Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Сообщение Автор
 
16 Мар 2015 4:16

Распечатать сообщение
Рыжулик

Анастасия

47 лет
Москва

РыжуликМои рецепты
Соломоны http://forum.say7.info/topic33848.html


Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74485.html


С паштетом от Светы http://forum.say7.info/topic78467.html


А эти вместо молока сыворотка, делала типа сметану из фруктового Биобаланса, опять таки по Светиному рецепту http://forum.say7.info/topic59443.html , сыворотку жалко было выливать, блинчики вышли с легким фруктовым оттенком, очень вкусно

с той самой "сметанкой"


Колбаса в кружке http://forum.say7.info/topic78874.html

Просто омлет с помидорками

Жареная телятина


Куриные отбивнушки

Куриные купаты

Капуста тушеная с фаршем

Куриная печень

Пупочки с грибами шиитаке

Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html

Хлеб ( диета Дюкан ) http://forum.say7.info/topic77589.html

 
16 Мар 2015 15:29

Распечатать сообщение
Татьяна-66

Татьяна

58 лет
Вологда - Краснодар - Минеральные Воды

Татьяна-66Мои рецепты
Пироженое "Картошка"
http://forum.say7.info/topic78957.html
Фото
 
18 Мар 2015 11:44

Распечатать сообщение
Татьяна-66

Татьяна

58 лет
Вологда - Краснодар - Минеральные Воды

Татьяна-66Мои рецепты
Блинчики http://forum.say7.info/topic75894.html
Очень вкусные. Кушать можно с разрешенными сиропами, конфитюром из каркаде, можно завернуть с творожком или мяском и т.д.
Фото

Фото

Фото

Фото

Фото
 
21 Мар 2015 15:59

Распечатать сообщение
Татьяна-66

Татьяна

58 лет
Вологда - Краснодар - Минеральные Воды

Татьяна-66Мои рецепты
Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic76005.html
Фото

колбаса в кружке http://forum.say7.info/topic78874.html
Фото

зеленый борщик со щавелем на курином бульоне, без картошки
Фото
 
24 Мар 2015 21:26

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
"пшенная" кашка http://forum.say7.info/topic69096.html варила на соевом молоке
Фото

Фото

Фото
 
24 Мар 2015 21:58

Распечатать сообщение
Зайчиришка

Ириша

43 года


ЗайчиришкаМои рецепты
я еду покажу, что успевала фоткать на телефон Embarassed Embarassed Embarassed

Репка с соусом из плавленного сыра и обжаренных грибов с луком nyam2
http://forum.say7.info/topic78227.html
Фото

Свиной карбонат.. из куриного филе (с кук. крахмалом,вместо муки пш. отруби мелкие), мужу очень нравится, мне штучка досталась Embarassed
http://forum.say7.info/topic26081.html
Фото

Салатик из айсберга, огурца, яичка в смятку и форели с/с nyam2
Фото

Шейки куриные из мульти nyam2
http://forum.say7.info/topic68670.html
Фото

Шоколадные конфетки от Аннушки good
http://forum.say7.info/topic68332.html
Фото

Зефир по-Дюкану sharik
http://forum.say7.info/topic78330.html
Фото

Нежный омлет с крабовым мясом (легко и просто) good
Фото

Яйца Бенедикт nyam2 Очень вкусная лепёшка nyam2
http://forum.say7.info/topic79288.html
с сыром, айсбергом , форелью и не получившимся яйцом-пашот Embarassed
Фото

с сыром, жаренной колбасой, корнишонами и яичницей (сверху своя горчичка) nyam2 nyam2 good
Фото

Пирог по -дюкану с капустой, курицей (осталась от еврейского жаркое) и зелёным луком nyam2 nyam2 двойная порция из мульти, ничего не молола Wink
http://forum.say7.info/topic63189.html
Фото

и кусочек Embarassed
Фото


Приятного всем аппетита! sharik sharik sharik Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer
 
28 Мар 2015 0:44

Распечатать сообщение
Рыжулик

Анастасия

47 лет
Москва

РыжуликМои рецепты
Репа незаслуженно забытая и способы её приготовления
http://forum.say7.info/topic78227.html

Колбаса в кружке
http://forum.say7.info/topic78874.html


«Пшенная» кашка ( Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic69096.html

Пупочки с фасолью

Куриный супчик с лапшой из кукурузного крахмала, репа вместо картошки

Курица в паприке (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic70814.html

Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic76138.html


 
29 Мар 2015 22:09

Распечатать сообщение
Зайчиришка

Ириша

43 года


ЗайчиришкаМои рецепты
на днях делала омлет на воде с краб.мясомsharik
Фото

Колбаса в кружке с яичницей nyam2 http://forum.say7.info/topic78874.html
Фото

Ленивая чесночная лепёшка и сендвич из неё с телятиной, сыром и корнишонами nyam2 http://forum.say7.info/topic76138.html
Фото

Коктейль "реактивный самолёт" sharik Тан-айран, пол огурца, 2 листа салата, небольшой пучок кинзы и укропа и пшеничные отруби ст.л. взбиваем в бленедре. Пить утром натощак, из дома никуда не выходить sharik girl_haha girl_haha
Фото

"Яйца бенедикт по-Дюкану" nyam2 nyam2 с форелью с\с, салатом, корнишонами и яичницей с соусом из треугольничка президент и горчицы (чуть налила водички и прогрела в микре, вкусный соус получился!) http://forum.say7.info/topic79288.html
Фото
 
29 Мар 2015 22:17

Распечатать сообщение
Зайчиришка

Ириша

43 года


ЗайчиришкаМои рецепты
пирог с рыбой, з. луком и яичными белками sharik http://forum.say7.info/topic63189-50.html
Фото

шеи любимые girl_in_love nyam2 http://forum.say7.info/topic68670.html
Фото

суфле "Облака" nyam2 полила сверху остатками от шок. конфет Embarassed
Фото

sharik sharik sharik sharik
ножки куриные с капустой http://forum.say7.info/topic12361.html очень вкусно nyam2 good
Фото
 
16 Апр 2015 18:41

Распечатать сообщение
Рыжулик

Анастасия

47 лет
Москва

РыжуликМои рецепты
Щавелевый супчик


Просто курочка с грибами

Телятина в паприке

Телятина с грибами в сметане и запечённая под помидорками и сыром

Лососевые бургеры и салатик из свеклы

Тушеная капуста с мясом и грибами

«Пшенная» кашка ( Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69096.html
С 3-я желтками, поэтому такая желтенькая nyam2

тут чуток клюквы сушеной добавила

Рулет мясной с яйцом и зеленым луком из Детского сада
http://forum.say7.info/topic65471.html


Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html


Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60)
http://forum.say7.info/topic78644.html
из курицы и грибов добавила

Низкокалорийная сметана - минус 60
http://forum.say7.info/topic59443.html
из ананасового Биобаланса

Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74485.html

Блинный тортик с ананасовой сметанкой

Голубцы без риса http://forum.say7.info/post5234562.html#5234562

Тыквенная каша из овсяных отрубей http://forum.say7.info/topic69194.html
 
26 Апр 2015 22:06

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
мягкий сливочный сыр http://forum.say7.info/topic77795.html
Фото

и с ним по мотивам яйца Бенедикт (только без яйца) http://forum.say7.info/post5250620.html#5250620
Фото

Фото

мусс http://forum.say7.info/topic73419.html (делала с сиропом "черное море" лесные ягоды)
Фото

рубленные котлетки http://forum.say7.info/topic61665.html
Фото
 
03 Май 2015 16:55

Распечатать сообщение
Рыжулик

Анастасия

47 лет
Москва

РыжуликМои рецепты
Печень с грибами

Просто рыбка

Цветная капуста с куриной грудкой

Куриные отбивные в яйце

Куриные пупочки с цветной капустой в яйце

Индюшачьи колбаски

Тушеная капуста с грибами

Голубцы без риса http://forum.say7.info/post5258404.html#5258404

Воздушная творожная запеканка без муки и манки
http://forum.say7.info/topic55082.html


через неделю опять делала


Соломоны http://forum.say7.info/topic33848.html
 
10 Май 2015 14:54

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
"пшенная" каша http://forum.say7.info/topic69096.html
Фото

яйца Бенедикт http://forum.say7.info/post5266669.html#5266669
Фото

Фото
 
11 Май 2015 6:48

Распечатать сообщение
@нн@2009

Анна

41 год
Харьков

@нн@2009Мои рецепты
Мороженое .Сахар заменить на сахзам good

Фото

http://forum.say7.info/topic55905.html

Хлеб good2
Фото

http://forum.say7.info/topic77589.html
Блинчики на сыворотке
Фото

http://forum.say7.info/topic79847.html

Бублики
Фото

http://forum.say7.info/topic79961.html

Сгущенка с какао good good2
Фото

http://forum.say7.info/topic44552-75.html

Ленивые вареники
Фото

http://forum.say7.info/topic70287.html
 
16 Май 2015 18:41

Распечатать сообщение
Татьяна-66

Татьяна

58 лет
Вологда - Краснодар - Минеральные Воды

Татьяна-66Мои рецепты
http://forum.say7.info/topic50507.html Сливочное масло заменяем на столовую ложку растительного. На гарнир шампиньоны тушеные в сметанке.
Фото


http://forum.say7.info/topic80168.html
Фото
 
17 Май 2015 21:43

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
покажу немножко еды Wink Smile
"пшенная" каша http://forum.say7.info/topic69096.html
Фото

Фото

вареный омлет http://forum.say7.info/topic47562.html
Фото

с рыбкой
Фото

свиной карбонат из... куриного филе http://forum.say7.info/topic26081.html
Фото

салат из черемши и яйца http://forum.say7.info/topic80363.html
Фото

ужин
Фото
 
27 Май 2015 2:52

Распечатать сообщение
Рыжулик

Анастасия

47 лет
Москва

РыжуликМои рецепты
Борщ, вместо картошки, топинамбур, ну очень вкусно, очень рекомендую топинамбур как замену картошки nyam2 nyam2 nyam2

Щавелевый супчик, также с топинамбуром


Тушеные пупочки с салатом из свеклы

Холодец из говядины

Курица с шиитаке и с ширатаки

Ширатаки с морским коктейлем (кальмар, гребешок, креветки)

Мяско, грибы, помидорка и сыр, запекла в духовке

Соломоны http://forum.say7.info/topic33848.html

Просто салатик из овощей с фетой

Курица в кефире, запеченная в пакете

Кабачковая икра от Сенди http://forum.say7.info/topic15489.html



Рыбный пирог с яйцом и зеленым луком(Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5290017.html#5290017

 
30 Май 2015 19:56

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
яйцо Бенедикт http://forum.say7.info/topic79288.html
Фото

куриные шейки http://forum.say7.info/topic68670.html
Фото

шоколадный торт http://forum.say7.info/topic68739.html с заварным кремом http://forum.say7.info/topic67010.html (только делала не лимонный, а шоколадный с ромовым аромиком nyam2 )
Фото

Фото

салатик http://forum.say7.info/topic80363.html с мясными маффинами http://forum.say7.info/topic42702.html
Фото
 
05 Июл 2015 19:13

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
вареный омлет http://forum.say7.info/topic47562.html
Фото

Фото

Фото

мусс с лимонной цедрой http://forum.say7.info/topic73419.html
Фото
 
05 Авг 2015 13:51

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
дамлама http://forum.say7.info/topic73904.html
Фото

запеканка http://forum.say7.info/topic78864.html
Фото

хлеб http://forum.say7.info/topic74957.html
Фото

Фото

паштет
Фото

просто кексики http://forum.say7.info/post4658204.html#4658204
Фото

мясной рулет http://forum.say7.info/topic65471.html
Фото

тефтели с кабачковым соусом по этому рецепту http://forum.say7.info/topic47041.html
Фото

Фото

маффины с заварным кремом (тесто делала по этому рецепту http://forum.say7.info/post4658204.html#4658204, но 1 ст.л. кукурузного крахмала и 1 ст.л. СОМ заменила на 1/2 ст.л. кукурузного крахмала, 1/2 ст.л. СОМ, 1 ст.л. изолята и 1 ч.л. клейковины и еще добавила 1 ч.л. растительного масла.... делала с какао)
Фото

Фото

Фото
 
08 Авг 2015 13:42

Распечатать сообщение
Ируня-Руня

Руня

46 лет
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
Фото

куриные желудочки
 
20 Авг 2015 21:29

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
фаршированные перцы (фарша получилось много, поэтому сделала еще ежики) http://forum.say7.info/topic74887.html с таким вот соусом http://forum.say7.info/topic47041.html
Фото

плюшечки (тесто делала по этому рецепту http://forum.say7.info/post4658204.html#4658204, но 1 ст.л. кукурузного крахмала и 1 ст.л. СОМ заменила на 1/2 ст.л. кукурузного крахмала, 1/2 ст.л. СОМ, 1 ст.л. изолята и 1 ч.л. клейковины и еще добавила 1 ч.л. растительного масла)
Фото

наполеон по рецепту от Виты
Фото

Фото
 
31 Авг 2015 14:15

Распечатать сообщение
babkavkedah

Лелька

44 года
Москва

babkavkedahМои рецепты
все , я тут поселюсь good Rose
 
13 Сен 2015 21:15

Распечатать сообщение
anna a

Аня

42 года
Санкт-Петербург

anna aМои рецепты
рулетики из цукини http://forum.say7.info/post5363483.html#5363483
Фото

каша http://forum.say7.info/topic69096.html
Фото

вареный омлет http://forum.say7.info/topic47562.html
Фото

шеи куриные http://forum.say7.info/topic68670.html
Фото
 
20 Сен 2015 11:47

Распечатать сообщение
Nastasyk

Настя

42 года
г.Караганда

NastasykМои рецепты
Каша из овсяных отрубей
http://forum.say7.info/topic68283.html
я добавила потертую мелко тыкву и варила 20 мин nyam2
Фото

Печень в молочном соусе
http://forum.say7.info/topic71688.html
Фото

1 ДОП, т.к. добавила кукурузный крахмал
Страница 15 из 17

Наверх