Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Водолей_Ка писал(а):

вкусняшки нашла, тебя - нет творожно-шоколадный пирог ...... мммммм, хочу рецепт

на последней странице я скромно ))
Рецепт пирога с форума http://forum.say7.info/topic6507.html

ahnastia писал(а):

тебя нашла одну фоточку,ничего такого толстого особо нет еще мыльце смотрю у тебя классное!

Ага, там одна и есть. Ну кому-то ничего , а мне жить некомфортно
За мыльце спасибо

Андрюля писал(а):

- ой, вот тот шоколадно-творожный меня убил просто, можно рецептик

уже написала

Цукерочка писал(а):

а-ааааа, Оля, мне нельзя такое смотреть, хочу торт из ваф.трубочек. ты их сама пекла или можно из готовых листов сделать? Скинь рецепт плиз в личку.

Да, Юль, сама, вафельницу мама сохранила 1986 года выпуска. Работает до сих пор. Завтра рецепт вафель скину. насчет готовых листов-не скажу, не знаю и не пробовала.

sveta1601 писал(а):

Оляяя, какие вкусняшки!! Хорошо, что я как раз сижу ужинаю, а то б захлебнулась слюной...

Спасибо, люблю я это дело, в смысле готовку вкусняшек.

SantaFe писал(а):

а попробуй так зайти http://www.youtube.com/watch?v=PQ6bYYDBEVY там тоже самое, что девочки давали по ссылке.

Благодарю, работает!

Ponochka я писал(а):

мыло очень красивое, вкусняшки просто суперские!!!!! особенно меня поразил творожный пирог, дай ссылочку пожалуйста Оля ну а тебя я не обнаружила

Спасибо, Валюша. Ссылка на пирог уже выше в этом сообщении. За похвалы спасибо. А я на последней страничке.. Шифруюсь....

Trino писал(а):

Ира, у моего мужа в воскресенье ДР))

Светик - пора дружить домами

КоЛеночка писал(а):

Алён, если крупа, то без молока! Воду добавь. А сёмгу слаб.соленую на обед нам можно совсем чуть-чуть!может пару кусочков...

Спасибо!

Ponochka я писал(а):

Всё совсем и не плохо, немножко веса + спорт и к лету дюймовочка А кокой у тебя рост?

Спасыба! Бум стараться! Рост у меня в линеечке прописан- 180 см

ANGEL29 писал(а):

за это время стала на 6.7 кг.

Светуля - это очень хороший результат. Только выползай из нарушений, по себе знаю - эта гадость затягивает вроде мелочь- а потом стояки с качелями. И заходи по возможности, успехов тебе в учёбе

kukusya писал(а):

Рецепт пирога с форума http://forum.say7.info/topic6507.html

за рецептик огромное мерси выпечка у тебя ну очень красивая, молодчинка!

kukusya писал(а):

последней страничке.. Шифруюсь....

да Галюня сдала тебя с потрохами и твою шифровку тоже. Я там выше писала тебе, спрашивала какой рост?

Ponochka я писал(а):

Светуля - это очень хороший результат. Только выползай из нарушений, по себе знаю - эта гадость затягивает вроде мелочь- а потом стояки с качелями.

вот это точно гадость такая. Но были такие стрессы и болезнь,что я прям жрать начала .Но сейчас всё нормально. Спасибочки.
Сейчас более менее нравится на себя смотреть,скинула размер одежды,приятней по магазинам ходить стало

Ponochka я писал(а):

Я там выше писала тебе, спрашивала какой рост?

я ответила уже в следующем сообщении

Девули, всем привет

КоЛеночка писал(а):

Я думаю можно! Но редко!

Takatata писал(а):

В уже сваренную картоХу конечно можно молоко добавлять

Спасиб Добавила немного сегодня в уже потушенную - вкусненько Дней десять не ела ее уже)

Takatata писал(а):

Незнают уже ,бедные,как тебе и угодить

Знают - отвес показать Вредничают только

У меня сегодня месяц на системе Весу ушло 2,5 кг (как-то маловато, хотя не нарушала ) Объемы не замеряла пока, но ушли - бюстгальтеры велики стали и ремень на джинсах застегиваю на две дырки дальше, да и сами джинсы свободно стали

Меню на завтра:
9.00 - 2 бутера с творожным сыром, слойка с вареньем, печенька
13.00 2 куриные голени, запеку в мульте с 50 г тертого сыра и 1 ч.л. масла, на гарнир рис пропаренный 150 г, 1 стакан ряженки
17.30 зерненка 250 г, 3 криспа, 2 маленьких кусочка сыра

Всех с пятницей и первым днем весны

У меня адская зубная боль. но придется терпеть до понедельника. На завтра планы такие
З как получится оладьи 4 шт со сметаной чай
О 12:30 рис(200), курка отварная или кусок свинины(150), салат из свеклы (100)
У 17:40 зерненка (150), криспы+40гр сыра, или апельсин + 2 чернослива. Посмотрю что больше захочется

seach2 писал(а):

Танюш, какие малыши у тебя!!!! Зацеловала бы!!!

Копеечка1 писал(а):

Ой, какие хорошульки. Так наверное забавно наблюдать за ними.

sveta1601 писал(а):

Танюш, какие красавцы или красавицы!!! Я прям нимогу... Доча у тебя такая лапушка!!!

Цукерочка писал(а):

такие хорошенькие и доча-лапочка.

Ponochka я писал(а):

Доця - красотуля! А кабанчики и правда подросли! Клиенты есть на деток?

Спасибо, девчата! щеночки и вправду очень забавные, красивые детки! А доча то вообще песня))) Скоро деточке будет 8 лет, 12 марта день рождения!

Клиентов новых родителей для щенят пока не искали, пусть растут, а уж руки для таких прекрасностей найдутся))) Им еще только 3 недели!

Сегодня пришла с работы в 8 часов, устала и натрескалась и курицы и всего понемногу, сижу себя всеми словами нехорошими ругаю. Завтра к водяному привесу в 800 г еще что-нибудь прилипнет. блин...

Нюшик писал(а):

А вот фотки наших деток))))

так умиляют пусики

kukusya писал(а):

добавила фоточек в галерею и вкусняшки и свою фотку, кому интересно-милости прошу!

вкусняшками сразила наповал!!! Всё такое кремистое,ванильно-шоколадно-сливочно-нямняшно-кукусьное Ты очень милая девушка,а чего фотки ДО нету?

Нюшик писал(а):

пришла с работы в 8 часов, устала и натрескалась и курицы и всего понемногу,

в таких случаях пусть доча хоть щенят прячит

Нюшик писал(а):

Завтра к водяному привесу в 800 г еще что-нибудь прилипнет. блин...

у меня после нарушений не всегда НА ЗАВТРА прилипает,а как правило в течение последующих дней,хоть и системные они уже

Takatata писал(а):

Ты очень милая девушка,а чего фотки ДО нету?

Спасибо! Это и есть фотка ДО, Адо ДО искать надо, не факт что найду. Я не люблю фоткаться, так как не фотогенична, вот фоткать сама люблю Если найду, то еще выложу в галерею.

Доброй ночи, стройняшки!!!
Завтра жду гостей, поэтому сегодня после работы - магазин, потом готовка. Только управилась!
У себя дома с гостями мне системничать легко! Придут они к 16.00, поэтому пообедать успею, а ближе к 18.00 буженина уже будет готова!
Моя менюшка на завтра:
8.00-8.30. Картофель-фри, круассан с творож.сыром, шоколад.глазир.сырок, кофе с/м, 2 конфетки.
13.00-13.30. Рис с прованскими травами с пармезаном (150г), семга на пару (150г), кофе с/м, мандарин.
17.30-18.00. Буженина домашняя (свинина-корейка, соль/перец/чеснок, готовлю в фольге в духовке), вино красное (надеюсь парой бокалов ограничусь! )
Всем спокойной ночи!!!
До связи!

Всем привет
Мы уехали в гости.поэтому я пропажа.
Меня не пишу.тк 1 раз все таки нарушилаи как обычно висела на белом друге.правда с утра уже.
Купила классные шмотки.кучу.Правда в детском отделе ну и пофиг.
Хочу уже домой,одеться,показать.
Скучаю страшно.всем до связи

Стройняшечки, всем доброе утро!
Мое меню на сегодня:
з 10-00 борщ 1,5 половника + бутер с сыром и чесноком + конфетка с кофем с/м
о 13-30 макароны из тв сортов 200 гр с сыром 50 гр (первый раз за 2 нед, картошку на обед тоже не ела)
у 17-45 кальмары отварные 250 гр (ну если не наемся чуть больше).

Всем отвесиков и хороших выходных
у меня к сожалению вес не двигается

Всем приветики!!! Вчера не писала менюшку на сегодня.Поэтому пишу сейчас.Всех с отвесиками у кого есть!!! У кого на месте или привесик, не переживаем, все уйдет!!!

Сегодня ем:
8,30 - 2 бутера с черным хлебом маслом и сыром, кофе с/м, 2 конфетки.

12,30 капусту туш( все по сист, без масла на водичке с том. пастой) -150 гр, гречка -150 гр.

17,00 -творог -250 гр, апельсин

завтра ем:
8,30 - вареники с картошкой- 10 шт, кофе с/м, конфетки -2 шт.

12,30 капусту туш( все по сист, без масла на водичке с том. пастой) -150 гр, гречка -150 гр.

17,00 -творог -250 гр, апельсин

Всем привет!
Мое меню на сегодня

З-9.30 -картофель жареный + конфетка+компот
О-13.30- фасоль стручковая тушеная+ мандаринка+яблоко
У-17.30- мясо вареное + 50гр. бульона

Три дня вес стоял, а сегодня - минус 500гр. Ура...

Всем доброго утра
У меня отвес наконец-то -200 Пошла двигать линеечку

Обед сегодня меняю на бифштекс на пару (фарш, лук, чеснок, приправы) - забыла голени из морозилки достать)

Марти писал(а):

Три дня вес стоял, а сегодня - минус 500гр. Ура...

Вот это отвесик!!!Поздравляю!!!

Isolde писал(а):

У меня отвес наконец-то -200

Здорово!!!

всем привет,красотульки!
я вся в расстройстве,пипец полный,вчера радовалась,что хоть 700 гр привеса отвалилось,сегодня опять плюс 100 гр. что за фигня????? кошмар!
всех с отвесиками,у кого есть,буду ждать тоже,может лет через 80 дождусь
мое меню сегодня:
З: 9-30 семга под шубой салат-2 ложки,рулетик из слоеного теста с ветчиной и сыром,вчера делала.чай зеленый б/с ,конфетка
О: 14-00 2 котлетки-они очень маленькие получились(фарш свинина,говядина,лук,соль,перец,на пару),салат(помидор,перец,огурец,редис-заправлен бальзамическим уксусом капельку)-вес вместе с котлетками 250-300 гр
У: 17-30 творог зерненый-260 гр,апельсин

ahnastia писал(а):

что хоть 700 гр привеса отвалилось,сегодня опять плюс 100 гр.

Насть, у меня так же...Скачут весы как ошалелые. А у тебя мож КД?

sveta1601 писал(а):

Насть, у меня так же...Скачут весы как ошалелые. А у тебя мож КД?

да вроде сегодня должны,вот и жду

ahnastia писал(а):

да вроде сегодня должны,вот и жду

Ну значит из за них.

sveta1601 писал(а):

Ну значит из за них.

так уже неделю дурдом такой,если не больше

ahnastia писал(а):

так уже неделю дурдом такой,если не больше

Ну теперь жди как пройдут, так и проянится картина. Не переживай ты так, уйдет этот привес. У меня уж 3 недели такой дурдом..