Первые блюда ( Диета Дюкан)
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
12 Июл 2014 4:03
 |
Bella Riva
 Ирина Остров в океане   |
|
|
Первые блюда ( Диета Дюкан)
 04.10.2014 1.  Супчик с блинчиком: 2 ст л ОО, 0,5 ДОПа
http://forum.say7.info/topic56930.html 2. Суп "Неженка" ( делать без майонеза): 0,3 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic27808.html 3. Диетическое гаспачо http://forum.say7.info/post2234341.html#2234341 4. Суп из говядины,овощей с зеленью эстрагона и базилика -60 http://forum.say7.info/topic59474.html 5. Томатный суп с лососем http://forum.say7.info/topic54981.html 6. Нежный куриный супчик с тыквой и сельдереем: 1-2 ДОПа (плавленный сырок) http://forum.say7.info/topic62132.html 7. Тыквенный суп-пюре с имбирём и креветками ( делать без картофеля, сливки заменить сметаной)
http://forum.say7.info/topic61799.html 8. Суп-пюре с кабачками и цветной капустой ( сухарики сделать из дю-хлеба)
http://www.say7.info/cook/recipe/624-Sup-pjure-s.html 9. Крем-суп из кабачков
http://forum.say7.info/topic59616.html 10. Суп-пюре из кабачков и карри
http://forum.say7.info/topic43728.html 11. Кабачковый суп-пюре с сыром ( делать без картохи): 3,3 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic17484.html 12. Кабачковый суп: 3-4 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic45675.html 13. Томатно-кабачковый суп-пюре
http://forum.say7.info/topic14725.html 14. Суп овощной с кабачками ( делать без картохи)
http://forum.say7.info/topic29048.html 15. Суп-пюре из кабачков или цуккини
http://forum.say7.info/topic8187.html 16. Густой суп с кабачками и фрикадельками
( делать без картохи и хлеба) http://forum.say7.info/topic28627.html 17. Суп - пюре с кабачками ( делать без картохи): 1 ДОП (плавленный сырок)
http://forum.say7.info/topic6704.html 18. Суп-пюре из кабачков
http://forum.say7.info/topic30904.html 19. Суп-пюре для малышей из кабачка и курицы http://forum.say7.info/topic33682.html 20. Бархатистый суп с цуккини ( без картошки)
http://forum.say7.info/topic4897.html 21. Суп-карри из цуккини (Curried Zucchini Soup) ( сливки заменить на сметану)
http://forum.say7.info/topic58292.html 22. Бульон из куриной грудки с имбирем и лимоном ( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic65398.html (без макарон) 23. Уха из семги http://forum.say7.info/topic66286.html (без картофеля) 24. Холодный суп с крабами или окрошка "Модерн". http://forum.say7.info/topic56567.html 25. Холодный велуте из огурца с мятой и кинзой (низкокалорийно)
http://forum.say7.info/post3753994.html#3753994 26. Овощной суп «Семь в одном» ( без картошки)
http://forum.say7.info/topic58582.html 27. Низкокалорийный кабачковый крем-суп (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post3879439.html#3879439 28. Холодный суп из кефира с огурцами (26,6 ккал/100 г) http://forum.say7.info/post3970946.html#3970946 29. Куриный супчик с овсяными "фрикадельками" диета Дюкан
( можно с Атаки): 3 ст л ОО http://forum.say7.info/topic68451.html 30. 
31. Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан)( можно с Атаки) /2 ст л ОО/
http://forum.say7.info/topic68685.html 32. Супчик из куриных потрошков диета Дюкан ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic69196.html 33. Диетический суп-пюре из тыквы http://forum.say7.info/topic69380.html 34. Густой куриный суп ( диета Дюкан)/
0,3-0,6 ДОПа / http://forum.say7.info/topic69897.html 35. На пути к супу Том Ям...
http://forum.say7.info/topic48150.html 36 . Сырные щи ( без картошки)/
5 ДОПов (сыр)/ http://forum.say7.info/topic70636.html 37. Овощной диетический крем- суп с лесными грибами
http://forum.say7.info/topic70738.html 38. Сырный суп с фрикадельками (диета Дюкан)/ 1 ст л ОО, 4 ДОПа / http://forum.say7.info/topic70802.html 39. Быстрый рыбный суп (диета Дюкан)
( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic71666.html 40. Домашняя лапша (диета Дюкан)/
6 ДОПов / http://forum.say7.info/topic71711.html 41. Бульон с домашней лапшей (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic71712.html 42. Борщ без картошки (диета Дюкан,минус 60)
http://forum.say7.info/topic72463.html 43. Зеленый борщ с перепелиными яйцами (для диеты Дюкан - БО) http://forum.say7.info/topic72578.html 44.А"ля Лохикейто или финский рыбный суп (Диета Дюкан)/1 ДОП / http://forum.say7.info/topic72760.html 45. Суп-пюре из тыквы "Оранжевое настроение!!!" http://forum.say7.info/topic72854.html 46. Луковый суп-пюре с овощами http://forum.say7.info/topic73712.html 47. Морковно -куриный суп с кари
http://forum.say7.info/topic61124.html 48. Суп-пюре из спаржи с креветками (диета Дюкан)/ 1 ДОП (соевый соус) / http://forum.say7.info/topic73932.html 49. Борщ со щавелем и яйцом (без картофеля) http://forum.say7.info/topic74334.html 50. окрошечка белковая http://forum.say7.info/topic66926.html 51. Окрошка для диеты Дюкан http://forum.say7.info/post4658132.html#4658132 52. Диет-суп из цукини с курицей ,молоком и отрубями/ 3 ст л ОО / http://forum.say7.info/topic75107.html 53. Сырный суп с фаршем,капустой и грибами.( без картошки) (Доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic75522.html 54. Рыбный супчик "Полёт фантазии" с кабачком и корни http://forum.say7.info/post4826506.html#4826506 55. Легкий Тайский супчик
http://forum.say7.info/topic55242.html 56. Суп с рыбными фрикадельками(и диет версия) http://forum.say7.info/topic76988.html 57. Традиционный корейский суп из курицы http://forum.say7.info/topic77869.html 58. Щи кислые с репой ... из Русской печки http://forum.say7.info/topic69950.html 59. Суп-пюре из запеченной брюквы, паприки и моркови (Обед -60) http://forum.say7.info/topic78582.html 60. Зеленый Суп(Диета Дюкана ( 2 Допа) http://forum.say7.info/topic80580.html 61. Зеленый Суп(Диета Дюкана в 2 Допа) http://forum.say7.info/topic80580.html 62. Грибной суп по Дюкану (1 ДоП) http://forum.say7.info/topic80917.html 63. Грибной суп с ветчиной (и для ДД, без ДОПов, для БО-дней) http://forum.say7.info/topic84262.html |
||
|
15 Июл 2014 19:59
|
Заюша
 Ириша 48 лет |
|
|
Ириш, я и не видела как ты все по темкам разбила!!!! Ну очень удобно!!! Спасибо дорогая за твой огромный труд! Поклон тебе как говорится "до шахтеров"
 |
||
|
16 Июл 2014 17:54
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|
Иринка, спасибо!!!! |
||
|
10 Авг 2014 2:29
|
Shony
 Аля 40 лет Украина |
|
|
Первые блюда ( Диета Дюкан)
1. Супчик с блинчиком: 2 ст л ОО, 0,5 ДОПа http://forum.say7.info/topic56930.html 2. Суп "Неженка" ( делать без майонеза): 0,3 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic27808.html 3. Диетическое гаспачо http://forum.say7.info/post2234341.html#2234341 4. Суп из говядины,овощей с зеленью эстрагона и базилика -60 http://forum.say7.info/topic59474.html 5. Томатный суп с лососем http://forum.say7.info/topic54981.html 6. Нежный куриный супчик с тыквой и сельдереем: 1-2 ДОПа (плавленный сырок) http://forum.say7.info/topic62132.html 7. Тыквенный суп-пюре с имбирём и креветками ( делать без картофеля, сливки заменить сметаной) http://forum.say7.info/topic61799.html 8. Суп-пюре с кабачками и цветной капустой ( сухарики сделать из дю-хлеба) http://www.say7.info/cook/recipe/624-Sup-pjure-s.html 9. Крем-суп из кабачков http://forum.say7.info/topic59616.html 10. Суп-пюре из кабачков и карри: 8 ДОПов (плавленный сырок) http://forum.say7.info/topic43728.html 11. Кабачковый суп-пюре с сыром ( делать без картохи): 3,3 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic17484.html 12. Кабачковый суп: 3-4 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic45675.html 13. Томатно-кабачковый суп-пюре http://forum.say7.info/topic14725.html 14. Суп овощной с кабачками ( делать без картохи) http://forum.say7.info/topic29048.html 15. Суп-пюре из кабачков или цуккини http://forum.say7.info/topic8187.html 16. Густой суп с кабачками и фрикадельками ( делать без картохи и хлеба) http://forum.say7.info/topic28627.html 17. Суп - пюре с кабачками ( делать без картохи): 1 ДОП (плавленный сырок) http://forum.say7.info/topic6704.html 18. Суп-пюре из кабачков http://forum.say7.info/topic30904.html 19. Суп-пюре для малышей из кабачка и курицы http://forum.say7.info/topic33682.html 20. Бархатистый суп с цуккини ( без картошки) http://forum.say7.info/topic4897.html 21. Суп-карри из цуккини (Curried Zucchini Soup) ( сливки заменить на сметану) http://forum.say7.info/topic58292.html 22. Бульон из куриной грудки с имбирем и лимоном ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic65398.html (без макарон) 23. Уха из семги http://forum.say7.info/topic66286.html (без картофеля) 24. Холодный суп с крабами или окрошка "Модерн". http://forum.say7.info/topic56567.html 25. Холодный велуте из огурца с мятой и кинзой (низкокалорийно) http://forum.say7.info/post3753994.html#3753994 26. Овощной суп «Семь в одном» ( без картошки) http://forum.say7.info/topic58582.html 27. Низкокалорийный кабачковый крем-суп (диета Дюкан) http://forum.say7.info/post3879439.html#3879439 28. Холодный суп из кефира с огурцами (26,6 ккал/100 г) http://forum.say7.info/post3970946.html#3970946 29. Куриный супчик с овсяными "фрикадельками" диета Дюкан ( можно с Атаки): 3 ст л ОО http://forum.say7.info/topic68451.html 30. Овощной суп «Семь в одном» ( конечно без картошки) http://forum.say7.info/topic58582.html 31. Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан)( можно с Атаки): 2 ст л ОО http://forum.say7.info/topic68685.html 32. Супчик из куриных потрошков диета Дюкан ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic69196.html 33. Диетический суп-пюре из тыквы http://forum.say7.info/topic69380.html 34. Густой куриный суп ( диета Дюкан): 0,3-0,6 ДОПа http://forum.say7.info/topic69897.html 35. На пути к супу Том Ям... http://forum.say7.info/topic48150.html 36 . Сырные щи ( без картошки): 5 ДОПов (сыр) http://forum.say7.info/topic70636.html 37. Овощной диетический крем- суп с лесными грибами http://forum.say7.info/topic70738.html 38. Сырный суп с фрикадельками (диета Дюкан): 1 ст л ОО, 4 ДОПа http://forum.say7.info/topic70802.html 39. Быстрый рыбный суп (диета Дюкан) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic71666.html 40. Домашняя лапша (диета Дюкан): 6 ДОПов http://forum.say7.info/topic71711.html 41. Бульон с домашней лапшей (диета Дюкан) (ДОПы по количеству домашней лапши) http://forum.say7.info/topic71712.html 42. Борщ без картошки (диета Дюкан,минус 60) http://forum.say7.info/topic72463.html 43. Зеленый борщ с перепелиными яйцами (для диеты Дюкан - БО) http://forum.say7.info/topic72578.html 44. А"ля Лохикейто или финский рыбный суп (Диета Дюкан): 1 ДОП http://forum.say7.info/topic72760.html 45. Суп-пюре из тыквы "Оранжевое настроение!!!" http://forum.say7.info/topic72854.html 46. Луковый суп-пюре с овощами http://forum.say7.info/topic73712.html 47. Морковно -куриный суп с кари http://forum.say7.info/topic61124.html 48. Суп-пюре из спаржи с креветками (диета Дюкан): 1 ДОП (соевый соус) http://forum.say7.info/topic73932.html 49. Борщ со щавелем и яйцом (без картофеля) http://forum.say7.info/topic74334.html 50. Окрошечка белковая http://forum.say7.info/topic66926.html 51. Окрошка для диеты Дюкан http://forum.say7.info/post4658132.html#4658132 52. Диет-суп из цукини с курицей ,молоком и отрубями: 3 ст л ОО http://forum.say7.info/topic75107.html |