Обеды и ужины - 17

Капустный блинчик к завтраку

http://forum.say7.info/topic59353.html
Этот раз пекла в духовке,а не жарила.Получилось очень вкусненько




Курица в горчичном соусе
http://forum.say7.info/topic72021.html


Быстро,а как вкусно!!!!

Мучное печенье
http://forum.say7.info/topic73065.html


Печенье и правда супер рассыпчастое

Пудинг-торт(диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post3952167.html#3952167



Кекс просто воздушнейший,для худеющей души просто находка
Всем девочкам Спасибо!!!

мясной драник Дюкан http://forum.say7.info/topic69097.html



Куриные котлеты с крабовыми палочками http://forum.say7.info/post4606717.html#4606717




и с пикника:
кекс безДОПный в него покрошила вяленые помидоры http://forum.say7.info/topic70185.html


грибы-овощи-гриль


и просто свежие овощи


шашлыки


и поближе
Шашлык по-Крымски с секретом (от Прекрасной Матильды) http://forum.say7.info/topic73331.html

куриный (в кефире)


Сочники по ГОСТу http://forum.say7.info/topic50805.html

«Киевский торт» Акилежна


http://forum.say7.info/topic32500.html

Это вчерашний тортик Сент Оноре в разрезе-очень вкусно)
http://forum.say7.info/topic53287.html




Вчера утром 1,5 л обезжиренного йогурта:


Вчерашний завтрак скромненький был) два яйца без желтков (планировала хлеб яичный испечь, да так и не успела) с остатками карпа с лимоном, полила йогуртом с приправкой-хоть и не прихотливо, но вкусно!


И Иришкин десерт по -дюкановски с кофейком!
http://forum.say7.info/topic67254.html



На праздничный ужин возле мангала была курица и хвосты индейки (не успела сфотографировать), свежие овощи, салат из редиски домашней, огурчика, зелени и йогурта, белые грибы, соуса и бедро индейки. Сфотографировать успела лишь бедро)




Сегодня завтракала остатками курицы-гриль:


И ужинала курицей и индейкой, соус-это обезжиренный йогурт, укроп, чеснок, соль/перец/приправка!


И вчера испекла бисквит от пудинг-торта малиновый да и забыла его в мультиварке... Утром нашла-радости не было предела))) просто порезала кусочками и залила йогуртом с сахзамом-очень вкусно!
http://forum.say7.info/topic68062.html


Это меня соседка вкуснотищей угостила:
Салат из морских гадов и колбаса из конины (очень вкусная)

Овсяно-ржано-банановое печенье-рецепт от Леночки,очень вкусное печенье
http://forum.say7.info/post4606321.html#4606321

Нутово-морковные котлеты-рецепт от Анечки получились очень вкусные котлеты
http://forum.say7.info/topic63475.html

Ржаные лепешки (коржики) от Ириши.
http://forum.say7.info/post4608526.html#4608526


Пирожное "Картошка" заварное Очень вкусные
http://forum.say7.info/post4608553.html#4608553

[/b]

Омлет шашлычный


http://forum.say7.info/topic74015.html
Угощайтесь!!!

Панкейки (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69335.html




Гарнир из сердечек индейки http://forum.say7.info/topic72690.html

"Медовик за 20 минут"
http://forum.say7.info/post4608783.html#4608783

Котлетки по сербски-уштипцы от Наташеньки -

http://forum.say7.info/topic69846.html
Апельсиновый лимонад - очень вкусно!

http://forum.say7.info/topic31368.html

Очень вкусные булочки-плетенки! Нежнейшее тесто!


http://forum.say7.info/topic73959.html

Шедевральный диетический тортик
от Али
http://forum.say7.info/topic68811.html

Тунец с кунжутным винегретом и бобово-грибным гарниром


http://forum.say7.info/post4610363.html#4610363


Куриные крылья в гранатово-апельсиновом маринаде


http://forum.say7.info/post4610380.html#4610380

"Освежающий напиток из тархуна и базилика" от Кенуль
http://forum.say7.info/post4610443.html#4610443

"Клюквенный лимонад" от Али


http://forum.say7.info/post4610417.html#4610417

Морковные маффины с пшеном + бонус
http://forum.say7.info/post4612255.html#4612255
Маффины


Бонус

Отмечали мой день рождения



Французский луковый http://forum.say7.info/topic21491.html


Рулеты из лаваша с семгой http://www.say7.info/cook/recipe/134-Ruletiki-lavasha.html


Салат "Оргазм" http://forum.say7.info/topic22858.html


Салат "Арбузная долька" (основа куриное филе+сыр+маслины=заправить майонезом)


Сыр и закуска в салатных листьях почти по http://forum.say7.info/topic27396.html


Картошечка молодая


Кролик в сметане с луком на горячее




И торт, подарок

Торт «Птичье молоко» (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic68811.html


Яичный хлеб (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic73821.html


Низкокалорийная сметана - минус 60
http://forum.say7.info/topic59443.html


Куриный сальтисон
http://forum.say7.info/topic18799.html

Пока еще застыват)))

Просто ,карасики запеченные в сметане ,готовила правда не я папа.


Лимон провёрнутый (в сахаре)
http://forum.say7.info/topic47241.html


У меня лимон и клюква ,и вместо сахара стевия ввиде кристалликов)))

заварной крем без яиц "Кофе с молоком" http://forum.say7.info/topic68606.html


кекс без ДОПов http://forum.say7.info/topic70185.html



куриные шейки http://forum.say7.info/topic68670.html



Сала со шпинатом http://forum.say7.info/topic54691.html


кабачек-гриль

заварной крем без яиц "Кофе с молоком" http://forum.say7.info/topic68606.html


кекс без ДОПов http://forum.say7.info/topic70185.html



куриные шейки http://forum.say7.info/topic68670.html



Сала со шпинатом http://forum.say7.info/topic54691.html


кабачек-гриль

Сегодня готовила:
1. Кофейный крем (диета Дюкан) и творожная запеканка из микроволновки, без ДОПов (с изолятом)
http://forum.say7.info/post4613475.html#4613475


2. Кролик в дижонской горчице(ДД)- готовила в мультиварке:
http://forum.say7.info/topic70871.html


3. "Пшенная каша" (ДД)-ох и заскучала я за кашей! Обожаю нашу кашу!
http://forum.say7.info/topic69096.html


Вчера:

4. Меня угостили: запеканочка из духовки


5. Велуте с огурцами и зеленью
http://forum.say7.info/post4613523.html#4613523


6. Яичный хлеб и с ним сэндвичи с колбасой из конины, моцарелой лайт и огурцом:

А также закусочка мизерия с яичным хлебом: из обезжиренного творога, огурцов, крабового мяса и зелени, какая была (фенхель, молодой лук и молодой чеснок)
http://forum.say7.info/topic64535.html


7. Тоже угостили сыром из обезжиренного молока и яиц:

Брынза

http://forum.say7.info/topic35433.html

Наггетсы ( диета Дюкан)

http://forum.say7.info/post4614720.html#4614720



И бутики с сальтисоном и яичным хлебом (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic73821.html
http://forum.say7.info/topic18799.html

Сырники несладкие .

http://forum.say7.info/topic12516.html

Блины на кефире с кипятком (просто тают во рту )

http://forum.say7.info/topic43334.html

Желе йогуртовое (персик) от Julia & Ko

http://forum.say7.info/topic26623.html

Шведский ржаной хлеб


Очень вкусный хлебушек! Простой и быстрый.Пеку второй раз. А с маслицем на завтрак - объедение!

http://forum.say7.info/topic71841.html - от Айжан Scentless and Senseless
Куриные крылышки обжаренные с луком

Пирог с яблоками из теста "Как пух"
http://forum.say7.info/topic9991.html от Терезы

Опробовала свою новинку- скалочку для нарезки сетки.Отличная вещь!