«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
13 Ноя 2015 16:46
 |
Ляночка08
 Светлана   |
|
Овсяный маффин в микроволновке http://forum.say7.info/topic56428.html у меня с черникой
  Коктейль «Убийца аппетита» http://forum.say7.info/topic69824.html  |
|
|
13 Ноя 2015 20:54
|
Гелинака
 Галя 46 лет Вятские Поляны |
|
14 Ноя 2015 2:29
|
ANGEL29
 Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Батат в духовке
салатик 
ну как то так 
суп с пшёнкой  |
|
|
14 Ноя 2015 15:04
|
Ляночка08
Светлана |
|
Скумбрия с овощами http://forum.say7.info/topic77815.html
   и овощи- горошек,морковка, кабачек и перец вареные  Рыба фаршированная http://forum.say7.info/topic29154.html -подходит на обед для минус 60     и калории- жирненькая рыбка получилась   но вкусная
 |
|
|
14 Ноя 2015 19:39
|
irina-s
 irina deutschland |
|
шампиньоны фаршированные
 Осяноблин  Чипсы диетические  Запеченная брюква с морковью  Курица в паприке  Салат  Пироженое "брауни" для диеты Дюкан Это пироженка  А это десертик  |
|
|
15 Ноя 2015 13:52
|
Ляночка08
Светлана |
|
Сырники "раз-два-три" http://forum.say7.info/topic82991.html
   мой завтрак  и калорийнйость сырников- если б масло не пшикала на сковородку-практически нежирные были бы  |
|
|
15 Ноя 2015 18:10
|
Рыжулик
 Анастасия 47 лет Москва |
|
Типа винегрет, без горошка и вместо картохи топинамбур
Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html с овощами (репа, морковь, фасоль) + http://forum.say7.info/topic78227.html 
Горбуша запеченная с грибами (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5486275.html#5486275 у меня филе телапии 
Жареный сыр http://forum.say7.info/topic15051.html у меня адыгейский, в крахмале и яйце 
Кекс без ДОПов (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic70185.html 
Шарлотка по Дюкану http://forum.say7.info/topic74435.html бисквит + крем - мягкий творог+сироп+ сахзам 
Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60) http://forum.say7.info/topic78644.html у меня говядина 
 |
|
|
15 Ноя 2015 18:26
|
Ляночка08
Светлана |
|
Пицца (система -60 обед) http://forum.say7.info/topic79977.html
  и ее калорийнсоть  вся пицца затянула на 410 калорий- это нормальный такой обед  |
|
|
16 Ноя 2015 1:09
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Гречневая пицца (Обед -60)
каша из пшёнкиных хлопьев  с арахисовой пастой, бананом и кленовым сиропом
фотка вечерняя без вспышки, не очень красивая 
Запеканка из Рикотты с нутовой мукой 
Вафли пп-формата на рисовой муке 
на обед Запеченная брюква с морковью и паприкой у меня овощи без брюквы, зато с тыквой 
с курогрудью 
с рыбой 
салатик 
на десерт Сырники из 3ёх ингредиентов с рисовой мукой 
с кукурузной мукой
 |
|
|
16 Ноя 2015 2:37
|
irina-s
irina deutschland |
|
Густая мексиканская похлебка
 Мясо в соевом маринаде  |
|
|
16 Ноя 2015 14:34
|
Kassandra77
Гость
|
|
Зеленый смузи Халк-мощный заряд энергии
 http://forum.say7.info/topic82971.html Салат «Кабачковый» (Обед/Ужин -60)  |
|
|
16 Ноя 2015 15:44
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Свекольник, горячий!
Овсяноблин или овсянка с яйцами по-новому 
постное "Мороженое" из одного ингредиента! 
котлетки с цуккини 
Морковный рулет с творогом и зеленью 
 |
|
|
16 Ноя 2015 19:50
|
Ляночка08
Светлана |
|
Готовила снова- Сырники «Один-два-три» +вариант с кокосовой стружкой http://forum.say7.info/topic82991.html на рисовой муке и с кокосовой стружкой- мм -вкусно
  но покалорийней будут- за счет кокосовой стружки (почти на 90 калорий  )
 |
|
|
16 Ноя 2015 22:59
|
irina-s
irina deutschland |
|
Сырники "один-два-три"
 "Сырные" чипсы из творога в микроволновке  Тут еще с сыром  |
|
|
17 Ноя 2015 10:39
|
Гелинака
Галя 46 лет Вятские Поляны |
|
17 Ноя 2015 19:03
|
irina-s
irina deutschland |
|
Мюсли по Дюкану и не только...
  Конфеты "Коровка" (диета дюкан)    десертик по рецепту зефира "Зефир" творожный (Диета Дюкан)  |
|
|
18 Ноя 2015 18:51
|
@нн@2009
 Анна 41 год Харьков |
|
Ляночка08 добрый день!Подскажите,пожалуйста,как называется ваша программа в которой вы рассчитываете каллории ваших блюд .Я нашла много программ,но там только готовые блюда,свои вводить нельзя
|
|
|
19 Ноя 2015 19:17
|
Ляночка08
Светлана |
|
22 Ноя 2015 2:29
|
Bella Riva
 Ирина Остров в океане |
|
Теплый салат из красного риса и батата
http://forum.say7.info/topic72247.html Вместо риса у меня булгур  |
|
|
22 Ноя 2015 4:10
|
irina-s
irina deutschland |
|
Морковка по-корейски (долгоиграющая)
масла ложила только 2 ст.л.  Шарлотка по Дюкану  Смесь порошка капучино  Грейпфрутовый десерт  Чипсы диетические  |
|
|
23 Ноя 2015 0:24
|
irina-s
irina deutschland |
|
Куриная пастрома
 Намазка из обезжиренного творога и печени трески  |
|
|
24 Ноя 2015 5:17
|
irina-s
irina deutschland |
|
Пироженое "брауни" для диеты Дюкан
 Некоторые пироженки с "клювом" получились.
 "Дютела"  |
|
|
24 Ноя 2015 17:57
|
Ляночка08
Светлана |
|
Перец запеченный от Джейми Оливера http://forum.say7.info/topic83083.html
   Яблочно-клюквенный компот с имбирём http://forum.say7.info/topic83084.html   Пасторма куриная http://forum.say7.info/topic80702.html  ячневая каша и куриная грудка тушенная  |
|
|
25 Ноя 2015 13:11
|
gvs
 Татьяна 39 лет Санкт-Петербург |
|
Quarknockel
 За основу был взят рецепт http://forum.say7.info/topic28544.html от Irina Haas - 300 гр обезжиренного творога - 1 яйцо - 1 желток (оставался с прошлой выпечки и решила утилизировать) - 35 гр рисовой муки - 135 гр молокла для заливки - сах.зам - щепотка соли - ваниль |
|
|
25 Ноя 2015 21:41
|
Ляночка08
Светлана |
