Диета доктора Дюкана

Заюша писал(а):

Отчитываюсь: 71 кг ровно. За неделю + 2,2 кг. Как вам?

это бывает... на самом деле, это не +2,2 кг., а что-то кратковременное, например, воды много накопилось в организме, которая уйдет быстренько потом...

Заюша писал(а):

а я - колода жирная

ну, откуда эта самокритика? ты же умница и красавица!!!

Муж когда уезжал - у меня было 72.5кг. Он уезжал 22 июня. Получается (я так думала) что за 1,5 мес я сбросила 3,7 кг. А теперь выходит, что всего 1,5 кг Маловато все же. С другой стороны он меня не видел 1,5 мес. Наверное будут заметны изменения (если есть). Ну посмотрим.

anna a писал(а):

ну, откуда эта самокритика? ты же умница и красавица!!!

Ах, ну да... Я забыла Спасибо за поддержку, Анют.

елена ч писал(а):

! Девченки сегодня дитя моего выписали!

Леночка! Очень рада, что Малыш поправился)) теперь спокойно сможешь насладится отпуском!))

елена ч писал(а):

Во вторник я нарушила бокалом пива а потом шоколадкой с цельным орехом ! вчера боялась на весы становиться, встала сегодня и опа 69,8!!!!! Долгожданная 6!

С первой 6 кой тебя! )))))* про пиво и шоколад, будем считать не я прочла))))))))))))

Ируня-Руня писал(а):

Лен да ты гурман.. мне в кошмарном сне не приснится пиво с шоколадом

ну точно я этого не читала)))

Сансевилья писал(а):

Я вот теперь (на фоне КД) про пиво с шоколадом забыть н могу, ну за что вы так со мной!

Наталья , держи себя в руках)))

Ubera писал(а):

У моего сынули сегодня день Рождение!!!! Обожаю его...

Галина, прости, что с опозданием!
С днем Рождения Сына!!!
Пусть с ним в ногу шагает всегда Счастье , здоровье и Любовь)))

Shony писал(а):

У меня новости безрадостные: за неделю 0 г. Стоит опять, зараза. Ну ничего, и не такое проходили!

Действительно Зараза)))

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я завтра опять в Самару ушла негодовать

Руня, я прям уже не люблю твою Самару!!

Angelok130685 писал(а):

А у нас, лета нет! Вот вернулась я из Болгарии, а солнца так и не было...дожди, холод... последние дни только около 21-22 градусов тепла, жуть....Хочу ЛЕТО!!!!

Грешно сказать))) я от ТАКОГО лета устала.. жара стоит аномальная..)

Angelok130685 писал(а):

Хорошо пугаешь килограммы мои тоже можешь погонять...по кустам)))

Ага, хорошо пугает, сижу вся испуганная, а кг хоть бы хны... ну точно герой!

Angelok130685 писал(а):

Все, не буду я в кустах сидеть, я снова с вами

И это радует) а то что то в последние время девочки все по кустам кусточкам заселию

Shony писал(а):

А вот со стулом капец. За 9 суток-один раз... Может и того вес стоит

Решишь проблему с выносом мебели и увидишь какой отвесище будет!

Заюша писал(а):

а я - колода жирная.

И чего наговариваем на себя????
Фото себя в купальнике глянь!

Заюша писал(а):

Рунь, в кустах там килограммы прячутся, и как только там посидишь, они к тебе так и липнут. Вы с Забавкой были правы. Все!!! Выхожу из кустов

Заюша, и правильно выходи из кустов!)))

а я все со своем последним килограммом воюю... не уходит гад..

Shony писал(а):

У меня деликатная проблемка

Та же самая беда но я спасаюсь (если долго не могу) раз в 10 дней делаю. по другому никак
Заюшка не переживай! твои 2,2 кг наверно просто вода?! отвалиться все ! завтра на весы встанешь а там -3,3 кг будет!

Отчитываюсь! Сегодня 69,1 с утра итог за неделю -1,4 (наверно и нервы сыграли свою роль)! но завтра ехать и не думаю что будет возможность на 100% держать диету . хотя постараюсь по мере возможности! и незнаю сколько кг обратно привезу! ИТОГО С 15 марта2013 -20кг

И еще Девочки огромное вам всем спасибо за ту поддержку которую вы оказываете ,ведь если б не наша дружная компашка я б наверно давно забросила (после первого же плато или качелек).

елена ч писал(а):

! ИТОГО С 15 марта2013 -20кг

Ленчик!!! Поздравляяю!!
Замечательный результат!))

Замечательного тебе и твоей семье ОТПУСКА)))

ЗабавнаяСерЪёзность
елена ч
Девченки, спасибо за поддержку всем.

елена ч писал(а):

И еще Девочки огромное вам всем спасибо за ту поддержку которую вы оказываете ,ведь если б не наша дружная компашка я б наверно давно забросила (после первого же плато или качелек).

Это правда. Компашка наша - творит чудеса!!! Всех искренне люблю.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

а я все со своем последним килограммом воюю... не уходит гад..

К среде, Лен тебе наколдую отвес в последние 400гр. Обещаю!

елена ч писал(а):

ИТОГО С 15 марта2013 -20кг

Поздравляю, и ликую вместе с тобой. Результат потрясающий!!! Ты большая умница!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Замечательного тебе и твоей семье ОТПУСКА)))

Присоединяюсь к пожеланиям

Заюша писал(а):

Это правда. Компашка наша - творит чудеса!!! Всех искренне люблю.

И это Взаимно))

Заюша писал(а):

К среде, Лен тебе наколдую отвес в последние 400гр. Обещаю!

Ириша, спасибо))))) Руня меня точно скалкой прибьет)))) чизкейк то манит и манит))), я тут воюю с граммами))

Есть один способ - в выходные на Медео И все 842 ступеньки тебе в помощь! (и лучше 2 раза )

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Замечательного тебе и твоей семье ОТПУСКА)))

Спасибо мои дорогие!
Я вас всех очень люблю!

Заюша писал(а):

Есть один способ - в выходные на Медео И все 842 ступеньки тебе в помощь! (и лучше 2 раза )

ЗАЯ!! я думала ты мне Друх))))
у нас жара +40 а ты меня на верную смерть отправляешь?))))))))))))))

Доброе утро, девочки!!!

Всех у кого есть отвесики, поздравляю. У кого нет их, держитесь. Эта неделя у всех странная, у всех плюсики появились кажется. Наверно это поветрие или опять луна виновата. У меня за неделю +100гр. Но зато я избавилась от тех 1,5 кг., которые прилипли незнамо откуда на прошлой неделе.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

! Девченки сегодня дитя моего выписали!

Ну вот видишь как здорово! Очень рада за вас.

елена ч писал(а):

ИТОГО С 15 марта2013 -20кг

Ого, здорово-то как. 20 кг. - это конечно подвиг. И я так хочу.....


Моя диета: диета Дюкана

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ЗАЯ!! я думала ты мне Друх)))) у нас жара +40 а ты меня на верную смерть отправляешь?))))))))))))))

Вот на такой жаре и расплавятся все твои лишние 400 грамм Это не смерть - это радость такаяяя

192mack027 писал(а):

Всех у кого есть отвесики, поздравляю. У кого нет их, держитесь. Эта неделя у всех странная, у всех плюсики появились кажется. Наверно это поветрие или опять луна виновата.

Леночка привет___))) конечно луна виновата)))

192mack027 писал(а):

Ого, здорово-то как. 20 кг. - это конечно подвиг. И я так хочу

Лена, это не я Это результат елена ч
у меня с 01 апреля 21 кг, и вот зараза последние грамульки не уходят)

Заюша писал(а):

Вот на такой жаре и расплавятся все твои лишние 400 грамм Это не смерть - это радость такаяяя

РУНЯ спасай меня!)))

елена ч писал(а):

С 15 марта2013 -20кг

вот это да!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

192mack027 писал(а):

И я так хочу.....

я то же не верила что смогу! но благодаря поддержке девочек, которые вовремя кидались кирзачами , давали волшебных пендалей а так же поддерживали добрыми словами я скинула 20,кг ну теперь еще 10кг и я красавица!

Я уже чувствую себя в отпуске! сижу на работе ни фига не делаю! уже всем задания раздала , по шапкам на стучала (чтоб не раслаблялись пока меня нет) и сижу бумажки раскладываю

елена ч писал(а):

ИТОГО С 15 марта2013 -20кг

Поздравляю!!! Это круто! Молодец!

Девочки, привет. Я на секундочку-дел куча. На мрт бегу.
Перелопачивала тему с соусами-искала нет ли такого, как мы дома готовим. И сразу выбрала такие, что нам подходят. Надо пополнять раздел с соусами, а то он бедненький у нас


1. Соус Болоньезе (как готовят именно в Италии!!!)
http://forum.say7.info/topic25770.html

2. Быстрый томатный соус
http://forum.say7.info/topic39363.html

3. Томатный соус для каннеллони (и не только)
http://forum.say7.info/topic7024.html

4. Томатный соус "Сацебели"
http://forum.say7.info/topic46648.html

5. Gazpacho en ruso (или мурцовка из консервированных томатов)
http://forum.say7.info/topic54355.html

6. Сальса к чипсам
http://forum.say7.info/topic18339.html

7. Итальянский соус "Маринара"
http://forum.say7.info/topic47300.html

8. Соус Сальса
http://forum.say7.info/topic6436.html

9. Аргентинский сoус "Salsa Criolla"
http://forum.say7.info/topic32867.html

10. Соус Сальса (это ещё один)
http://forum.say7.info/topic39012.html

11. Легкий диетический соус для Spaghetti или других м. изделий
http://forum.say7.info/topic29041.html

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Лена, это не я Это результат елена ч

Ничего не понимаю, цитировала Елену Ч. , а получилось тебя. Ну и твой результат - впечатляет не меньше. А сообщение сейчас подправлю. Как так получилось не пойму.


Моя диета: диета Дюкана

Shony писал(а):

Надо пополнять раздел с соусами, а то он бедненький у нас

Аль, спасибо))) сегодня приготовлю Быстрый томатный)))

192mack027 писал(а):

Ну и твой результат

Да топчусь с последним килограммом больше недели...

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Да топчусь с последним килограммом больше недели...

Вот капризуля. Я со своими 4 кг уже 3 месяца воюю

Заюша писал(а):

Вот капризуля. Я со своими 4 кг уже 3 месяца воюю

Ириш, да не капризуля я... я не нарушаю.. и каждое утро)) сЮрпрайз)) но не тот что ожидался)

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

и каждое утро)) сЮрпрайз)) но не тот что ожидался)

Ты не расстраивайся Держи хвост морковкой!!! Я тебе говорю к среде - будет все ОК!!!!

Заюша писал(а):

Ты не расстраивайся Держи хвост морковкой!!! Я тебе говорю к среде - будет все ОК!!!!

)))))))))))) ТОчно?)) Точно точно?)))
Руне чизкейк, а я на закреп*?))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

)))))))))))) ТОчно?)) Точно точно?))) Руне чизкейк, а я на закреп*?))

ЖЕЛЕЗНО

Заюша писал(а):

ЖЕЛЕЗНО

Друхх!))))