Обеды и ужины - 18

Витаминные салаты из свежих овощей





http://forum.say7.info/topic57949.html

Котлетки из трески по рецепту Джулечки
http://forum.say7.info/topic78480.html





Офигенски вкусно получилось!

Иииии... десерт на закуску!!!!

Творожное печенье ( диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic60899.html

Фасолевый суп на копчёностях

Морской окунь, запеченный под соусом
Это очень-очень вкусно!!!


http://forum.say7.info/topic67502.html - от Натальи MN2012

Десерт « Бархатный сезон»
http://forum.say7.info/topic18265.html

Лангош со сметаной и сыром от Оксаночки

Калач Сибирский от Бориса

Кокосовый чиа-пудинг с манго

Чипсы диетические http://forum.say7.info/topic79260.html


супчик

чечевица с овощами

Блины свекольные http://forum.say7.info/topic64606.html

Творожное суфле "Диетическое"
http://forum.say7.info/topic67584.html

Низкокалорийное вареньe (-60)
http://forum.say7.info/topic65037.html

Рассольник по-московски
http://forum.say7.info/topic3742.html

Картофель с мясом под грибной «шубой»

Рогалики с яблоками

Салат с авокадо, черри и квашеной капустой
(мой новый рецепт)
http://forum.say7.info/topic79239.html





Постные булочки, как «Капкейки»
http://forum.say7.info/topic64981.html

Овсяные котлетки с грибами.
Идея из рецепта Ксюши oxakal :
Горячие бутерброды с овсянкой
http://forum.say7.info/topic13333.html



Здесь зеленого лучку добавляла

Пряник из тофу (ди Дю)
http://forum.say7.info/topic78969.html

Творожное печенье с клюквой
http://forum.say7.info/topic60899.html

Чипсы диетические
http://forum.say7.info/topic79260.html
Столько чипсов получилось из 37 г сыра, 5 % жирности.

Тесто для пиццы от Марии
Очень послушное и вкусное тесто
http://forum.say7.info/post5184727.html#5184727







Салат с курицей и черносливом
http://forum.say7.info/topic55247.html

Банановый пирог с кокосом

Чипсы диетические

Гречневый пирог с капустой


Тушеная капуста

CAPPUCCINO

«Шёлковый» творог в мультиварке ( подходит для системы -60)

очень вкусный
http://forum.say7.info/post5185583.html#5185583
Пончики «Суфганиет» из духовки ( с заварным кремом)

http://forum.say7.info/post5183543.html#5183543
Пирожные заварные мамины

начинка : Заварной крем http://forum.say7.info/topic16615.html
Спасибо всем за рецепты

Мусхан в сковороде
http://forum.say7.info/topic79347.html

Овощи маринованные «по- быстрому» (постный)

http://forum.say7.info/topic78559.html
С котлетками из лосося

http://forum.say7.info/topic65003.html


Гирос-суп


Холодное блюдо из баклажан и нута

http://forum.say7.info/topic57439.html
Чипсы диетические

http://forum.say7.info/post5186352.html#5186352
запеканка из фарша и овощей

Тортик без масла и муки ореховый с вишней.По рецепту немецкой бабушки



Mакoвo-яблочный торт (без муки и масла)

http://forum.say7.info/post5186409.html#5186409
Еще одна пицца (корж без ДОПов,можно с атаки) диета Дюкан


http://forum.say7.info/topic72065.html
Салат из свежих овощей-капуста,морковка,свёкла

Каша по-монастырски


http://forum.say7.info/post5186921.html#5186921
Огромная благодарность всем девочкам за вкусные рецепты!

Графские развалины, рецепт из детства

http://forum.say7.info/post5187703.html#5187703

Лёгкий во всех отношениях пирожок с чёрной смородиной

http://forum.say7.info/post5187733.html#5187733


Яблочный пирог с грецкими орехами.

http://forum.say7.info/topic76584.html

Кекс «Мантована» Это у нас вообще хит.


http://forum.say7.info/post5187756.html#5187756

Морковный торт (без масла) со сметанным кремом Мой любимый

http://forum.say7.info/post5187765.html#5187765

Торт «Joconde» Наивкуснейший торт!!!

http://forum.say7.info/post5187776.html#5187776

Рубленые котлетки из куриной грудки ( диета Дюкан) Вкусно

http://forum.say7.info/post5187810.html#5187810

Давно не отчитывалась.
Кое-что из последнего:

Сом: микс рецептов:
Тилапия с томатами под сыром от Lenchen18
и Сом по-киевски от Лилия - в духовке запекала
на гарнир - салат "Простушка" от MatildA777


Индейка в духовке - супербыстро от Princess2009
и Салат с квашеной капустой, ветчиной и яблоком от Насти


Рыбные котлеты (у меня из щуки) от ВВВ Виктория


Домашние конфеты по двум рецептам:
Конфеты домашние от Санни Кеш
и Ореховые шарики от svetlana-sp


Печенье на желтках и на белках:
Кокосово-овсяные хрустики от blirise
и Печенье"Нарядное" от Акилежна

Всё очень вкусно! Спасибо авторам за рецепты!

Пирожки очень вкусные




http://forum.say7.info/post5189419.html#5189419

Салатик очень вкусный и полезный



http://forum.say7.info/post5185974.html#5185974

«Киевский торт»Акилежна

http://forum.say7.info/topic32500.html
Спасибо за рецепт

Свинина медленного приготовления

http://forum.say7.info/topic78495.html от Елены ТЕН

http://forum.say7.info/topic8982.html

http://forum.say7.info/topic40822.html

http://forum.say7.info/post5181216.html#5181216

http://forum.say7.info/topic5479.html и http://forum.say7.info/topic33879.html

http://forum.say7.info/topic66114.html

http://forum.say7.info/topic65711.html

http://forum.say7.info/topic40522.html

http://forum.say7.info/topic61783.html

всем спасибо!

Грибы с фасолью


http://forum.say7.info/post5190443.html#5190443

Pasteis de nata-пирожные с заварным кремом(португальская кухня)
от Наташи nata69

http://forum.say7.info/topic79166.html
Слоеные корзиночки с грибами а-ля жюльен
от Наташи nata69



http://forum.say7.info/topic41935.html
Сырный батон
от Гали Гелинака

http://forum.say7.info/topic79326.html

Салат картофельный с кукурузой и зеленью от Татьяны Tat2014

http://forum.say7.info/topic79167.html
Свинина с картошкой в сырном соусе от Valentina47 культовая у нас вещь , одно из любимейших блюд мужа

http://forum.say7.info/topic33877.html
Курочка Объедение от Марины Honey очень люблю этот рецепт

http://forum.say7.info/topic2977.html
Чебуреки от Тёти Тани не устаю благодарить автора за это чудо

http://forum.say7.info/topic3336.html
Творожный кекс вкуснющий! от Ирины irkaK делала два раза уже за короткий срок


http://forum.say7.info/topic74201.html
Пышки деревенские от Наташи Nata69 Наташу уже закидала отчётами, у нас дома - это хит

http://forum.say7.info/topic56516.html

Перец, фаршированный говядиной и брокколи

http://www.say7.info/cook/recipe/861-Perec.html[/b]