Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

доброго всем! мои завтрак
кафетки делала на твороге, разведя кефиром до сметанообразного состояния
вместо какао растопила неск долек горького шоколада с молоком и добавила в массу получились не такие водянистые, как на откинутой сметанке и не так быстро тают
.
вкусно, но кисловато... сёдня намешала с молоком -мёрзнут стоят
и хит дю-болталки куриные шейки

vera13 писал(а):

кафетки делала на твороге, разведя кефиром до сметанообразного состояния вместо какао растопила неск долек горького шоколада с молоком и добавила в массу

Конфетки супер получились , я шоколад не разу не использовала , нам его нельзя .

vera13 писал(а):

хит дю-болталки куриные шейки

Очень вкусно выглядят . Я их часто делаю

Всем привет!
Джулечка, спасибо тебе за красивые фотки по утрам.
Настроение поднимают!!!

джулия моне писал(а):

Конфетки делать легко .

Про конфетки поняла. Только, я еще чай не нашла. В смесях с другими ягодами есть, а просто гибискуса нет. Буду искать.

Ляночка08 писал(а):

Я заболела

Светланка, выздоравливай скорее.

вера13 писал(а):

вместо какао растопила неск долек горького шоколада

Вера, а ты не строго диеты придерживаешься? или ты не на Дюкане?
Конфетки красивые.

джулия моне писал(а):

На нас тоже идёт потепление , опять воды будет по колено .

джулия моне писал(а):

Ну вот , толь этого и не хватала . Давай выздоравливай

спасибо

джулия моне писал(а):

Ага, писала .

vera13 писал(а):

место какао растопила неск долек горького шоколада с молоком и добавила в массу

а на ДД ж нельзя

vera13 писал(а):

и хит дю-болталки куриные шейки

тоже недавно делалала

irina-s писал(а):

Светланка, выздоравливай скорее.

спасибки

Девчонки, привет! У нас утро только началось.
Джуль, забыла написать, видела ж вчера твои фантазийные конфетки. Красотища!!!

Irina Divers писал(а):

У нас утро только началось.

с добрым утром

irina-s писал(а):

Джулечка, спасибо тебе за красивые фотки по утрам. Настроение поднимают!!!

Спасибо, мне приятно это слышать.

irina-s писал(а):

В смесях с другими ягодами есть, а просто гибискуса нет. Буду искать.

Можно попробовать добавить сок свёклы , мелко натереть и отжать ,нужно всего 1 ч.л.

Irina Divers писал(а):

видела ж вчера твои фантазийные конфетки. Красотища!!!

Спасибо, Ириша , захотелось чего-то нового .

Джулия и Вера, ваши фото фантастические! Джулия стройняжка!Вера очень похудела, к лету еще краше будешь
Фото у всех- одни шедевры

irina-s писал(а):

Вера, а ты не строго диеты придерживаешься? или ты не на Дюкане?

джулия моне писал(а):

я шоколад не разу не использовала , нам его нельзя .

Ляночка08 писал(а):

а на ДД ж нельзя

ну, формально, и клюква под запретом а если серьезно, у меня нат.горький шоколад (70 с чем то процентов) без сахара -иногда позволяю себе сделать типа горячего шоколада с молоком или добавляю ложечку в сметанку или творог. Его с сахзамом все равно невозможно есть -он реально ГОРЬКИЙ

Ляночка08 писал(а):

с добрым утром

С добрым, с добрым!!! Надеюсь, погода не подкачает сегодня. А то у меня планов громадье!

Девульки, все рецепты за месяц. Смотрите, кто, что пропустил. С завтрашнего дня начну разбрасывать по разделам. Интересных и вкусных рецептов в январе до фига!!!

Новые рецепты. Январь


1. Пирожное " Картошка" по диете Дюкан ( 5 допов , если какао до 2 % )
http://forum.say7.info/topic78161.html
2. Глазированные сырки по Дюкану. (Рецепт можно использовать с АТАКИ в нём нет ДОПов , но если использовать какао 11% жирности , то получается 6 ДОПов. )
http://forum.say7.info/topic78195.html
3. Салат «Кабачковый» (Обед/Ужин -60)
http://forum.say7.info/topic78296.html
4. Печенье « Сахарная вата» для диеты Дюкан ( Можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic78308.html
5. Салат с курицей, грибами и перцем ( майонез заменить на дю-заправку)
http://forum.say7.info/topic78311.html

6. Дрожжевые блины для диеты Дюкан ( 1 доп)
http://forum.say7.info/topic78342.html
7. Зефир творожный (Диета Дюкан) ( 1 доп - сом)
http://forum.say7.info/topic78330.html
8. Лепёшка для пиццы из сыра тофу для диеты Дюкан ( можно для Атаки)
http://forum.say7.info/topic78327.html
9. Салат "Цветная капуста по-корейски" (Обед/Ужин -60 )
http://forum.say7.info/topic78346.html
10. Омлетный торт с грибами (Обед -60) ( доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic78357.html

11. Лосось с овощами в "рукаве" (Система -60) ОБЕД
http://forum.say7.info/topic27527.html
12. Яичница с луком или завтрак выходного дня
http://forum.say7.info/post5060869.html#5060869
13. Баклажановые конвертики (Итальянская кухня) Доп-сыр
http://forum.say7.info/topic78371.html
14. Шоколадно-сливочные конфеты от Иришки. 1 доп-сом
http://forum.say7.info/post5061451.html#5061451
15. Люля-кебаб с томатным соусом ( без сахара, доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic78257.html

16. Гречневые котлеты .( Доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic78410.html
17. Десерт " Тыковка ".
http://forum.say7.info/topic78396.html
18. Хлебушек на клейковине (ДД) 2 Допа, 4 ст.л. ОО, 2 ст.л. ПШ
http://forum.say7.info/post5065942.html#5065942
19. Пляцок «Дюкановский»(6 допов , если какао 11 %, а если до 2%, то 3 допа)
http://forum.say7.info/post5065951.html#5065951
20. Русские пирожки на клейковине (ДД) 2 ст.л. ОО
http://forum.say7.info/post5066604.html#5066604

21. Желудки, сердца, печень и филе бедро курицы
http://forum.say7.info/topic78427.html
22. Колбаска из потрошков куриных. желудок, сердце печень, бедро ( Можно с Атаки)

http://forum.say7.info/topic78428.html
23. Брюквенное пюре с морковью (Обед -60)
http://forum.say7.info/topic78460.html
24. Морковный торт. Подходит под диету Дюкан
http://forum.say7.info/topic78448.html
25. Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД) Можно с Атаки
http://forum.say7.info/topic78467.html

26. Домашние низкоуглеводные маршмеллоу ( Можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic78470.html
27. Мясо-овощные котлетки с сыром от Иришки.
http://forum.say7.info/topic78480.html
28. Пища богов ( диета Дюкан) ( 3,3 допа, 2 ОО, 1 ПШ)
http://forum.say7.info/topic78481.html
29. Сказка про репку
http://forum.say7.info/topic39953.html
30. Щи кислые с репой ... из Русской печки
http://forum.say7.info/topic69950.html

31. Закуска из баклажанов "Под водочку" и не только...
http://forum.say7.info/topic58367.html
32. Японский салат с огурцом и редисом
http://forum.say7.info/post5076256.html
33. Мюсли по Дюкану и не только... 6 ст.л. ОО Можно с Атаки
http://forum.say7.info/topic78537.html
34. Суп-пюре из запеченной брюквы, паприки и моркови (Обед -60)
http://forum.say7.info/topic78582.html
35. Запеченная брюква с морковью и паприкой (Обед -60)
http://forum.say7.info/topic78581.html

36. Индейка с редькой (70 калорий на 100 г)
http://forum.say7.info/topic78560.html
37. Овощи маринованные "по- быстрому" (постный) ( следить за количеством масла, вместо меда/сахара-сахзам)
http://forum.say7.info/topic78559.html

Irina Divers писал(а):

Надеюсь, погода не подкачает сегодня. А то у меня планов громадье!

Удачного дня .Ириш , сегодня пекла твои печеньки из творога ( творожное печенье с клюквой ) мне очень понравились , фото выложу сегодня вечером .

vera13 писал(а):

ну, формально, и клюква под запретом а если серьезно, у меня нат.горький шоколад (70 с чем то процентов) без сахара -иногда позволяю себе сделать типа горячего шоколада с молоком или добавляю ложечку в сметанку или творог. Его с сахзамом все равно невозможно есть -он реально ГОРЬКИЙ

Верунь, а у вас ведь в городе можно купить продукты по ДД , я и адреса видела магазинов где всё это продаётся .Может заменить горький шоколад на обезжиренное какао ?

джулия моне писал(а):

Ириш , сегодня пекла твои печеньки из творога ( творожное печенье с клюквой ) мне очень понравились , фото выложу сегодня вечером .

Ой, Джуль, я ж купила тофу. Разное. То, которое надо готовить, и уже запеченное с травами. Вчера попробовала уже запеченное, очень понравилось. Просто кусочек слупила с кофе, просмотрела кучу рецептов с тофу, его и в салаты можно, и в коктейли, и даже чизкейки с ним делают. Хочу попробовать всяко-разно. Но сегодня , как ты уже наверное догадалась, у меня пицца по плану.

Irina Divers писал(а):

у меня пицца по плану.

Ириш,очень надеюсь , что тебе понравится . Я знаю , что его можно запекать брусочками в духовке , как картошку, только сверху надо посыпать солью и чесноком , но я ещё не пробовала.

джулия моне писал(а):

Ириш,очень надеюсь , что тебе понравится

С грибочками свежими буду делать.

джулия моне писал(а):

Я знаю , что его можно запекать брусочками в духовке , как картошку, только сверху надо посыпать солью и чесноком

Да, да, я вчера почитала, фотки посмотрела, думаю , вкусно будет. Ну, и есть после тофу вообще неохота, это ж белок сплошной. Тем более такая польза от него, холестерин понижает, железа и кальция в нем навалом.
Японцы едят тофу по 25 кг на морду лица в год, в Европе- 3 кг на одного человек, а я вот первый раз в жизни купила.

Irina Divers писал(а):

Да, да, я вчера почитала, фотки посмотрела, думаю , вкусно будет. Ну, и есть после тофу вообще неохота, это ж белок сплошной. Тем более такая польза от него, холестерин понижает, железа и кальция в нем навалом. Японцы едят тофу по 25 кг на морду лица в год, в Европе- 3 кг на одного человек, а я вот первый раз в жизни купила.

Слушай ,я сейчас подсчитала , мы съели его около 1 кг. за месяц ,а я ведь только пиццу делала.

Привет, я тут быстренько не серчайте, ладно?

восхищаюсь Джулией, на фото такая красавица!!! и не в том даже дело, что худая, а просто очень хороша!!

vera13
Вера тоже молодец, я фото видела успела, очень похудела, на лицо стала очень хороша!! Девочки а сколько мы жира таскали у меня Маша весит 14 кг, я ее поднятиь не могу, ну поднять могу, нести нет, как я таскала 30 с лишним уму не постижимо

vera13 писал(а):

получились не такие водянистые, как

ваще вкуснючие наверное

Irina Divers писал(а):

Девульки, все рецепты за месяц. Смотрите, кто, что пропустил. С завтрашнего дня начну разбрасывать по разделам. Интересных и вкусных рецептов в январе до фига!!!

ну и месецок столько !!! нееееет я ничего не готовила походу как же здорово, Ирин спасибо тебе
я забыла вчера тофу поглядеть была в том магазине где он был раньше
мне купили валенки сегодня в них была, тепло!!!

девочки из диетной еды сделала Светин чернослив в йогурте, не фотографировала пока, весь день ем творог, сегодня разгрузка, натрескалась у мамы пельменей и кд еще вобчем + конкретный

вот хлеба принесла обычного

и еще, лохматая только

vera13 писал(а):

а если серьезно, у меня нат.горький шоколад (70 с чем то процентов) без сахара -иногда позволяю себе сделать типа горячего шоколада с молоком или добавляю ложечку в сметанку или творог. Его с сахзамом все равно невозможно есть -он реально ГОРЬКИЙ

ааа ясно

Irina Divers писал(а):

С добрым, с добрым!!! Надеюсь, погода не подкачает сегодня. А то у меня планов громадье!

удачного дня тебе

Irina Divers писал(а):

Девульки, все рецепты за месяц. Смотрите, кто, что пропустил. С завтрашнего дня начну разбрасывать по разделам. Интересных и вкусных рецептов в январе до фига!!!

ого- сколько рецептов,пошла смотреть -вроде отслеживаю -но может и пропустила то интересное

Irina Divers писал(а):

Японцы едят тофу по 25 кг на морду лица в год, в Европе- 3 кг на одного человек, а я вот первый раз в жизни купила.

я вообще не пробовала- и живу

Гелинака писал(а):

14 кг, я ее поднятиь не могу, ну поднять могу, нести нет, как я таскала 30 с лишним уму не постижимо

ну так и таскала но лучше без них ага

Гелинака писал(а):

вот хлеба принесла обычного

Гелинака писал(а):

и еще, лохматая только

красотулька Галь,напомни ,а сколько вам лет?

джулия моне писал(а):

Слушай ,я сейчас подсчитала , мы съели его около 1 кг. за месяц ,а я ведь только пиццу делала.

Я думаю, у меня больше будет. Я только вчера купила 627 грамм.

Гелинака писал(а):

и еще, лохматая только

Чудо какое чудесное!!!

Irina Divers писал(а):

. Я только вчера купила 627 грамм.

ну ты разогналась сразу

Ляночка08 писал(а):

ну ты разогналась сразу

Еще смотрела на шелковый тофу, но в магазине никак не могла вспомнить, зачем он мне нужен. Пришла домой, просмотрела рецепты и поняла, да, он мне тоже нужен. Ну, уже в следующий раз куплю. А вообще у нас оказывается столько уже готового продают из тофу, я и не знала. Сосисок, колбас, котлет, типа фарш для котлет-ешь не хочу.

Irina Divers писал(а):

Еще смотрела на шелковый тофу, но в магазине никак не могла вспомнить, зачем он мне нужен.

из него муссы делают и вроде чизкейк

Irina Divers писал(а):

Пришла домой, просмотрела рецепты и поняла, да, он мне тоже нужен. Ну, уже в следующий раз куплю.

Irina Divers писал(а):

А вообще у нас оказывается столько уже готового продают из тофу, я и не знала. Сосисок, колбас, котлет, типа фарш для котлет-ешь не хочу.

ну вас вААще ВСЕ есть

Ляночка08 писал(а):

из него муссы делают и вроде чизкейк

Ага, я еще хочу блинов и печеньков с тофу попробовать испечь.

Ляночка08 писал(а):

ну вас вААще ВСЕ есть

Как в Греции.

Ляночка08 писал(а):

Галь,напомни ,а сколько вам лет?

4 года 5 месяцев, мымаленькие

Irina Divers писал(а):

Чудо какое чудесное!!!

вчерась вечером наконец то челку подстригли, уже совсем в глаза лезла

Irina Divers писал(а):

Сосисок, колбас, котлет, типа фарш для котлет-ешь не хочу.

Ирин, и жирность нормальная? вот ведь как хорошо!! завидую маненько тебе

надо чет готовить, не охота ничего