Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

фотки еды, которую умудрялась запечатлеть Извиняюсь за какчество

Иришина коврижка с годжами очередная http://forum.say7.info/topic73418.html

блинчики от неё же с печенью трески
http://forum.say7.info/topic60922.html

мясная кашка от неё же с курицей томат пасты не было, поэтому может неаппетитно выглядит, но очень вкусная http://forum.say7.info/topic68659.html

репка жареная, залитая яйцами постоянно ем http://forum.say7.info/topic78227.html

щи с репой и курицей из-за сметаны ничё не видать

зефир по дюкану http://forum.say7.info/topic78330.html


всем спасибо за рецепты!

репка жаренная, Зайка спасибо за наводку

блины http://forum.say7.info/topic60922.html



с рыбкой + зелень

с творожком

с паштетом

мусс кофейный и с лимонной цедрой http://forum.say7.info/post4542764.html#4542764

Тортик от Анны крем из творога и сахзама с лимонным соком
готовила три дня подряд
http://forum.say7.info/topic68739.html





Тушёнка как в детстве в мультиварке к макарошкам красота! http://forum.say7.info/topic76066.html

Суп из лесных грибов с репкой http://forum.say7.info/topic78227.html

тефтельки из курицы

репа с грибами жаренная

Чизкейк "Неженка" подходит под диету Дюкана







http://forum.say7.info/post4364286.html#4364286

копченая лакедра

макароны из кукурузного крахмала (ДОП) и курочка тушеная с морковкой и луком

Куриная грудка в супер - маринаде вкусная и сочная
http://forum.say7.info/topic76992.html



Сырники диета Дюкан http://forum.say7.info/post5095087.html#5095087
В виде запеканки, т.к. из-за йогуртов тесто жидковатое получилось

Репа незаслуженно забытая и способы её приготовления
http://forum.say7.info/topic78227.html


Рулет мясной с яйцом и зеленым луком из Детского сада
http://forum.say7.info/topic65471.html

Отрубные блинчики для начинки без ДОПов (Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic73996.html



Зефир творожный (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic78330.html


Куриные купаты (покупные)


Рыбные котлетки

Куриные пупочки

Блинный рулет с паштетом http://forum.say7.info/topic64368.html



Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД)
http://forum.say7.info/topic78467.html


Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5089548.html#5089548

Хлеб ( диета Дюкан ) http://forum.say7.info/post5104809.html#5104809



Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5104817.html#5104817
Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic76005.html

Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД)
http://forum.say7.info/post5104833.html#5104833


Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60)
http://forum.say7.info/topic78644.html

Куриная колбаска с цветной капустой

С шиитаке

Пупочки с цветной капустой

Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html


Тонкие блинчики (диета Дюкан) - вариант № 2
http://forum.say7.info/topic74485.html
С творожком


с горбушей г/к и сыром

Рулет мясной с яйцом и зеленым луком из Детского сада
http://forum.say7.info/topic65471.html

Сырный супчик, совсем простенький - фрикадельки, цветная капуста, морковь и чуть зелепушки

Зефир творожный (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic78330.html

Покажу свои "творения" за фотки извиняйте
паштет от Рунечки! Рунь, спасибо!

Блинчики с паштетом и майонезом нашим
блины эти http://forum.say7.info/topic60922.html
майонез тут http://forum.say7.info/topic77795.html

суп по мотивам мясной каши с пупками у меня и овощами http://forum.say7.info/topic68659-225.html

шейки от Анюты http://forum.say7.info/topic68670.html

балык из куриной грудки http://forum.say7.info/topic47484-375.html

котлетки из индейки с помидоркой и луком под сыром

торт от Анюты с йогуртом черничным http://forum.say7.info/topic68739.html

блюдА из репы: http://forum.say7.info/topic78227.html
репа жареная с яйцами

пюре из репы и моркови под майонезом

репа обжаренная с ветчиной и луком с яйцами

репа жареная с грибами, зеленью с майонезом

баклажановые рулетики с майонезом и листовым салатом с зеленью

баклажановые конвертики(итальянская кухня) http://forum.say7.info/topic78371.html

яичница с луком или завтрак выходного дня http://forum.say7.info/topic78377.html
у меня с солёной коврижкой, добавила в неё семена льна, и с ветчиной
коврижка тут, пекла в духовке http://forum.say7.info/topic73418.html

капустная запеканка с краб. мясом


всем приятного аппетита!

http://forum.say7.info/post5119515.html#5119515 блинчики от Наташи-Варлаши (вариант №2)

жареное филе курицы и яйцо-пашот http://forum.say7.info/topic65263.html


блины http://forum.say7.info/topic60922.html

баварский крем http://forum.say7.info/topic76005.html

и вместе получился блинный тортик


хрустящее печенье http://forum.say7.info/post5135202.html#5135202

колбаса в стакане
http://forum.say7.info/post5139549.html#5139549
печеночные оладушки
http://forum.say7.info/topic68381.html

Масленичная неделя , блины вот эти (второй вариант) пекла 3 раза точно http://forum.say7.info/topic74485.html

с творогом

скрученные с творожком и сахзамом с клюквой

с мягким сливочным сыром

Капустная запеканка на скорую руку с ветчиной http://forum.say7.info/topic78864.html

мягкий сливочный сыр и Дю-майонез из него http://forum.say7.info/topic77795.html

3 раза готовила "колбасу в кружке" http://forum.say7.info/topic78874.html

с оливками

стейк с яйцом-пашот http://forum.say7.info/topic65263.html


борщ (без мяса, вместо картошки кольраби)

стол накрыла с салфеточками


репка с грибами и сметаной и треугольничек сыра туда расплавила http://forum.say7.info/topic78227.html

самые вкусные шампиньоны маринованные http://forum.say7.info/topic39290.html с сахзамом (хотя можно и не класть, я пакетик положила)

еврейское жаркое мне не досталось http://forum.say7.info/topic54652.html

капустная запеканка на скорую руку http://forum.say7.info/topic78864.html со сметанкой и чесночком

Голень индейки, запеченная в специях.


Куриное филе "Магги нежная курочка"

Горбуша запеченная с грибами (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5150817.html#5150817

Индюшачьи колбаски с грибами

Капуста тушёная с фаршем http://forum.say7.info/post5150840.html#5150840

Репа незаслуженно забытая и способы её приготовления
http://forum.say7.info/topic78227.html
Репа с яичком и холодцом

Сырники диета Дюкан http://forum.say7.info/topic69125.html

Колбаса в кружке http://forum.say7.info/topic78874.html



Кашка из овсяных отрубей с вяленой клюквой http://forum.say7.info/topic68283.html

Салат "Красное море" http://forum.say7.info/topic25209.html

Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html

Голубцы без риса http://forum.say7.info/post5150904.html#5150904

колбаса в кружке куриная и телячья
http://forum.say7.info/topic78874.html



что могу сказать, определённо куриная больше всего нравится из телятины, типо колбаса-паштет, получается и чем-то ливерную в отдалённости напоминает
репка жаренная с лучком и яйцами залила http://forum.say7.info/topic78227.html

оладья из репки с кинзой


1000-ная шок. коврижка http://forum.say7.info/topic73418.html

Всем привет!
Тушеная индейка и яйцо из СВЧ

Яйцо Бенедикт по-Дюкану

Тыквенный суп-пюре на курином бульоне

Овощной салат с брезаолой и колбаска "из кружки"

Овощное рагу с курицей из мультиварки


[/img]

Привет!
Творожное печенье с клюквой http://forum.say7.info/topic60899.html

Ароматный хлебушек по-дюкановски http://forum.say7.info/topic66517.html

Колбаса в кружке http://forum.say7.info/topic78874.html

Пирог с капустой и пирожок с яицом http://forum.say7.info/topic63189.html


Говядина тушеная

Суп-пюре из цветной капусты, брокколи и моркови на курином бульоне. На вид не очень красиво, но вкусно.

Шампиньоны с яицом и творожный зефир. http://forum.say7.info/topic78330.html
Я взяла 300 гр. творога и 200 мл. молока, добавила замороженую черную смородину (я на этапе закрепление, мне можно уже ягоды)