«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
10 Мар 2017 23:53
 |
Ляночка08
 Светлана   |
|
|
19 Мар 2017 0:55
|
irina-s
 irina deutschland |
|
|
Капустный блинчик к завтраку
вместо муки взяла кукурузный крахмал  Творожный десерт "Кофейное лакомство" у меня смузи   Печень трески с творогом  Жареные цуккини  Куриное заливное "Наливное"  Белковый хлеб    Свекла в йогурте (турецкая кухня)  Жареная брюква  |
||
|
19 Мар 2017 15:26
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
новый рецептик- угощайтесь-вкусно и полезно
Ягодно-йогуртовый пирог http://forum.say7.info/topic89155.html   Овсяноблин ( с грибами,сыром и кетчупом) http://forum.say7.info/topic79506.html   Еще один салат с кальмарами http://forum.say7.info/topic79742.html  Кекс банановый из СВЧ http://forum.say7.info/topic87011.html  Кекс на отрубях (рецепт из ИГ )   котлеты из гречки с фаршем  |
||
|
20 Мар 2017 20:35
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
22 Мар 2017 12:53
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
27 Мар 2017 11:28
|
Ляночка08
Светлана |
|
 Гарнир из свеклы от Дж.Оливера http://forum.say7.info/topic64738.html  Нут с перцем в томатах http://forum.say7.info/topic88625.html и со свеклой  скумбрия запеченная с чесноком  http://forum.say7.info/topic89320.html
 |
||
|
28 Мар 2017 5:02
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Помидоры вяленные в микроволновке
 Антипасти  Салат "Цветная капуста по-корейски"  Рис из цветной капусты  Салат с йогуртовым дрессингом  Капустный блинчик к завтраку  "Мороженое" из одного ингредиента у меня из двух: банан-черника  |
||
|
28 Мар 2017 18:22
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Нут с болгарским перцем в томатах http://forum.say7.info/topic88625.html
 рулетики с черносливом за 20 мин http://forum.say7.info/topic53935.html  и вместе(+салат)  |
||
|
21 Апр 2017 2:04
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Картофель, запеченный по-закарпатски
 Мясо в соевом маринаде  Жареная брюква с яйцом  Смузи семена чиа с соком манго...  Диетическое галетное печенье (Мария)  Смесь порошка капучино  Чипсы диетические    Салат из острокочанной капусты капуста, лук, морковь, яблоко дrессинг с грецкими орехами  Жареные цуккини  Яичные конвертики с сыром  Семга   Сырный соус  Куриное заливное "Наливное"   Творожный десерт "Кофейное лакомство" у меня смузи  Салат "Фантазия"  Невероятно вкусный картофель "Поколение"  Гуляш (Чешская кухня) http://forum.say7.info/post5993202.html#5993202 Спагетти Ширатаки- варианты приготовления http://forum.say7.info/post5993199.html#5993199  |
||
|
27 Апр 2017 15:03
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Бутерброды с авокадо и яйцом http://forum.say7.info/topic78712.html вчера делала
 в авокадо косточки маленькие  кукурузный кекс из СВЧ http://forum.say7.info/topic87528.html с кремом из йогурта и протертой малиной   |
||
|
01 Май 2017 13:40
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
04 Май 2017 23:08
|
Гелинака
 Галя 46 лет Вятские Поляны |
|
|
Банановый кекс правильнопитательный
http://forum.say7.info/post6007635.html#6007635   Сырники «Один-два-три» +вариант с кокосовой стружкой http://forum.say7.info/post6007306.html#6007306  Кукурузный кекс из СВЧ http://forum.say7.info/post6005857.html#6005857  Паляныця (оладушки, блины) из кукурузной муки (без глютена) http://forum.say7.info/post6002815.html#6002815   то же самое только мука рисовая  Финиковые трюфели http://forum.say7.info/topic89442.html  |
||
|
24 Май 2017 17:18
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Любимая перловка с фаршем и овощами
у меня без фарша  Диетическое галетное печенье (Мария)  еще раз пекла   Ягодное печенье (диета дюкан)   Фунчёза диетический вариант со спагетти ширатаки и без мяса  Смузи - "Утренняя манговая бодрость"  Творожный десерт "Кофейное лакомство" у меня смузи  Пудинг у меня десерт из пудинга и кремообразного творога    Салатик "Летнее наслаждение"  Закуска из сельди в пряном маринаде  Куриное заливное "Наливное"  Мясо в соевом маринаде у меня рыба  Жареная брюква с сыром Камемберт  "Мороженое" из одного ингредиента  из двух: банан, черника  Бутерброд с намазкой из авокадо и творожного сыра (1:1)  Низкокалорийное варенье-пюре  Курица в паприке Картофель, запеченный по-закарпатски  http://forum.say7.info/post6018446.html#6018446 Салат-намазка мясо, сол. огурец, яйцо...  Куриное заливное "Наливное"  Салат со шпинатом  еще один  Наггетсы из духовки панировка из корнфлекса и кунжута   Жареные овощи  Смузи манго, апельсин, кефир, вода  Диетическое тирамису  |
||
|
26 Май 2017 12:58
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Савоярди диета Дюкан http://forum.say7.info/topic68830.html
   Еще одно диетическое тирамису)) подходит для диеты Дюкана http://forum.say7.info/topic68859.html (сделала одну прослойку из печеного яблока)     Яблочное тирамису (диетическое) -с печеным яблоком    |
||
|
26 Май 2017 18:00
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
17 Июн 2017 1:49
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Белковый хлеб
 Дынно огуречный салат  Ширатаки с фрикадельками в томатном соусе  Варенье с семенами чиа (сырое)  Салат "Дуэт"  Еще одно диетическое тирамису    Чипсы диетические   Еще одно диетическое тирамису   Сегединский гуляш  Антипасти  Жареная мини-паприка  Ширатаки-спагетти с соусом Болоньезе  Свекла в йогурте (турецкая кухня)  Салат с нутом и огурцом  Куриное заливное "Наливное"  Салатик "Летнее наслаждение"  добавлено 21.06.2017 Салат "Шахтерский"  Салат с нутом и огурцом  Печень трески с творогом у меня филе копеной форели   Еще одно диетическое тирамису  Варенье с семенами чиа (сырое)  30.06.17 Салат теплый "лето в деревне"   Мороженое из одного ингредиента У меня из двух: банан-черника  Еще одно диетическое тирамису   Ужин по Системе Минус 60   Салат "Чеботурка"  3.07.17 Яблочный мармелад  Кабачковая запеканка с рыбой или.....   Экспресс-мясо  "Нутелла" Дюкан  Куриное заливное "Наливное"  |
||
|
28 Июл 2017 14:47
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
13 Авг 2017 4:03
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Еще одно диетическое тирамису
    Гарнир из свеклы  Антипасти  Пироженое картошка для худеющих  Чипсы диетические  Жареные цуккини  Очень вкусная отварная говядина для сэндвичей  Салат " Шахтерский "  Спагетти ширатаки с куриным-молочным соусом  Паштет из куриной грудки у меня грудка и печень   Овощной суп "Семь в одном"  "Мороженое" из одного ингредиента у меня из двух: банан-черника  Салатик "Летнее наслаждение"  Мясо в соевом маринаде  Салат с куриной грудкой  Жaреные креветки  Куриное заливное "Наливное"  мой любимый завтрак: хлеб, намазанный творожным сыром, с бананом и черникой  |
||
|
13 Авг 2017 18:53
|
irina-s
irina deutschland |
|
|
Как жаль, что в темку никто фотки не приносит...
 наверное уже все похудели...
кроме меня и Светланки  
Рыба в томате "Фамильный секрет"  Чипсы диетические    |
||
|
14 Авг 2017 3:07
|
Bella Riva
 Ирина Остров в океане |
|
Ни фига мы не похудели.  Такие же толстые как и были.  Просто ленимся.
Жареха из грибов  Кейсодиас с грибами и сыром Тортилья из семян чиа, тефф, семян льна Сыр моцарела ( вегетарианский) Грибы заморские- шиитаке, портобело, кримини и вешенки наши.  И просто так  |
||
|
15 Авг 2017 19:52
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|
|
Вегетарианское буррито ( Внутри- салатные листья, шпинат, помидорик, огурчик соленый, сыр ( вегетарианский), майонез ( вегетарианский тоже).
 |
||
|
18 Авг 2017 15:00
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
Несколько дней по утрам делала кексы( рецепты из инстаграма)-все понравились
      еще заготовка на зиму- печеные баклажаны и перец Замораживаем баклажаны( и перец) http://forum.say7.info/topic76603.html      |
||
|
20 Авг 2017 18:29
|
Ляночка08
Светлана |
|
|
скумбрия на гриле (сковородке) и помидорки
 |
||
|
22 Авг 2017 3:11
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|
|
Pineapple coleslaw, Самый вкусный салат из капусты!
http://forum.say7.info/topic48678.html  Делала витаминную имбирную смесь по рецепту из статьи ( чернослив, курага, изюм, имбирь ) . Без меда, и так сладко было. И в конце добавила по паре ложек овсянки, орехов и кокосовой стружки. Так вкусно получилось, ужасть просто.
 Из остатков смеси, что в банку не вошло, конфет накрутила.  |
||
|
29 Авг 2017 20:05
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|
|
ПиДЦу готовила по рецепту нашей Светланки.
http://forum.say7.info/topic67735.html  У меня мука Палео, сыр и майонез вегетарианский. Ну, очень вкусно получилось. Правда, мне нужно немножко подработать количество муки и жидких продуктов конкретно для Палео, я пока еще не очень знаю, как с ней обращаться. Но уже вкусно, сочно. Съела сама всю пицу, в два присеста.
Моя витаминная смесь. Семечки не блендерю никогда, люблю целиком.  И эксперименты с питой. Купила пакет пит из овсянки и отрубей. Это к кофе, с витаминной смесью.  А это с салатом из овощей и сыра.  |
