«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
05 Май 2016 0:16
 |
irina-s
 irina deutschland   |
|
Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
 Крем-суп из красной капусты  Холодный кофе (диета Дюкан)  Сахарные вафли ( для диеты Дюкан )  Белковый хлеб  |
|
|
09 Май 2016 22:00
|
irina-s
irina deutschland |
|
Йoгурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
 Холодный кофе  Антипасти  Смузи - "Утренняя манговая бодрость"  Смузи из арбуза, стевии и льда  Десерт из кремообразного творога с минералкой, стевией и ванилью с ягодами  |
|
|
10 Май 2016 2:46
|
Тори.я
 Виктория USA,NY - Latviya |
|
Очень вкусно
http://forum.say7.info/post5711770.html#5711770 
Ооооочень очень 
http://forum.say7.info/topic84427.html Белковый хлеб 
 фото на скорую руку и на телефон |
|
|
10 Май 2016 18:58
|
irina-s
irina deutschland |
|
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями
пекла в вафельнице  
  |
|
|
12 Май 2016 12:12
|
Ляночка08
 Светлана |
|
грибочки фаршированные http://forum.say7.info/topic28951.html
   мои обеды-ужины  сосиски диетические из индейки  кабачки гриль-ммм,вкуснотень  |
|
|
16 Май 2016 13:44
|
Zolushka1
Mara |
|
Ой девочки, посмотрела я значит все и кушать захотела
 |
|
|
16 Май 2016 15:48
|
irina-s
irina deutschland |
|
Смузи - "Утренняя манговая бодрость"
 Куриное заливное "Наливное"  Пюре из яблок и слив у меня из яблок  Гуакамоле  "Зефир" творожный (Диета Дюкан) у меня "Зефир" в стакане   |
|
|
16 Май 2016 23:01
|
Ляночка08
Светлана |
|
творог с фруктами
вишня   клубника  черника  фруктовый салат (добавила авокадо но не понравилось такое сочетание- пришлось выбрать авокадо и скушать его отдельно с солью  а потом уж и салат кушать)
 яблоки печеные  овощной салат с мясом  рыба с салатом  мясо (грудка индейки) -овощи  грудка индейки и салат- свекла-горошек-зеленый лук   |
|
|
19 Май 2016 23:12
|
Ляночка08
Светлана |
|
моя еда
творожно-черничный мусс- вкуснятина по типу http://forum.say7.info/topic67254.html
   суп "Семь в одном" (у меня густой) http://forum.say7.info/topic58582.html  |
|
|
20 Май 2016 1:05
|
irina-s
irina deutschland |
|
Холодный кофе (диета Дюкан)
 Салат   Печеночный паштет  Экспресс-мясо  Смузи - "Утренняя манговая бодрость"  |
|
|
20 Май 2016 23:14
|
Ляночка08
Светлана |
|
салатик с сыром твердым нежирным
 скумбрия в горчичном маринаде http://forum.say7.info/topic85531.html  а к ней спаржу и горошек сварила  |
|
|
21 Май 2016 20:23
|
Pulemet4ica
 Анюта 36 лет Казахстан-Россия |
|
Твердый сыр нежирный (диета Дюкан) От Ляночка08-Светланы
(добавила корицу )
http://forum.say7.info/topic68543-125.html  Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60) http://forum.say7.info/post5723553.html   Курица - пицца (ОБЕД - 60) с грибами http://forum.say7.info/topic78604.html  Сырники «Один-два-три» +вариант с кокосовой стружкой От Ляночка08-Светланы http://forum.say7.info/post5723556.html  Кукурузный бисквит (лайт)    |
|
|
21 Май 2016 20:50
|
Ляночка08
Светлана |
|
творог с черешней и клубникой (из заморозки)
 паровые котлеты из грудки индейки+кабачек, маринованый кабачек, редиска и помидор   Творожно-клубничный мусс http://forum.say7.info/post5723071.html#5723071 (там 100гтворога+150г молока и горсть клубники и 1 ч.л. желатина)  |
|
|
22 Май 2016 22:22
|
irina-s
irina deutschland |
|
Нежные медальоны из индейки
 Пюре из яблок и слив у меня яблоки и ревень  |
|
|
25 Май 2016 23:58
|
Ляночка08
Светлана |
|
творог со сливами
 творожно-клубничное суфле   клубничка
 сырники 1-2-3 из кукурузной муки http://forum.say7.info/topic82991.html и вишневый соус http://forum.say7.info/topic64637.html  ячневый супчик  рулетики из кабачка и курогруди  |
|
|
26 Май 2016 1:52
|
irina-s
irina deutschland |
|
Курица в паприке
 Грибной суп у меня суп-пюре  Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа  Холодный кофе  Сырный соус  Творожная запеканка  Мясо в соевом маринаде у меня цуккини   |
|
|
26 Май 2016 21:54
|
Ляночка08
Светлана |
|
30 Май 2016 13:39
|
Ляночка08
Светлана |
|
31 Май 2016 18:36
|
irina-s
irina deutschland |
|
Пудинг
у меня десерт из пудинга   Пюре из яблок и слив у меня яблoки и ревень (вместо сахара стевия)   Закуска "Хозяйка медной горы"  Закусочные цуккини за 5 минут  Крем-суп из красной капусты  Любимая перловка с фаршем и овощами у меня киноа  |
|
|
31 Май 2016 18:59
|
Ляночка08
Светлана |
|
Скумбрия, запеченная с начинкой http://forum.say7.info/topic76598.html
  Капустный блинчик http://forum.say7.info/topic59353.html   |
|
|
05 Июн 2016 22:41
|
irina-s
irina deutschland |
|
Яблочный "чизкейк" с маковым топингом
у меня топинг из молотого миндаля   Оладьи из куриной грудки, яйца и сыра  |
|
|
08 Июн 2016 15:49
|
irina-s
irina deutschland |
|
Салат из цветной капусты и редиски
 Куриные кармашки  Рис из цветной капусты  Варенье с семенами чиа (сырое)  Мороженое из одного ингредиента у меня банан (150г) и черника (75г)  |
|
|
14 Июн 2016 19:37
|
Ляночка08
Светлана |
|
15 Июн 2016 17:51
|
irina-s
irina deutschland |
|
Миндальное молоко (из миндаля и воды)
 Пшенная каша с овощами  Очень вкусная отварная говядина для сендвичей  |
|
|
15 Июн 2016 21:19
|
Ляночка08
Светлана |
|
куриная пасторма http://forum.say7.info/topic80702.html
  грудка индейки с морковью,кабачком и спаржей   печеночные колбаски Лайт http://forum.say7.info/topic79544.html  |
