Обеды и ужины - 19

Овощной суп на втором курином бульоне (лук, морковь, брокколи, капуста кольраби, цветная капуста, болгарский перец и кукуруза)


Гранулированные пшеничные отруби с лимоном, закваской 0% и джемом из клубники без сахара:


Лечо и чёрный рис:


Куриная печень в молочном соусе от Светочки:
http://forum.say7.info/topic71688.html


Картофель из духовки:


Чёрный рис, отварное яйцо и салат

Салат из кальмаров с маслинами
от Елены (Shirshik)

(для любителей кальмаров - очень вкусный салат...)

http://forum.say7.info/topic67969.html






Диетический хлебец с сухофруктами (пресный)

http://forum.say7.info/topic82714.html

Стейки из куриных бедрышек по-тайски, от меня
http://forum.say7.info/topic82837.html


Мясо «Георг», от Лики Акилежна
http://forum.say7.info/topic50253.html
Невероятно вкусный картофель «Поколение», от Вероники Вереск
http://forum.say7.info/topic64721.html


Старорусские творожные сырники, от Виктории Тори.я
http://forum.say7.info/topic45863.html


Каша рисовая с тыквой и яблоками, от Юлии Санни Кеш
http://forum.say7.info/topic82751.html?sid=a59ff7c2c9fd87e9b1c9117755c81d1c


Девочки спасибо большое, у вас супер рецепты невероятно вкусных блюд

Антипасти


http://forum.say7.info/post5465804.html#5465804

Йогурт с овсянкой и семенами чиа
http://forum.say7.info/post5465816.html#5465816

Мексиканская мясная "пи цца"


http://forum.say7.info/post5465815.html#5465815

Тонкие блинчики (диета Дюкан)




Блинчики-рулончики (показ скручивания)
http://forum.say7.info/topic74113.html

Яишница на завтрак

Тефтели от Дины Dina
http://forum.say7.info/topic3462.html

Сметанные булочки с ветчиной и сыром от меня
http://forum.say7.info/topic34404.html

Салат Шёпот осени от Кати Джанго у меня с солёными груздями это тааак вкусно

http://forum.say7.info/topic18043.html
Салат с куриным филе и печёным перцем опять от Кати Джанго у меня было филе индейки потрясающий салатик

http://forum.say7.info/topic20729.html
Закуска с баклажаном и творожно-ореховой начинкой от Алины Jez Вкуснятина неимоверная у меня вместо творога - рикотта

http://forum.say7.info/topic74350.html
Хлеб кабачковый (рецепт для хлебопечки) от Люси милюда потрясающе вкусный хлебушек

http://forum.say7.info/topic82595.html
Ленивые вареники от Насти любимые и неповторимые, самые вкусные

http://www.say7.info/cook/recipe/969-Lenivyie-vareniki.html
Кекс с яблоками и кленовым сиропом снова от Кати Джанго наивкуснейший кекс

http://forum.say7.info/topic35272.html
Швейцарский творожный торт от СЬюзан у меня вместо творога - сливочный сыр Альметте . Это - бомба Такой вкусный, просто, удивительный

http://forum.say7.info/topic31865.html
Десерт Орехово-кофейный крем от Оли Имбирь очень-очень люблю этот десерт из орехов кешью

http://forum.say7.info/topic51358.html

Мои диетические блинчики (диета Дюкан) с изолятом, скрученные как блинчики-рулончики:
http://forum.say7.info/topic67473.html
http://forum.say7.info/topic74113.html



Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) от Ирочки Дайверс
http://forum.say7.info/topic76005.html

Буженина в мультиварке

Венгерская ватрушка с шоко заливкой.



http://forum.say7.info/topic56407-350.html
Маринованная тыква по-корейски


http://forum.say7.info/topic35068-75.html
Антипасти из духовки «Трио»


http://forum.say7.info/topic9601-50.html
салат из руколы

Капуста тушёная с овощами
http://forum.say7.info/topic63700-175.html

Куринные котлетки с овощами и творогом

http://forum.say7.info/post5469602.html#5469602

Каштаны из духовки

Диетический хлебец с сухофруктами (пресный)


http://forum.say7.info/post5468522.html#5468522
Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)

http://forum.say7.info/post5468020.html#5468020
Пироги диетические с начинкой (диета Дюкан )


http://forum.say7.info/post5462788.html#5462788
диетическое суфле

Пшённая каша с тыквой и курагой

Диетический шоколадный торт

супчик
http://forum.say7.info/post5469762.html#5469762

Тыквенно-яичный кухен от Яны

http://forum.say7.info/topic81778.html

Пикантный салат из брокколи с помидорами

http://forum.say7.info/topic82843.html

Куриная грудка в панировке из брокколи


http://forum.say7.info/topic82844.html

Цыпленок в восточном стиле, запеченный с гарниром

http://forum.say7.info/topic81199.html

Постное тесто на горчичном масле в ХБ от Ольги


http://forum.say7.info/topic37172.html

Сахарные колечки от Татьяны

http://forum.say7.info/topic68617.html

Тортик


Большое спасибо и угощайтесь!

Болгарский фасолевый суп боб-чорба - очень вкусный суп!!!


http://forum.say7.info/topic24777.html

Гарнир из риса с томатной пастой и сыром
http://forum.say7.info/topic80228.html


Запеченный перец (с маслинами, томатом и моцареллой)


Салат из базилика с куриной грудкой и яйцом пашот

Картофель "Буланжер" от Гордона Рамзи

"Хлеб да каша"
от Ирины blirise



http://forum.say7.info/topic55994.html
Сладкий плов с изюмом,черносливом и яблоками
от Наташи nata69

http://forum.say7.info/topic48562.html
Пирожки «Как пух»
от Терезы



http://forum.say7.info/topic9991.html
Мраморный кекс на сгущёнке

http://forum.say7.info/post5470826.html#5470826

Кифлики слоенные винные
http://forum.say7.info/topic41544.html

Печенье «Нормандское»
http://forum.say7.info/topic68688.html

Блинчики «Домашние»
http://forum.say7.info/topic59187.html

http://forum.say7.info/topic79977.html


http://forum.say7.info/topic38304.html


http://forum.say7.info/topic57839.html


http://forum.say7.info/topic16268.html


http://www.say7.info/cook/recipe/958-Pechenochnyie-oladi.html


http://forum.say7.info/topic55939.html , я гамбургеры сдеала

, крем не застыл
http://forum.say7.info/topic57019.html

Суп с мясом, фасолью и квашеной капустой от Наташи
http://forum.say7.info/topic46047.html



Дроб-сарма - Куриная печень с рисом от Оксаны
http://forum.say7.info/topic24381.html




Сладкие булочки сердечки от Лики
http://forum.say7.info/topic43497.html

Сосиски в тесте , тесто отсюда http://forum.say7.info/topic62937.html



Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки) 2 варианта http://forum.say7.info/topic71689.html
два раза готовила


и второй


Сырники для детей и взрослых http://forum.say7.info/topic28853.html


Кукурузу вареная http://forum.say7.info/topic82158.html


Мизерия http://forum.say7.info/topic64535.html


Гречаники http://forum.say7.info/topic52767.html


Салат из пекинской капусты, помидор, лука и сметаны


голень куриная в кетчупе домашнем тушенная

макарошки

каша на воде, к клиновым сиропом и бананом

грибы(фото жуткое вышло)

Запеченная брюква с морковью и паприкой
http://forum.say7.info/post5472061.html#5472061 с курогрудью

Ароматный хлебушек по-дюкановски
http://forum.say7.info/topic66517.html
немного прозевала их и зажарила))

Суп из красной чечевицы с тыквой

Пирог-суфле из тыквы

Raffaello-Creme/Крем "Рафаэлло"

Нежнейший творог из духовки от Вероники Вереск
http://forum.say7.info/topic53290.html

Морковка по-корейски (долгоиграющая) от Оксаны
http://forum.say7.info/topic82800.html

Гречаники западноукраинские http://forum.say7.info/topic52767.html

Курица в медово-горчичном маринаде, запеченная с тыквой от Наташи MN2012
http://forum.say7.info/topic81969.html

Грибной соус к спагетти(другому гарниру)-быстрый обед-ужин от Nata69
http://forum.say7.info/topic82356.html

Девочки спасибо за рецепты!!!

Запеченная в маринаде свекла с клюквой и травами вкуснейшая от Вероники Вереск

http://forum.say7.info/topic78594.html

Жаркое из рыбы от Наталии MN2012

http://forum.say7.info/topic82665.html

Бризоли от Тёти Тани

http://forum.say7.info/topic2290.html

Печеночка в сырном соусе "Дешево и сердито" от Лилии MatildA777

http://forum.say7.info/topic37791.html

Плавающий остров (за 30 секунд) от Марии Lunetta


http://forum.say7.info/topic33636.html

Яблочное печенье от Adelja

http://forum.say7.info/topic11551.html

Пирог с вареной сгущенкой от Малгоси

http://forum.say7.info/topic82804.html

Девченочки, спасибо! Всё очень вкусно!!!