сама виновата, это все мои сладости, шоколадки... ну немогу я жить без них Вот по чуть-чуть и накопился жир ненавистный... ФУ !!!! Ну ничего, мы же с Вами его искореним !!! А с Вашей поддержкой я ВАЩЕ горы сверну Я еперь от Вас никуда не уйду Читая сообщение каждой из нас, незнаю как точнее написать, но я ж изнутри наполняюсь какой-то энергией...чувствую поддержку, сопереживание Куда мы друг без друга

Серафима77 писал(а):

А это тебе для поддержания духа

Аааа, какой чувак клевый, спасибочки !!!!!!! Аж настроение поднялось !!!

СонСэй писал(а):

И Бог с ними, с конфетами, ты ж все равно стройняшка!

Обязательно буду стройняшой ! Свои бока уберу нафиг с поля зрения и влезу в те вещи, которые в шкафу на вешалках висят....поскорее бы.. Девоньки, спасибо Вам за поддержку, ну что бы я без Вас делала ?

ИволгаОО7 писал(а):

Анечка, привет! Хорошо, что ты понимаешь, что проблемы заедать - не лучший выход из этих проблем, и ту не решить, да и еще одна добавится

Да, так и есть... хорошо, что я только пару конфет и печенек... и то после того упрекала себя за проявленную слабость... не было ни жирного, ничего такого сверхнеразрешенного... Сейчас КД пройдут и я попробую поатачиться снова...или 5/5 сделать..=) Посмотрим.
А с доченькой что ? Все хорошо будет, раз у нее такая мамуля классная Вот и мне тоже с мамочкой повезло, он у меня золото !

liubanya писал(а):

Анечка,приветик!!!Рада тебя видеть,совсем запропостилась...Закончивай шуршать обертками от конфет и скорей опять сюда,к нам!!!Хотя ,глядя на цифры - ты модель!!!!!!

Красотули, вы меня совсем засмущали Вы бы выругали меня за мои конфеты и печеньки, а вы "модель-модель".... мне аж неудобно, Ей-Богу...но Таааааак приятно Спасибо Вам, дорогие...
Я уже с Вами целиком и полностью, честно-честно !!! Надо худеть, надо приводить ноги в порядок и все остальное... Но вот у меня на первом месте - это ноги... юбку на пушечный выстрел не одену сейчас. Кто-то встречал такую проблему... вот если одеть брюки или юбку, платье до косточек, то кажется, что все идеально....а если юбку короткую или до колен.....то УЖАС !!!!!!!
Вот у меня так...

Сначала

liubanya писал(а):

Иришка,а ни кто и не сомневался,что вот-вот ,будет вкусняшка!!!!Спасибочки!!!!Завтра испеку,похвалюсь

liubanya писал(а):

Иришечка,как ты с бодифлексом подружилась?Похвались...как очучения...

Любаш, начала я бодро, но всю картину испортил День Благодарения. Сначала готовила всякие вкусняшки, а потом вместе со всеми их поедала. На эти противные весы даже вставать не стала, все равно покажут не то, что хочется. Вообщем сейчас опять перешла на чисто дюкановскую еду и выпечку и собираюсь продолжить физ.упражнения.

Salamandra_ писал(а):

хорошо, что я только пару конфет и печенек

Ань, у меня была не пара конфеток и печенек, а вот , прям, намного больше. Я не ругаю себя, это же было вкусно и приятно. Сейчас вот второй день ни одной шоколадки, хотя шкаф забит швейцарским Линдтом. Пусть лежит до тех времен, когда я себе опять разрешу это.

Salamandra_ писал(а):

Но вот у меня на первом месте - это ноги

У всех по-разному. У меня проблемная зона- талия. Как пережрешь ( извините) чего-нибудь, раз, и нет талии как не бывало.
Обруч кручу для этого.

Irina Divers писал(а):

Девочки, а вы про какой рецепт говорите? Че-то я разволновалась, может упустила что-нибудь? Напишите, я сразу же проверю.

Ир, я вот про этот http://forum.say7.info/post3313001.html#3313001
Ну может у меня творог какой-то не тот был. Буду еще пробовать.

Salamandra_ писал(а):

Красотули, вы меня совсем засмущали

Ань, так ведь есть за что. Мне например до этого еще ого-го!!!

Заюша писал(а):

Ир, я вот про этот http://forum.say7.info/post3313001.html#3313001 Ну может у меня творог какой-то не тот был. Буду еще пробовать

Нет, Ириш, вот по этому рецепту точно не растекалось тесто. Я как кучкой положила, так кучкой и осталось на листике. Я даже решила их потом в следующий раз потоньше сделать, ложкой разровнять.
Но когда тесто изначально жидковато, может из-за творога действительно, то я выпекаю в формочках от маффинов, как вчера по рецепту Даши. Тесто сразу было жидкое, но я подумала, как-то же у девочек получилось печенькой. Ну, вот у меня получился большой блин сначала, а вторую порцию я уже выпекала в формочках.
Еще, знаешь, может орехи держат форму. Я же орешков положила в тесто немного.

http://forum.say7.info/topic60587.html
Ириш, я пекла вот по этому рецепту, просто ты использовала формочки, а у меня нет отдельных формочек. А противень для маффинов был занят, остывали мясные маффинчики. Вот я на большом и пекла. Все равно вкусно. Вроде бы у нас хорошие магазины, но вот уже давно ищу отдельные формочки- все не то. Металл брать не хочу, а силиконовых нет.
А Заюшка пекла по другому рецепту.

СонСэй писал(а):

http://forum.say7.info/topic60587.html Ириш, я пекла вот по этому рецепту

Нелличка, у меня тоже растеклось тесто по этому рецепту , я писала об этом. Первая партия- в лепешку, а вторую я уже по-умному пекла в формочках для маффинов. Мне в этом рецепте сам бисквит понравился.

Irina Divers

Irina Divers писал(а):

всю картину испортил День Благодарения. Сначала готовила всякие вкусняшки, а потом вместе со всеми их поедала. На эти противные весы даже вставать не стала, все равно покажут не то, что хочется. Вообщем сейчас опять перешла на чисто дюкановскую еду и выпечку и собираюсь продолжить физ.упражнения.

Ох Ириша как же я тебя понимаю!!!!! У меня тоже самое и вкусности и конфеты и опять заново блин!!!!! Я тож на весы не встаю , хоть и готовила себе отдельно многое(даже винегрет делала без гороха и картохи) но вот шоколад меня подвел!!!!
Ну хоть вкусно была и без угрызений совести начну опять атаку!

Всем приветик!!! Девочки, не переживайте Вы по поводу праздников, ну поели немного вкусностей, но ведь теперь опять в бой. У кого такого не бывало. Считайте, что это у Вас был день пиршества. А у меня отвесики. Примерно неделю не взвешивалась и сегодня наконец-то встала на весы. Итог - минус 1,100 кг. Постепенно приближаемся к стройняшкам.

Всем приветик!!! Выходные меня с вами не было всмысле на форуме, но вела себя хорошо ничего не нарушала, напекла для семьи пироженных с заварным кремом а сама ни ни. Про отвесики не знаю жду Заюшку с больницы как договаривались весы стоят без батареек Но подозреваю что будет привес просто начат очередной курс лечения моих "близняшек" а в прошлый курс были качельки я на таблетки грешила вот завтра и проверим если привес то это таблетки так действуют. Соскучилась по вам за выходные, но на форум захожу только с работы дома к этой адской машине стараюсь не подходить, а то затягивает ... Вчера муж звонил с работы сказал что жена его друга видела меня в автобусе и теперь ей нужна диета Жуть как приятно я почти стройняшка. Девченки всем отвесиков, здоровья и прекрасного дня
Ой смотрите чего нашла у нас на форуме http://forum.say7.info/topic61251.html рулет из рыбы
Кстати как вам моя новая аватарка

Ируня-Руня писал(а):

Кстати как вам моя новая аватарка

Руня это полет твоей души или ты так чувствуешь?Аватарка класс А у меня девочки -500 и ушло с линеечки слово сильное скоро я надеюсь и ожирение заменим

Irina Divers писал(а):

в этом рецепте сам бисквит понравился.

Я тоже вчера пекла эти печенья супер правда мне только 2 досталось остальное муж с сыном схрумкали Вот какая у нас вкусная диета

svetik898 писал(а):

Руня это полет твоей души или ты так чувствуешь?

это я о таком чуде мечтаю, но муж против говорит мы это уже проходили вся форма в волосне кошачей и грозиться мне сфинкса купить , но я к лысым кошкам морально не готова я пуфыстую хочууууу

svetik898 писал(а):

Вот какая у нас вкусная диета

это точно я теперь наученная опытом готовлю свое в двойном размере потому как половина будет уничтожена любимым со скоростью звука

svetik898 писал(а):

А у меня девочки -500 и ушло с линеечки слово сильное скоро я надеюсь и ожирение заменим

ООООООООООО Поздравляю
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1311914535.html][/URL]

Всем привет!

Irina Divers писал(а):

Нет, Ириш, вот по этому рецепту точно не растекалось тесто.

Да на руки свои кривенькие грешу я Ир ты не переживай. Я еще раз попробую. Только бы вот до дома добраться. Меня выписывают девочки завтра. Вот тогда и наготовлю вкусняшек всяких.

Серафима77 писал(а):

Итог - минус 1,100 кг.

Симуля, пряздрявляю!!!

Ируня-Руня писал(а):

Кстати как вам моя новая аватарка

Рунь, ну супер! Такое котэ классное . У меня дома чуть менее пушистее живет. Смесь перса с еще кем-то непородистым, короче пушистое, но нос не сильно плоский. Если не забанят админы, могу фотку выложить. Но это как говорится совсем другая история.

svetik898 писал(а):

А у меня девочки -500 и ушло с линеечки слово сильное скоро я надеюсь и ожирение заменим

Светик, ну этож отметить надо Это так здорово отсчитывать в обратном направлении циферки, супер!!

Привет, красотки !

Irina Divers писал(а):

Обруч кручу для этого

Да, обруч классная штука, сама его люблю

Irina Divers писал(а):

Сейчас вот второй день ни одной шоколадки, хотя шкаф забит швейцарским Линдтом.

Вот это правильно, и я гипнотизирую взглядом шоколад...но не ем !!!

Заюша писал(а):

Ань, так ведь есть за что. Мне например до этого еще ого-го!!!

Спасибо, Ириша !
А такие мысли как "мне до этого ого-го" ОТСТАВИТЬ ! Мы все красавицы-стройняшки, просто со временем мы станем еще лучше !
Ириш, это тебе на встречу выпускников в феврале ? А то я читала больше 10-ти страниц подряд и может перепутала.

Серафима77 писал(а):

. А у меня отвесики. Примерно неделю не взвешивалась и сегодня наконец-то встала на весы. Итог - минус 1,100 кг. Постепенно приближаемся к стройняшкам.

Поздравляю ! Хороший результат !!
Я пока и не взвешиваюсь...Сегодня последний день КД. Буду раз в неделю становиться на весы

Ируня-Руня писал(а):

Вчера муж звонил с работы сказал что жена его друга видела меня в автобусе и теперь ей нужна диета

Приветик ! Вот это Класс!! А представь как мужу приятно было !
А аватарка СУПЕР

svetik898 писал(а):

А у меня девочки -500 и ушло с линеечки слово сильное

Офигеть ! Еще немного и все мы моделями станем ! Ааааа !!!!! Класссс!!!!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-221195367.html][/URL]

Salamandra_ писал(а):

Приветик !

приветик потеряшка не пропадай больше

Salamandra_ писал(а):

А аватарка СУПЕР

угу я прям тащусь поставила такую же прелесть на рабочий стол любуюсь

Salamandra_ писал(а):

Вот это Класс!! А представь как мужу приятно было !

он предлагает мне за деньги расчеты всем делать и про диету объяснять говорит разбогатеем судя по тому как часто мне звонят по этим вопросам, ну и телефон в выходные разбить грозиться уже месяца полтора как говорит невозможно побыть вдвоем все время кому нить надо чего то - мнеж подруги из магазинов продуктовых звонят советоваться

Заюша писал(а):

У меня дома чуть менее пушистее живет. Смесь перса с еще кем-то непородистым,

мячта

Salamandra_ писал(а):

А такие мысли как "мне до этого ого-го" ОТСТАВИТЬ ! Мы все красавицы-стройняшки, просто со временем мы станем еще лучше !

Слушаюсь! Есть отставить такие мысли

Salamandra_ писал(а):

Ириш, это тебе на встречу выпускников в феврале ?

Ага, мне. Я так чувствую линейку свою к февралю буду двигать. Ну не расстраиваюсь вообще. Главное мыслей все бросить нет

Заюша писал(а):

Ну не расстраиваюсь вообще. Главное мыслей все бросить нет

И правильно нечего расстраиваться до февраля еще ого го все у тебя получится. Ты главное не хворай больше.
А я чего то сегодня как выжитый лимон, вроде и выходные спокойно прошли и на работе не скажу чтоб носилась как обычно думаю просто домой хочу к чуду своему у него аж 3 суток выходных что редко бывает в последнее время

Ируня-Руня писал(а):

не пропадай больше

Не-не-не... мне без Вас хреновато было.... а тут захожу на форум и настроение такое появляется, что Ого-го !!!

Ируня-Руня писал(а):

угу я прям тащусь поставила такую же прелесть на рабочий стол любуюсь

Я любуюсь двумя живыми У меня кошечка сибирская и с ее первого окота оставили мальчика... Кошара такой жирный и толстый, и пушистый, как мама его. Умиление одно в общем

Ируня-Руня писал(а):

он предлагает мне за деньги расчеты всем делать и про диету объяснять

Хахахах, мне мой тоже так говорил. Говорит, что такая ценная информация нынче денег стоит

Какая кошечка красивенькая
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-824552583.html][/URL]

Девочки, вот что нашла на Одноклассниках. Это рецепт макарон
30 г кукурузного крахмала (2 ст. л.),
20 + 5 г сухого обезжиренного молока (3 ст. л.),
1 яйцо среднего размера,
соль.

Если у вас гранулированное сухое молоко, то его нужно измельчить в пудру.
5 г молока присыпать коврик и скалку, чтобы к ним не прилипало наше тесто.
Отделить желток от белка.
Тщательно смешать остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавить яичный желток и смешивать столовой ложкой, немного раздавливая смесь, пока тесто не будет похоже на песочное.
Добавлять постепенно яичный белок (я добавляла по одной чайной ложке, и на это тесто ушло меньше половины белка). Скатывать тесто руками, но не слишком долго, иначе оно начнет прилипать к рукам.
Завернуть в пленку тесто и положить в холодильник на 30-60 минут.
Держите сухое молоко под рукой. Присыпьте несколькими щепотками силиконовый коврик, а затем раскатайте тесто, часто переворачивая, и присыпая несколькими щепотками сухого молока, чтобы оно не прилипало к скалке. У вас должен получиться тонкий лист, но не слишком тонкий, чтоб он не начал ломаться.
Осталось только определиться с формой наших будущих макаронных изделий… Тальятелле, каннеллони, лапша, листы для лазаньи, равиоли и т.д.
готовить как традиционные макароны в подсоленной воде в течение 5-6 минут. Для лазаньи и каннеллони не нужно их варить предварительно.