«Диетические фотоотчеты»
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
13 Мар 2015 19:58
 |
ANGEL29
 Svetlana 44 года Germany, Omsk   |
|
Колбаса в кружке (домашняя, варёная)
Печеночные оладьи (-60) 
Ленивые голубцы http://forum.say7.info/topic53381.html делала под систему -60 на обед и ужин 
мой обед  |
|
|
13 Мар 2015 21:51
|
Pulemet4ica
 Анюта 36 лет Казахстан-Россия |
|
Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа от Светочки
 Печенье из гречневой муки от Леночки   Стручковая фасоль по-южноамерикански от Юлечки - подойдет на обед минус 60  Конфеты с кунжутом (диета Дюкан) от Светочки  Шоколадно-сливочные конфеты от Иришки от Джулии  Семга под овощами (перец, помидор, лук и сыр)  Печеночные оладьи ( ужин системы -60) от Ани  Семга на ужин по минус 60, соевый соус и немного укропа  Кукурузный диетический кекс с яблоками от Ирочки  Нежное суфле из печени и риса (пойдет на ОБЕД -60)  Фаршированные рулетики из скумбрии (подойдет на ОБЕД -60)  Курица - пицца (ОБЕД - 60) со шпинатом  Тыквеный суп-пюре по системе -60(ОБЕД) от Лорачки  Низкокалорийное варенье- пюре по минус 60 (ужин) от Светочки  Овсянка на молоке с черешней  ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ!!!! |
|
|
13 Мар 2015 22:34
|
irina-s
 irina deutschland |
|
Чипсы диетические
Новый рецепт  Репа, незаслуженно забытая  Колбаса в кружке  |
|
|
14 Мар 2015 19:40
|
irina-s
irina deutschland |
|
Капуста тушеная с овощами
 Грейпфрутовый десерт (-60)  |
|
|
15 Мар 2015 18:26
|
Bella Riva
 Ирина Остров в океане |
|
Творожная Дю-запеканка
http://forum.say7.info/topic76670.html  И салатик витаминный из шпината, редиски, брюквы и клубнички. 
 |
|
|
15 Мар 2015 23:25
|
irina-s
irina deutschland |
|
Крем-суп из брокколи
 Йогурт с фруктами и семенами чиа  Печень трески с творогом  Грейпфрутовый десерт (-60)  |
|
|
16 Мар 2015 4:17
|
Рыжулик
 Анастасия 47 лет Москва |
|
Соломоны http://forum.say7.info/topic33848.html
Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74485.html 
С паштетом от Светы http://forum.say7.info/topic78467.html 
А эти вместо молока сыворотка, делала типа сметану из фруктового Биобаланса, опять таки по Светиному рецепту http://forum.say7.info/topic59443.html , сыворотку жалко было выливать, блинчики вышли с легким фруктовым оттенком, очень вкусно 
с той самой "сметанкой" 
Колбаса в кружке http://forum.say7.info/topic78874.html 
Просто омлет с помидорками 
Жареная телятина 
Куриные отбивнушки 
Куриные купаты 
Капуста тушеная с фаршем 
Куриная печень 
Пупочки с грибами шиитаке 
Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html 
Хлеб ( диета Дюкан ) http://forum.say7.info/topic77589.html 
 |
|
|
16 Мар 2015 19:06
|
Ляночка08
 Светлана |
|
Куриные желудки с овощами (-60 обед) http://forum.say7.info/topic79310.html - новый рецептик- сегодня выставила- заходите
  Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа http://forum.say7.info/topic78756.html -вместо овсянки- у меня мюсли http://forum.say7.info/topic78756.html http://forum.say7.info/topic78537.html    Салат с нутом и огурцом http://forum.say7.info/topic78909.html  Каша из овсяных отрубей- с вишней http://forum.say7.info/topic68283.html   Салат из свеклы и морковки  с вареными яйцами
 просто творог с йогуртом и кофе  |
|
|
17 Мар 2015 3:19
|
irina-s
irina deutschland |
|
Чипсы диетические
 Куриные котлетки с овощами и творогом  |
|
|
17 Мар 2015 3:58
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|
Витаминные салаты из свежих овощей
  http://forum.say7.info/topic57949.html Котлетки из трески по рецепту Джулечки http://forum.say7.info/topic78480.html   Офигенски вкусно получилось! 
Иииии... десерт на закуску!!!! 
Творожное печенье ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic60899.html   |
|
|
17 Мар 2015 19:37
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
Кокосовый чиа-пудинг с манго
Чипсы диетические 
чечевица с овощами  |
|
|
17 Мар 2015 20:23
|
irina-s
irina deutschland |
|
Творожное суфле "Диетическое"
 Низкокалорийное вареньe (-60)  Пряник из тофу (ди Дю)  Творожное печенье с клюквой   Чипсы диетические  Столько чипсов получилось из 37 г сыра, 5 % жирности. |
|
|
18 Мар 2015 19:24
|
ANGEL29
Svetlana 44 года Germany, Omsk |
|
18 Мар 2015 21:12
|
КоЛеночка
 Елена 46 лет Г. Москва |
|
Запеченная брюква с морковью и паприкой (обед-60)
у меня репа http://forum.say7.info/topic78581.html  Курица-пицца (обед -60) http://forum.say7.info/topic78604.html  Лепёшки из отрубей (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic73752.html  |
|
|
21 Мар 2015 4:51
|
КоЛеночка
Елена 46 лет Г. Москва |
|
Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html  Капуста тушенная с овощами http://forum.say7.info/topic63700.html  Еврейское жаркое http://forum.say7.info/topic54652.html  |
|
|
21 Мар 2015 15:55
|
irina-s
irina deutschland |
|
Йогурт с фруктами и семенами чиа
 Чипсы диетические   Ленивые голубцы   Соус: йогурт, том.паста, чуть воды, крахмал. И опять чипсы 
 |
|
|
22 Мар 2015 19:56
|
irina-s
irina deutschland |
|
Творожный десерт "Кофейное лакомство" (-60)
  Шоколадно-кофейный кекс с отрубями http://forum.say7.info/topic78728.html    |
|
|
23 Мар 2015 0:32
|
Ляночка08
Светлана |
|
Фаршированные шампиньоны (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74095.html (ничего не обжэаривала,смешала фарш и нарезанные ножки грибов)
  Чипсы диетические http://forum.say7.info/topic79260.html   Мойва под луковым соусом (диета Дюкан). http://forum.say7.info/topic72526.html но лук посыпала щепоткой соды как в Еврейское жаркое http://forum.say7.info/topic54652.html   шоколадный пудинг (из пачки )  |
|
|
24 Мар 2015 0:17
|
irina-s
irina deutschland |
|
Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД)
  Колбаса в кружке  Чипсы диетические  |
|
|
25 Мар 2015 0:36
|
Викона
 Татьяна Германия |
|
Шоколадно-кофейный кекс с отрубями
 http://forum.say7.info/topic78728.html Запеканка из цукини,картохи,моркови,сыра   Печёное в микроволновке яблоко ,взбитое с творогом,минералкой,сиропом агавы  Рыбка со всежим орегано и помидорами,запечёная в духовке    Салат из майской репки,моркови,огурца  Каша по-монастырски   http://forum.say7.info/post5192496.html#5192496 Овощи маринованные «по- быстрому» (постный)  http://forum.say7.info/topic78559.html Холодное блюдо из баклажан и нута  http://forum.say7.info/topic57439-25.html |
|
|
25 Мар 2015 1:49
|
Ляночка08
Светлана |
|
Еврейское жаркое http://forum.say7.info/topic54652.html
 Сырные чипсы http://forum.say7.info/topic79260.html   |
|
|
25 Мар 2015 22:10
|
Ляночка08
Светлана |
|
27 Мар 2015 2:39
|
irina-s
irina deutschland |
|
Чипсы диетические
   Еще одна пи цца (ди Дю)  Грейпфрутовый десерт (-60)  |
|
|
27 Мар 2015 4:34
|
Тори.я
 Виктория USA,NY - Latviya |
|
И я к вам ! Супер темка и идея! Часто пользуюсь
Тонкие Блинчики по Дюкану  http://forum.say7.info/post5199882.html#5199882 У меня сегодня с паштетом
Шанежки  http://forum.say7.info/post5192467.html#5192467 Ооочень вкусные 
Шоколадно кофейный кекс
 http://forum.say7.info/post5198093.html#5198093 Самый вкусный для меня
Рулетики из лосося
 http://forum.say7.info/topic78689.html Курочка в кефире  И вот такой стэйк из грибной шляпки
 |
|
|
27 Мар 2015 23:32
|
Pulemet4ica
Анюта 36 лет Казахстан-Россия |
|
Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60)
 Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа от Светочки  Отбивные с помидорами и соусом  ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ!!!! |
