Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!
hala2
Ой, Светаааа, красоткаааа А фоточки на природе- мне сразу захотелось в лес

hala2
Светик, посмотрела фото! Я в шоке!!! Так похожа на мою бабушку. Прямо и улыбка, и взгляд. Бабушка у меня всегда выглядела очень молодо. Я вообще всегда считала ее эталоном женской красоты. Мы точно не родня?

Всем доброе утро!
Девочки, кто продержался большой - большой молодец, ну а кто сорвался, желаю побыстрее войти в обычную колею
Мой привес пока не уходит , даже обидно, но мало ещё времени прошло, с утра ем немного салата мясного и кусочек тортика, остальное по системе, вчера пропустила обед, и думала и ужин пропущу, но в магазине купила кефир, выпила поллитра, какая же тяжесть у меня от него была в желудке, хотя должно по идее наоборот быть. Ночью проснулась от дикого желания покушать, но на кухню не пошла, утром ничего не хотелось.
Моё меню на сегодня
О. холодец, рыба на пару, салатик из помидоров и огурцов
У. творог или яйца

Перламутр писал(а):

А на аве твоя фотка???

нет

hala2 писал(а):

это должна быть ЕДА, а не конфетки и не кусюлька колбаски.

поняла спасибо. Я научусь девочки.

Пламя писал(а):

Так похожа на мою бабушку.

ужасный комплимент по моему.
я ела утром яичницу с колбасой и с хлебом, вот. И конфеты. Теперь думаю что много наверное и я так не похудею.

Хустя-Саволаж писал(а):

ужасный комплимент по моему.

А по-моему это просто констатация факта. Я же не говорила, что похожа на мою бабушку в ее настоящем, когда ей 71 год. Я сказала, что похожа чертами лица.

К тому же я писала, что

Пламя писал(а):

Бабушка у меня всегда выглядела очень молодо. Я вообще всегда считала ее эталоном женской красоты

Когда меня принимали за бабушкину дочку, а не внучку, я ужасно гордилась!

После этих слов мне все больше кажется, что Вам либо не 41, либо Вы действительно тролль. Аватарка у Вас под стать сообщениям.

Светочка-hala2
Надеюсь, мои слова не обидели? Я имела в виду только хорошее.

Привет девчоночки!!!

з: отбивная, кусочек хлеба, 2 ложки оливье, чай и 3 рафаэлки
о: суп куриный без зажарки с гречкой, салат из капусты + кусочек отварной курицы, апельсинка (если влезет)
у: свекла отварная, яблочко, апельсинка

Всем приветулики!!!!!! Сегодня встала на весы так как до завтра всё ровно нет смысла ждать!И естественно чего и стоило ожидать ПРИВЕС+2".400 Я просто в шоке Вот один денёк веселья И такой привесеще.Но кого здесь можно винить только себя.ВИНОВАТА САМА ВИНОВАТАС сегодняшнего дня спорт и правильный образ жизни.Так ка уже скоро8 марта и хочется быть красотулечкой а не бабулечкой.И не хочется поддерживать все обще принятый статусНИКОГДААААААА!!!!!!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

я так не похудею.

Похудеешь не переживай.Я вот утром сегодня ела два бутера с маслом и солёной сёмой,оливье пол тазика Кусок тортика и кофе со сгущёнкой И нормуль всё отваливается потихоньку. Самое главное не объедаться Кушай до насыщения и всё будет хорошо.

арзунька писал(а):

даже отвес в 100 гр))))

Здоровски

Озидея писал(а):

я может быть только жить начинаю

Мы наверно здесь все только жить начинаем.
hala2Светик новая ава такая интригующая,так захотелось в лесок на шашлычки и кашки в кателочке .СУУУУУУпер

о:Мясо в рукаве с морковью.луком пореем.спаржой и соком лимона.Сок апельсин.

у;творог,яблоко6чернослива,ряженка.

нюша88Леся, спасибо за картинки и текст к ним, настроение поднялось, а то тоже грешна .Ну ничего прорвемся и возьмемся за себя.
Меню на сегодня:
З.: 1 пирожок с капустой и 1 с шпеком, бутер с сыром филадельфия и помидорка, кофе 3 в 1
О.: курица в рукаве и много овощей (морковь,перец,кабачок,лук), апельсин
У.: творог,йогурт натур без добавок ,мандаринки

hala2 ,Светочка, какая же ты молодчина и ава суперская

Всем привет, девочки! Всех с наступившим Новым Годом!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-711063207.html][/URL]

Перламутр писал(а):

А по поводу нарушала-пришлите мне транссибирскую железную дорогу,по одной рельсе все равно не хватит для моей опы,которая будет 140 кг после сегодняшней ночи.

мне тоже можно?

читаю, тут многие сытно отпраздновали

все кто выстоял - большие молодцы! Снимаю шляпу!

Перламутр писал(а):

Вам пишу из окопа в каске и противогазе одновременно,на нежном месте надета кольчуга,правда,колючками внутрь,чтобы самой себе было стыднА и обиднА Две недели на весы не становлюсь,а если потом стану и здесь больше не появлюсь- не поминайте лихом (хотя,я смотрю,здесь после праздников многих надо искать с килограммо-ищейкой

Хустя-Саволаж писал(а):

Так ведь масло нельзя на ужин. А как запечь ведь сгорит без смазки?

в рукаве, в горшочке, в фольге и т.д.
мясо сок дает.

Хустя-Саволаж писал(а):

я ела утром яичницу с колбасой и с хлебом, вот. И конфеты. Теперь думаю что много наверное и я так не похудею.

ну да, у нас девочки на завтрак съедают целые тазики вкусностей и по 40кг сбрасывают, а ты от колбасы умрёшь! конечно!

Пламя писал(а):

Я же не говорила, что похожа на мою бабушку в ее настоящем, когда ей 71 год. Я сказала, что похожа чертами лица.

Оксаночка, молодая бабушка у тебя!!!! Имею ввиду возраст
То что это был не на возраст намёк - понятно! Доброе сравнение, я считаю

Меню:
з: лазанья, медовик, рафаэлло, молоко.
о: гречка варёная на моркови и луке, кур.филе тушёное, молоко/чай
у: гречка, салат (капуста, свекла, морковь, лук, с.соус)

Возвращаемся к нормальному образу жизни! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-59088807.html][/URL]

Пусть Новый Год волшебной сказкой
В ваш дом тихонечко войдет,
И счастье, радость, доброту и ласку
Вам в дар с собою принесет!
Девчонки всех с Новым годом!!!!
Счастья, удачи, Всего самого хорошего.
З: черный шоколад
О:суп с грибами салат со свеклой
У:творог с мандарином и ряженкой

арзунька писал(а):

онечно не проблема но моя тетушка всегда говрит ешь пока естся )))

Ну вот так примерно мы и наели свои жиры!

арзунька писал(а):

встала на весы привесов НЕТ ))) даже отвес в 100 гр))))

Нарушение может аукнуться и потом.
Девочки спаисбо за похвалу! Всем приветы! Кто с отвесом( такие есть сегодня!?) поздравляю!

Apeljsinka писал(а):

У. творог или яйца

А чего один творог то? Добавляй фрукты или овощи! А пропускать приемы пищи конечно нельзя!

Хустя-Саволаж писал(а):

я ела утром яичницу с колбасой и с хлебом, вот. И конфеты. Теперь думаю что много наверное и я так не похудею.

ну вот, уже лучше! И не беспокойся что не похудеешь, ведь мы же все кушаем нормально и худеем!

Пламя писал(а):

мои слова не обидели? Я имела в виду только хорошее.

Ксюнь ну что за ерунда! Ты что?! Спасибо тебеее!!!

нюша88 писал(а):

ПРИВЕС+2".400

вот она расплата!

АлександраЯлта писал(а):

З: черный шоколад

Это что за завтрак такой?

АлександраЯлта писал(а):

О:суп с грибами салат со свеклой

Саш может поподробнее что за суп и салат? А то вдруг косячишь!

Мое меню.
З. Толокно с халвой, виноград
О. Тушеные баклажан и перец в ряженке, печеное яблоко
У. Салат седьмой элемент

hala2 писал(а):

Нарушение может аукнуться и потом.

ну надеюсь что НЕТ )))) всетаки я чуточку нарушила 31 в ужин и все )))остальное нарушение ввиде ложешки меда с чаем не в то время (горло очень болело.. ) да коньячок вместо вина но это тоже из за простуды )))
думаю что все будет нормуль))) поездка в деревню оказалась легкой и правильной )))) все оккейно))) только обеда как такового не было .(( после деревни мотались по МЕГЕ)) в машине слопала 2 яблока !"
сейчас поужинаю и на работу )))
всем хорошего вечера )))

Девоньки всем привет в новом году
Кто выстоял молодец Уто нет ждити посылки, плятья 86р. уже выслала
Самое главно придерживайтись системы и все ваши привесы уйдут, у кого раньше у кого подольше.
У меня всё как планировала

Apeljsinka писал(а):

Мой привес пока не уходит , даже обидно, но мало ещё времени прошло

А как же он уйдёт если ты дальше нарушаешь? Сама ведь пишишь

Apeljsinka писал(а):

вчера пропустила обед

Apeljsinka писал(а):

и думала и ужин пропущу, но в магазине купила кефир, выпила поллитра

Пламя писал(а):

Надеюсь, мои слова не обидели?

Я вот сразу догодалась Оксан, что ты имела в виду.
И девочки только не сортись
hala2
Света, какие замеятельные фото Ты просто молодец, не устану тебе это всегда повторять

АлександраЯлта писал(а):

О:суп с грибами салат со свеклой

Саш, состав супа, на каком бульоне, салат чем заправлен?

hala2 писал(а):

Саш может поподробнее что за суп и салат? А то вдруг косячишь!

Да вот не расписывает своё меню почти не когда, каждый раз спрашиваю- в ответ молчёк один раз расписала а там ошибка на ошибке была.
Даже не зню как да новеньких докричаться, ведь даже на 1стр. написано
Уважаемые новички!
Выкладывайте меню с указанием времени приемов пищи, что и сколько примерно было съедено, а так же способы готовки!

Девочки привет!
В Пусть говорят сегодня по 1 каналу будут показывать про новые способы похудения. В анонсе показывают, что одна женщина ест песок Сейчас посмотрю

==ната== писал(а):

анонсе показывают, что одна женщина ест песок Сейчас посмотрю

песок ??))) какой в смысле сахар ???

==ната== писал(а):

про новые способы похудения

какой бы способ похудения не был везде будет одно ИЗменить образ питания
и конечно не обжираться ))

нет обычный

==ната== писал(а):

нет обычный

в смысле речной?
ну и пусть ест)))) а мы вкусно едим и худеем )))

нюша88 писал(а):

Самое главное не объедаться

но ведь и наедаться тоже не надо. Я никак не пойму как это наесться и ждать что похудеешь. Ну я если честно немного не верю что вы вот все едите. Не по меню, а по количеству. Ведь наверняка недоедаете. Надо же худеть а как можно худеть когда у вас в меню столько всего, я не понимаю. Если толькко вы едите всего и по чуть. Я вот и стараюсь чтобы голод оставался пояясле еды, но немного. И мне хоченься побыстрее уже избавиться от килограммов.

Marry Jane писал(а):

в рукаве, в горшочке, в фольге и т.д. мясо сок дает.

Вот рукав есть, надо сделать.

Marry Jane писал(а):

девочки на завтрак съедают целые тазики вкусностей и по 40кг сбрасывают, а ты от колбасы умрёшь! конечно!

Маша у меня не получаеться представить тазики еды и стройность..

hala2 писал(а):

не беспокойся что не похудеешь, ведь мы же все кушаем нормально и худеем!

я верю и не верю, извините меня Фому!

А кстати почему я троль девочки? Они же маленькие и злые...

Хустя-Саволаж
ну как ещё объяснить! это НЕ ДИЕТА!!!
это СИСТЕМА, тут ПРАВИЛЬНОЕ питание! Есть до насыщения обязательно, иначче будет срыв. вот сейчас я после обеда, наелась досыта, очень вкусно! Суть в том, что ты не должна чувствовать ущемлений. для организма диета - это стресс, ему достаточно того, что ты не ешь после шести! Если не веришь в систему, зачем её тогда начинать? Я ем до насыщения, не ем после шести, всё строго по спискам и по рекомендованному времени. и уже минус 6кг с "хвостиком". Я занимаюсь спортом, на дому. Есть досыта - это не обжираться! А просто чувствовать что ты сыт!!!! Посмотри фото "до и после"! И поверь что это действует. не будешь нормально есть - будет срыв! по твоему здесь девочки годами врут о колличестве съеденного? бред!

Хустя-Саволаж писал(а):

Маша у меня не получаеться представить тазики еды и стройность..

а это уже навязано обществом! стереотип!

удачи!

Хустя-Саволаж писал(а):

немного не верю что вы вот все едите. Не по меню, а по количеству.

Светлана поверьте, что можно есть до насыщения и худеть. Для чего нам здесь недоговаривать
Некоторые девочки больше года на системе,разве можно быть голодной столько времени.
Попробуйте и сами увидите.

арзунька писал(а):

в смысле речной

Рассказывает, что ест 12 лет только песок по 2 кг Она из Литвы или Латвии не запомнила я.
Итальянцы предлагают зонд в желудок через нос с какой то белковой жидкостью в сумочке за 10 дней прим. 12 кг.
Посмотрела, посмеялась и порадовалась за нас девочки

Всем приветики!!!!

==ната== писал(а):

Рассказывает, что ест 12 лет только песок по 2 кг Она из Литвы или Латвии не запомнила я. Итальянцы предлагают зонд в желудок через нос с какой то белковой жидкостью в сумочке за 10 дней прим. 12 кг. Посмотрела, посмеялась и порадовалась за нас девочки

я уже включила первый канал, сейчас обязательно посмотрю..........
Девочки, подскажите, а наша Юля Kukjia взвешалась перед Новым Годом? Какие у нее результаты???

Трошка писал(а):

а наша Юля Kukjia взвешалась перед Новым Годом?

ее результаты
Вот отчет за 5 месяцев:
Талия: минус 9 см
Бедра: минус 11 см
Грудь: минус 6 см (что радует, сиськи все-таки остались)
Бедро: минус 11 см
Голень: минус 3 см (мало)
Рука плечо: минус 2 см (очень мало)
Вес минус 9 кг на системе и до этого минус 3 кг на стаканах.. Итого с начала лета я легче на 12 кг и меньше на 2 (примерно) размера!!!! Я молодец!

==ната== писал(а):

ее результаты

Наташа, спасибо!!! хорошие результаты!!!!
Пошла Малахова смотреть!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

. И мне хоченься побыстрее уже избавиться от килограммов.

Быстро избавишься,Быстро вернутся!!1 Единственный вариант после того как избавишься вести ,Правильное питание а иначе ни чего хорошего с этого не выйдет А кушаем мы не в проголодь Просто чем дольше на системе тем меньше становятся порции У же съедаем не тазик еды а только половину. А будешь кушать впроголодь сорвёшься 99.9%знаю точно И пока не поверешь в первую очередь в себя то ничего не получится.Желаю удачи

Хустя-Саволаж писал(а):

А кстати почему я троль девочки

Почему не знаю А ава у тебя готовская

Девочки извините часто заходить не могу. Кушаю системно. И Новый год системилась.
Читала что надо есть маленькими порциями, и 5 раз в день.