Обеды и ужины - 15

Суп с клецками из субпродуктов
Хорошо знакомые продукты в новой подаче

Грушевый пирог
http://forum.say7.info/post3512793.html#3512793

Омлет с цветной капустой
у меня с брокколи
http://forum.say7.info/post3520069.html#3520069


Лене escada большое СПАСИБО

Оладьи из квашенной капусты
http://forum.say7.info/topic52534.html от Натальи Namilace


Курица, запечённая в кефире
http://forum.say7.info/topic24731.html от Юлии Julia & Ko


Горчичный хлеб (ГОСТ)
http://forum.say7.info/topic29822.html от Екатерины - ЕкатеринаД


Десерт «Мандарины в белом шоколаде»
http://forum.say7.info/topic50747.html от Ольги Имбирь


Апельсиновый кекс с маком
http://forum.say7.info/topic30002.html от Кати Джанго


Салат «Клязьма»
http://forum.say7.info/topic62550.html от Романа strigach11


Соломоны
http://forum.say7.info/topic33848.html от Екатерины ЕкатеринаД

Свекольная икра от Лилии

http://forum.say7.info/topic4260.html
Шашлычки из шампиньонов (на шпажках) от ЛюдмилаЕХ

http://forum.say7.info/topic22855.html
Свинина, запеченная с пивом и ананасами от Оли Имбирь

http://forum.say7.info/topic6796.html
Крымский мясной пирог от Татьяны DNiusha

http://forum.say7.info/topic46989.html
Салат-десерт фруктовый со сметанныи кремом от Алёны ooo.elen

http://forum.say7.info/topic10252.html
Nubes (облака) от Ирулька

http://forum.say7.info/topic24509.html

курочка , запеченная в сметанно-чесночном соусе
http://forum.say7.info/topic11739.html


гуляш "как в садике" от Светы
http://forum.say7.info/topic40454.html

http://forum.say7.info/topic20154.html

Рулетики с черносливом за 20 минут- обед по минус 60 от пользователя Ляночка08.
Вкусно и быстро! У меня в аэрогриле за 10 минут!


Пирог «Четыре яблока» от пользователя Bastilda.
Вкуснейший пирог! А красивый какой...

Ватрушки

http://forum.say7.info/topic63099.html

Низкокалорийное банановое суфле



http://forum.say7.info/post3520946.html#3520946

Воздушные гречневые оладьи с бананом



http://forum.say7.info/topic50568.html

Галушки из яблок

http://forum.say7.info/topic62588.html

Нежный банановый пирог


http://forum.say7.info/topic18751.html

Вегетарианская колбаса из фасоли (с добавлением брокколи и грибов)



http://forum.say7.info/post3420942.html

Творожная запеканка, как в детском саду от Светланы
(ну в моем лично так вкусно не готовили )

http://forum.say7.info/topic15588.html
Изумительный фасолевый салат с морепродуктами от Елены
(у меня без креветок)

http://forum.say7.info/topic13496.html
Пирожок с тунцом и творогом - очень вкусно и сытно

http://forum.say7.info/post3521022.html#3521022
Большое спасибо всем за рецепты

мой обед- паровые котлетки и овощи


Домашнее сгущеное молоко «Лентяйка» за 15 минут!!! http://forum.say7.info/topic63061.html -поварила немного дольше и вышла вареная сгущенка

Фытыр по - Египетски

Луково-сырный суп-пюре

http://forum.say7.info/post3521952.html#3521952

Куриная пастрома с мёдом, паприкой и соевым соусом.

http://forum.say7.info/post3521941.html#3521941

Десерт из мандаринов и киви на агаре(ужин минус 60)

http://forum.say7.info/post3521927.html#3521927

Морковные галеты (диета Дюкан)

http://forum.say7.info/post3521905.html#3521905

Суп-пюре из тыквы с сельдереем, сыром и кедровыми орешками

http://forum.say7.info/post3521893.html#3521893

Бухтельн (Buchteln) на малиновом конфитюре


http://forum.say7.info/post3521881.html#3521881

Низкокалорийное банановое суфле от Светочки http://forum.say7.info/topic62934.html


и разрезик

Очень вкусное, нежное и ароматное

Тортик "Укус пчелы" от katinka http://forum.say7.info/topic63076.html


Шоколадная колбаска от
@лёнушк@ http://forum.say7.info/topic62065.html




Пирог с грушами и шоколадом от
Имбирь http://forum.say7.info/topic13952.html



Эклеры от Настеньки http://www.say7.info/cook/recipe/302-EHkleryi.html

Паляныця или оладушки из кукурузной муки (без глютена):
http://forum.say7.info/post3523035.html#3523035



Куриное заливное «Наливное» (система минус 60):
http://forum.say7.info/post3523066.html#3523066


Печенье, о котором нужно забыть:
http://forum.say7.info/post3523040.html#3523040


Домашнее сгущеное молоко «Лентяйка» за 15 минут!!!:
http://forum.say7.info/post3523059.html#3523059

Очень вкусный и ароматный
Сладкий плов с изюмом,черносливом и яблоком
от Натальи nata69

http://forum.say7.info/topic48562.html
Простой,но красивый
Салат "Романтик"



http://forum.say7.info/post3523214.html#3523214

Тульский пряник http://forum.say7.info/topic2680.html

Ирочкины творожные блинчики без муки(у меня с йогуртом )


http://forum.say7.info/topic60922-150.html
творожная запеканка шоколадная из микроволновки(мой измененный немножко рецепт)




http://forum.say7.info/post3523272.html#3523272

фасоль в йогуртовом соусеhttp://forum.say7.info/topic54819.html


http://forum.say7.info/topic52667.html
быстрые бананово-творожные коржики к завтраку

МАНДАРИНОВЫЕ МАДЛЕН от Ани http://forum.say7.info/post3523494.html#3523494



Кукурузно-рисовые кексы от Леночки http://forum.say7.info/post3507974.html#3507974



Бананово-творожные кексы от Оли-Имбирь http://forum.say7.info/topic3829.html



Мандариновый пудинг от меня: http://forum.say7.info/topic63125.html



Тахинно-овсяное печенье с клюквой от Юли : http://forum.say7.info/topic62749.html



Рыба, запеченная с овощами : http://forum.say7.info/topic15351.html

Суп с красной чечевицей

Чечевичная похлебка сохраняет здоровье
Полезные свойства чечевицы
В состав белка чечевицы входят, незаменимые для нашего организма, аминокислоты (например, лецитин). Блюда из чечевицы, служат для нас поставщиками основных витаминов и минералов, которые полностью усваиваются. По содержанию железа, например, ей нету равных. Чечевица, имеет одно очень ценное свойство. Она не накапливает в себе никаких вредных или токсичных элементов (нитратов, радионуклидов и пр.). Благодаря этому, чечевица, выращенная в любой точке земного шара, может считаться экологически чистым продуктом.
Употребление в пищу блюд из чечевицы полезно для сердца и необходимо для кроветворения. позволяет нормализовать уровень сахара в крови, больным сахарным диабетом. Пюре из чечевицы полезно при болезнях пищеварения (колитах, язвах и др.).

http://forum.say7.info/post3523730.html#3523730

Угощайтесь новый завтрак
Кекс из кружки с отрубями


http://forum.say7.info/post3524054.html#3524054[/quote]