«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
16 Ноя 2016 1:33
 |
irina-s
 irina deutschland   |
|
Свинина под морковно-грибной шубкой
Майонез и сыр берем нежирный  Куриная грудка завернутая в тоненькое сырокопченое мясо успела только такую фотку сделать  Творожный десерт "Кофейное лакомство" у меня коктейль  Овсяноблин  Салат с форелью  Ароматный хлебушек по-дюкановски  ягодное печенье (диета дюкан) http://forum.say7.info/post5867363.html#5867363 "Зефир" творожный (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5867958.html#5867958    Куриное заливное "Наливное"  |
|
|
16 Ноя 2016 14:42
|
Гелинака
 Галя 46 лет Вятские Поляны |
|
19 Ноя 2016 20:09
|
Ляночка08
 Светлана |
|
Кефирный блин и рулет из него http://forum.say7.info/topic87548.html -сегодня шоколадный
  с вишневым соусом по рецепту Ягодный крем-соус http://forum.say7.info/topic64637.html  Салат из синей капусты с овощами  Плов из мультиварки  |
|
|
19 Ноя 2016 20:25
|
Гелинака
Галя 46 лет Вятские Поляны |
|
Шоколадные вафли ПП
  Сырники «Один-два-три» +вариант с кокосовой стружкой http://forum.say7.info/post5871752.html#5871752  |
|
|
25 Ноя 2016 4:41
|
irina-s
irina deutschland |
|
Творожный десерт "Кофейное лакомство"
у меня коктейльчик  шоколадные конфетки   Рубленные котлетки из куриной грудки  Морковно-печеночные оладьи  Хлеб-лаваш (диета Дюкан) с сыром   сладкий, с сухофруктами  Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа  Густая мексиканская похлебка  Чипсы диетические   Кальмары, тушенные в молоке , с грибами и овощами Подходит по диете Дюкана,  конечно без риса
 Салат из капусты с редисом и огурцом  |
|
|
25 Ноя 2016 16:36
|
Ляночка08
Светлана |
|
Диетические сосиски из индейки на пару http://forum.say7.info/topic87794.html
  и на днях шаурму крутила  |
|
|
29 Ноя 2016 19:16
|
irina-s
irina deutschland |
|
Салат с копченой рыбкой "Обжорный ряд"
kартошку заменяем на яйца и берем нежирный майонез   Еще раз делала   шампиньоны фаршированные  Творожный десерт "Кофейное лакомство" у меня коктейль  Чипсы диетические  "Зефир" творожный (Диета Дюкан) у меня десертом  Помидоры вяленные в микроволновке берем минимальное количество масла   Яблочный "чизкейк" с маковым топингом у меня верх из свежих апельсинов     десертик  Рисовые оладьи с цуккини  |
|
|
30 Ноя 2016 22:14
|
Ляночка08
Светлана |
|
сырники 1-2-3 http://forum.say7.info/topic82991.html и вишневый соус http://forum.say7.info/topic64637.html
   бутерброд из кайзеровской булочки и сосиски из индейки  сосиски из индейки http://forum.say7.info/topic87794.html , салат "Татарская песня" из кабачков http://forum.say7.info/topic81996.html и грибочки на гриле    Хрустики из нута до  после  |
|
|
04 Дек 2016 0:03
|
Ляночка08
Светлана |
|
Аджика(мамин рецепт) http://forum.say7.info/topic81797.html
 Тквенная каша с отрубями http://forum.say7.info/topic69194.html  Авокадо с черным перцем http://forum.say7.info/topic47904.html  Десерт из тыквы и яблок  |
|
|
05 Дек 2016 2:05
|
irina-s
irina deutschland |
|
Белковый хлеб
  завтракала хлебушком из тостера   Мясо в соевом маринаде  Грейпфрутовый десерт  Чипсы диетические  |
|
|
06 Дек 2016 23:52
|
Ляночка08
Светлана |
|
Пироженные «Тыковка» (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic69438.html
 из остатков- десерт с фруктами   Куриный паштет-холодец http://forum.say7.info/topic82888.html  Куриное заливное «Наливное» (система минус 60) http://forum.say7.info/topic22224.html  Салат  |
|
|
10 Дек 2016 0:32
|
Ляночка08
Светлана |
|
Кекс гречневый по рецепту http://forum.say7.info/topic82939.html
 и тортик из него(с 15% сметаной)  Салат из свеклы с черносливом  Плов  Чернослив в йогурте http://forum.say7.info/topic77961.html  Кальмары, тушённые в молоке (сливках) с грибами и овощами http://forum.say7.info/topic11778.html  |
|
|
10 Дек 2016 3:17
|
irina-s
irina deutschland |
|
Помидоры вяленные в микроволновке
масла берем меньше  Курица в паприке  Творожный десерт "Кофейное лакомство" у меня коктейль  |
|
|
10 Дек 2016 21:32
|
Ляночка08
Светлана |
|
Чебуреки по рецепту http://forum.say7.info/topic75177.html
 с ветчиной один  а второй с тыквой  салат из авокадо и тунца( поленилась красиво выложить-просто в тарелке сделала)  http://forum.say7.info/topic76346.html
 |
|
|
16 Дек 2016 2:46
|
irina-s
irina deutschland |
|
Зеленый салат в китайском стиле
  Творожный десерт "Кофейное лакомство"   Очень вкусная отварная говядина для сэндвичей  Шоколадно-кофейный кекс с отрубями  Мясная запеканка с овощами и рисом/гречей  Салат из нута с овощами  Суп-пюре из запеченной брюквы, паприки и моркови у меня другие овощи  Чипсы диетические  |
|
|
24 Дек 2016 23:16
|
Ляночка08
Светлана |
|
винегрет
 куриная пасторма http://forum.say7.info/topic80702.html  кукурузный кекс из СВЧ http://forum.say7.info/topic87528.html   салатик(из того что было  пекинка, огурец, помидор, яйца, кальмар, заправка- масло-сок лимона- горчица-соль)
  мясные драники http://forum.say7.info/topic69097.html , грибочки -гриль и винегрет   |
|
|
14 Янв 2017 12:53
|
Ляночка08
Светлана |
|
салат с авокадо (пекинка-огурец-авокадо-яйца-сыр)
  салат Новогодний (пекинка-яйца-помидор-огурец-сыр) http://forum.say7.info/topic71230.html   авокадо с черным перцем http://forum.say7.info/topic47904.html  творог с сметаной и яблоками печеными  фрукты   нут отварной и салат  пюре из чечевицы и баклажан с перцем печеный(из заморозки)  |
|
|
15 Янв 2017 4:47
|
irina-s
irina deutschland |
|
Салат "Дуэт"
 Чипсы диетические  Мясо "Цахтони" сметану берем нежирную (или йогурт)  Шоколадно-кофейный кекс с отрубями   Сырники "Один-два-три"  Варенье с семенами чиа (сырое)  Шоколадно-сливочные конфеты  Печень трески с творогом http://forum.say7.info/post5916133.html#5916133 Белковый хлеб http://forum.say7.info/post5916139.html#5916139  Фруктовый салатик  |
|
|
17 Янв 2017 20:14
|
irina-s
irina deutschland |
|
Жареная семга с овощами
 Салат с перловой крупой  Теплый салат со сковородки  Чахохбили (грузинская кухня) шкуру с курочки снимаем муку можно заменить крахмалом или вообще без нее  |
|
|
28 Янв 2017 14:06
|
Ляночка08
Светлана |
|
яблоки- слива печеные
 блинчики с творогом http://forum.say7.info/topic74485.html   салат из баклажана и перца( оба запеченные и замороженные)  и белковая пицца- корж из мяса+яйцо,в начинке овощи и колбаса  |
|
|
30 Янв 2017 0:05
|
irina-s
irina deutschland |
|
Тонкие блинчики (диета Дюкан)
  Гарнир из свеклы  Вегетарианские тефтельки из чечевицы  Здесь с соусом и рисом ширатаки  Нежные медальоны из индейки  Творог с минералкой, стевией, ягодами ( малина и черника) и семенами чиа на работу брала  Яичница с беконом,луком и моцареллой  Творожный десерт "Кофейное лакомство" у меня смузи   Крем-суп из красной капусты  Крекер с семенами льна Вместо молока- вода  Маца  Смузи семена чиа с соком манго...  |
|
|
30 Янв 2017 22:38
|
Гелинака
Галя 46 лет Вятские Поляны |
|
Давненько ничего не носила
Капуста,тушеная с яйцами http://forum.say7.info/post5933052.html#5933052 без бекона, очееень вкусно и диетно  
 Сырники «Один-два-три» +вариант с кокосовой стружкой http://forum.say7.info/post5929915.html#5929915  Салат из краснокачанной капусты http://forum.say7.info/post5930145.html#5930145  Салат «Розовый фламинго» со свеклой и крабовыми палочками заправила мягкий творог+ряженка http://forum.say7.info/post5929800.html#5929800  Тушеная красная (синяя) капуста http://forum.say7.info/post5923433.html#5923433  |
|
|
13 Фев 2017 19:04
|
Ляночка08
Светлана |
|
Салат овощной
  Заварной крем без яиц Кофе с молоком (из СВЧ,по ДД ) http://forum.say7.info/topic68606.html  и с ним кекс кукурузный из СВЧ http://forum.say7.info/topic87528.html   кекс на овсяных отрубях из СВЧ   |
|
|
01 Мар 2017 0:51
|
Ляночка08
Светлана |
|
Салат из краснокочанной капусты http://forum.say7.info/topic88869.html
 Аджика(мамин рецепт) http://forum.say7.info/topic81797.html  Овсяно-морковные кексы http://forum.say7.info/topic79524.html  Заливной язык  Запеченные фрукты  салат (курогрудь вареная, пекинка, огурец, помидор и заправка)  |
|
|
04 Мар 2017 3:55
|
irina-s
irina deutschland |
|
Салат "Шахтерский"
  Бутерброд с яичным салатом и копченым лососем у меня просто яичный салат   Морковно-печеночные оладьи  Колбаса в кружке  Яичные конвертики с сыром     Мясо в соевом маринаде   Картофель, запеченный по-закарпатски  Антипасти   Жаренные цуккини  Тушеная капуста с брюквой, сваренной на пару  "Зефир" творожный (Диета Дюкан) "зефирные" конфетки с какао и растворимым кофе   и тоже самое десертиком, в серединке просто творог со стевией   |
