Вегетарианские рецепты

Как выяснилось в понятие вегетарианство многие вкладывают разный смысл,то есть существуют разные принципы и подходы к вегетарианству. Пока мы все собрались под одной крышей, поэтому давайте жить дружно! Если вы захотите поделиться своим рецептом, напишите его в общих темах и оставьте ссылку в комментариях. Пишите пожалуста лично вами проверенные и понравившиеся рецепты и мы с удовольствием с ними познакомимся.
Условные обозначения "СШ"- блюдо состоит из продуктов,сочетаемых по шкале Шелтона.
--------------------------------------------------------------------------------
Болталка для вегетарианцев http://forum.say7.info/topic39374.html
Красота и йога http://forum.say7.info/topic7006.html
Рецепты сыроедения http://forum.say7.info/topic63982.html




СПИСОК РЕЦЕПТОВ
Всвязи в увеличинием количества рецептов, в список внесены рецепты до стр.7 включительно. Далее можно просматривать постранично.
Отдельно вынесены рецепты индийской кухни от Леночки ТЕН http://forum.say7.info/post4096139.html#4096139

дополнительно https://all-yoga.ru/forum/viewforum.php?f=29

САЛАТЫ

Салат острый http://forum.say7.info/topic7195.html

Полезный салатикhttp://forum.say7.info/topic10630.html СШ
Салат шеф- повара http://forum.say7.info/topic7368.html

Худеющая итальянкаhttp://forum.say7.info/topic15427.html

Глехуард (по крестьянски) грузинская кухняhttp://forum.say7.info/topic15699.html

Греческий салатhttp://forum.say7.info/topic7369.html

Моя фантазияhttp://forum.say7.info/topic3924.html СШ

Салат из кабачка и морковиhttp://forum.say7.info/topic2002.html СШ

Салат "Полезный"http://forum.say7.info/topic5734.html

Салат "Аучук"http://forum.say7.info/topic15601.html

Картофельный салат по-польскиhttp://forum.say7.info/topic5316.html СШ

Салат "Быстрая капуста "http://forum.say7.info/topic8941.html СШ

Салат " В жаркий день"http://forum.say7.info/topic4788.html

Капуста по-корейскиhttp://forum.say7.info/topic7956.htmlСШ

Салат из рукколыhttp://forum.say7.info/topic17431.html

Салат из капусты "Пестренький"http://forum.say7.info/topic12045.html СШ

Салат "С грядки на стол"http://forum.say7.info/topic6804.html СШ

Салат из фасоли и огурцовhttp://forum.say7.info/topic1979.html СШ

Салат из морской капусты с шампиньонами и сельдереемhttp://forum.say7.info/topic5801.html СШ

Зеленая фасольhttp://forum.say7.info/topic9032.html СШ

Баклажаны с грибочкамиhttp://forum.say7.info/post679903.html#679903 СШ

Овощной тортhttp://forum.say7.info/topic2083.html ( исключите яйца, а майонез замените сметаной)CШ

Салат из баклажанов по-украинскиhttp://forum.say7.info/topic7266.html СШ

Салат из оливок и маслинhttp://forum.say7.info/topic14408.html

Салат по-корейскиhttp://forum.say7.info/topic3265.html СШ

Салат из баклажана и помидоровhttp://forum.say7.info/topic7194.html

Салат из баклажан "Теплый"http://forum.say7.info/topic6627.html СШ

Салат "Пятерочка"http://forum.say7.info/topic7287.html СШ

Салат из зеленых помидорhttp://forum.say7.info/topic18796.html

Свежий капустный салатhttp://forum.say7.info/topic6217.html СШ

Салат "Эмир"http://forum.say7.info/topic18500.html

Овощи "Вердуро Мисто"http://forum.say7.info/topic12407.html

Закуска из баклажан со свежими овощамиhttp://forum.say7.info/topic18134.html СШ

Салат из баклажан слоямиhttp://forum.say7.info/topic16496.htmlСШ

Салат из пророщенной соиhttp://forum.say7.info/topic11989.htmlСШ

Салат со стручковой фасольюhttp://forum.say7.info/topic18070.html

Салат "Турецкий"http://forum.say7.info/topic18058.html

Сырный салатhttp://forum.say7.info/topic16574.html

Салат из авокадо с брынзойhttp://forum.say7.info/topic4979.html

Капуста с дайкономhttp://forum.say7.info/post691541.html#691541СШ

Баклажаны с гранатом и мацониhttp://forum.say7.info/topic19065.html

Салат "Маленькая Италия"http://forum.say7.info/topic19058.html

Спаржа "Чудо"http://forum.say7.info/topic18697.html

Cалат из квашеной капусты с авокадоhttp://forum.say7.info/topic19329.htmlСШ

Салат с листьями салата и клубникойhttp://forum.say7.info/topic16115.html

Японский салат с имбирной заправкойhttp://forum.say7.info/topic18570.htmlСШ

Огуречный салат по-японскиhttp://forum.say7.info/topic12583.htmlСШ

Салат с сельдереемhttp://forum.say7.info/topic5621.html

Салат из цветной капустыhttp://forum.say7.info/topic16355.html

Салатик из красной квашеной капустыhttp://forum.say7.info/post710557.html#710557

Салат "Хрустик" из цветной капустыhttp://forum.say7.info/topic17012.html

Салат из листьев одуванчикаhttp://forum.say7.info/topic6094.html

Cалат "Редисочка"http://forum.say7.info/topic19611.htmlСШ

Картофельный салатhttp://forum.say7.info/topic16426.html

Бойжон - баклажаны по-бухарскиhttp://forum.say7.info/topic15477.htmlСШ

Блюда из авокадоhttp://forum.say7.info/topic3813.html

Салат "Пикантный" с баклажанами и крекерамиhttp://forum.say7.info/topic18018.html

Салат из белой фасоли с зеленьюhttp://forum.say7.info/topic20372.html

Теплый салат с чечевицейhttp://forum.say7.info/topic20861.html

Картофельный салат по- немецкиhttp://forum.say7.info/topic7288.htmlСШ

Кимчи(острый салат) из огурцов по-корейскиhttp://forum.say7.info/topic14591.html

Острый салат из огурцов по-корейскиhttp://forum.say7.info/topic14592.htmlСШ

Грузинский салат "Ачичели"http://forum.say7.info/topic12951.html

Салат "Зеленый"http://forum.say7.info/topic9760.htmlСШ

Салат "Ореховая капуста"http://forum.say7.info/topic20053.html

Салат из зеленой фасоли с сыром фетаhttp://forum.say7.info/topic16149.html

Полезный салатhttp://forum.say7.info/topic1714.html

Овощной салат с кунжутным масломhttp://forum.say7.info/topic12715.htmlСШ

Салатик с кабачкамиhttp://forum.say7.info/topic10557.html

Салат с хурмой и авокадоhttp://forum.say7.info/topic10559.html

Салат творожныйhttp://forum.say7.info/topic16101.html

Салат с грибами и свеклойhttp://forum.say7.info/topic11135.html

Салат "Кузнечик"http://forum.say7.info/topic10984.html СШ

Овощной салатик под сыромhttp://forum.say7.info/topic11273.html

Остренький салат из капустыhttp://forum.say7.info/topic4686.htmlСШ

Салат из листьев одуванчика с медово-миндальной заправкойhttp://forum.say7.info/topic20546.html

Салатик "Удовольствие"http://forum.say7.info/topic20507.html СШ

Салат с сельдереем http://forum.say7.info/topic25090.html

Салатик из сельдерей http://forum.say7.info/topic24965.html

Салат из шпината с малиновой заправкой http://forum.say7.info/topic8264.html

Салат "Наглый Чиполлино" http://forum.say7.info/topic21822.html

Огуречно-гранатовый салат http://forum.say7.info/topic25232.html

Салат из красной капусты http://forum.say7.info/topic23827.html СШ

Салат-коктейль http://forum.say7.info/topic23668.html

Легкий и полезный салат с фасолью http://forum.say7.info/topic23338.html

Салат из эндивия с сыром рокфор http://forum.say7.info/topic23390.html

Теплый салат с эскаливадой http://forum.say7.info/topic21489.html

Салат из свежей кольраби со свеклой и орехами http://forum.say7.info/topic21771.html

салат с авокадо http://forum.say7.info/topic19180.html

Картофельный салат по- ковбойски http://forum.say7.info/topic6222.html

Сырно-овощной салат http://forum.say7.info/topic2540.html

Салат из тофу с апельсинами http://forum.say7.info/topic3902.html

морская капуста с орховым соусом http://forum.say7.info/topic23327.html СШ

Грибной салат с гогошарами http://forum.say7.info/topic23033.html

Салат зеленый Табули http://forum.say7.info/topic3394.html

Салат из цветной капусты с орехами http://forum.say7.info/topic2864.html

салат из кольраби http://forum.say7.info/topic2786.html

Салат из рисовой лапши http://forum.say7.info/topic14920.html

Салат с огурцами и фетой http://forum.say7.info/post1248439.html#1248439

Салат из запеченого перца с авокадо http://forum.say7.info/topic28087.html

Салат "Муравейник" http://forum.say7.info/topic472.html

Салат из стручковой фасоли http://forum.say7.info/topic2787.html

Салат из шпината с малиновой заправкой http://forum.say7.info/topic8264.html

Салат из сырой брокколи http://forum.say7.info/topic6929.html (исключите бэкон)

Грушевая сальса с имбирем http://forum.say7.info/topic5112.html



ВНИМАНИЕ


Приготавливая торты и десерты, а также сладкую выпечку вместо желатина можно использовать агар http://www.glamour.ru/health/diet/376698/ и http://community.livejournal.com/pracooking/21335.html#cutid1 (информация Катеньки Miuda)

Важная информация о мармеладе: https://forum.say7.info/topic7551.html
очень важный момент, всем ВЕГЕТАРИАНЦАМ ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! - вообще правильный мармелад делают с добавлением пектина, это склеивающее вещество растительного происхождения. В природе пектин содержится в растительном сырье, плодах, овощах, корнеплодах, относится к растворимым пищевым волокнам. Но в Украине, и в России также (не знаю как в других странах), приспособились делать мармелад на желатине, который является животным клеем, получаемым вывариванием обезжиренных хрящей, жил и костей животных. Поэтому мармелад лучше покупать только в упаковках, на которых написано что он сделан на пектине.
Он конечно дороже обычного.




Саттвическое меню
из сочетаемых (по Шелтону) продуктов


ЗАВТРАК

Витаминно-кальциевый завтрак для детей и взрослых http://forum.say7.info/topic7222.html

Эликсир красоты и здоровья http://forum.say7.info/topic16333.html

Коктейль "За рулем" http://forum.say7.info/topic19671.html

Smoothie - напиток, заменяющий еду ( избранное) http://forum.say7.info/topic10826.html

"Мороженое " из одного ингредиента http://forum.say7.info/post1388560.html#1388560


ОБЕД ИЛИ УЖИН


САЛАТЫ

Французский салат из укропа http://forum.say7.info/topic13681.html

Полезный салатик http://forum.say7.info/topic10630.html

Моя фантазия http://forum.say7.info/topic3924.html

Салат из кабачка и моркови http://forum.say7.info/topic2002.html




СУПЫ

Суп с пшеном, тыквой и луком http://forum.say7.info/topic26573.html

Крымский соус http://forum.say7.info/topic6910.html




ГОРЯЧЕЕ

Очень вкусная брюссельская капуста http://forum.say7.info/topic24650.html

Фальшивое картофельное пюре http://forum.say7.info/topic23717.html

Баклажаны по китайски http://forum.say7.info/topic13533.html

Пшенные котлеты с овощами http://forum.say7.info/topic26610.html

Рис с овощами запеченый http://forum.say7.info/topic21755.html

Баклажаны запеченые http://forum.say7.info/topic7578.html






ПОЛДНИК


Мармелад http://forum.say7.info/topic8344.html
Зеленый чай http://forum.say7.info/topic4916.html

Каркадэ http://forum.say7.info/topic9797.html

Иван-чай http://forum.say7.info/topic16263.html

ЗАКУСКИ И БУТЕРБРОДЫ

Бутерброд с морской капустойhttp://forum.say7.info/topic9841.html СШ

Украинский сникерс http://forum.say7.info/topic3141.html СШ

Грибочки малосольныеhttp://forum.say7.info/topic7527.html СШ

Кабачки с сыромhttp://forum.say7.info/topic5170.html

Итальянская "изюминка" -вяленые помидорыhttp://forum.say7.info/topic8561.html

Баклажаны в сметанеhttp://forum.say7.info/topic7446.html СШ

Грибной салат из вешенокhttp://forum.say7.info/topic11748.html СШ

Морковь запеченная http://forum.say7.info/topic9043.html СШ

Шакшукаhttp://forum.say7.info/topic17432.html

Аджапсандалhttp://forum.say7.info/topic14580.html

Закуска "Медная монетка " или маринованая морковьhttp://forum.say7.info/topic9994.html СШ

Острая закускаhttp://forum.say7.info/topic13027.html СШ

Маринованые помидорыhttp://forum.say7.info/topic8337.html

Витаминно-кальциевый завтрак для детей и взрослыхhttp://forum.say7.info/topic7222.html СШ

Баклажаны с орехамиhttp://forum.say7.info/topic15072.html СШ

Запеченно - маринованые овощиhttp://forum.say7.info/topic9690.html СШ

Аджапсандал-2http://forum.say7.info/topic16425.html

Баклажаны по-грузинскиhttp://forum.say7.info/topic16313.html СШ

Паштет из фасолиhttp://forum.say7.info/topic13079.html

Жареный перецhttp://forum.say7.info/topic18800.html СШ

Сырая икра из баклажанhttp://forum.say7.info/topic17271.html

Фасолевый паштет "Армянский"http://forum.say7.info/topic6458.html

Сладкий перчик под маринадомhttp://forum.say7.info/topic5223.htmlСШ

Грибочки по- венесуэльскиhttp://forum.say7.info/topic4915.html

"Дакепили лобио"http://forum.say7.info/topic13320.html

Тыква жареная с чесноком и укропомhttp://forum.say7.info/topic4317.htmlСШ

Паштет из фасолиhttp://forum.say7.info/topic13079.html

Баба Ганушhttp://forum.say7.info/topic7296.html

Фульhttp://forum.say7.info/topic7297.html

Лябанеhttp://forum.say7.info/topic7353.htmlСШ

Тхинаhttp://forum.say7.info/topic7709.html

Фалафель http://forum.say7.info/post1213706.html#1213706

Маринованый сырhttp://forum.say7.info/topic15700.html

Маринад из моркови (морковная икра)http://forum.say7.info/topic4928.html

Сальса из апельсина и помидораhttp://forum.say7.info/topic15634.html

Острая творожная закускаhttp://forum.say7.info/topic16829.html

Острая китайская капустаhttp://forum.say7.info/topic4034.htmlСШ

Адыгейский сырhttp://forum.say7.info/topic14253.html

Баклажановая пастаhttp://forum.say7.info/topic14897.html

Огурцы сухого посолаhttp://forum.say7.info/topic14648.htmlСШ

Грибное патэ с травамиhttp://forum.say7.info/topic16990.html

Фалафель в лавашеhttp://forum.say7.info/topic2706.html

Закуска "Помидорка"http://forum.say7.info/topic15898.html

Фасолька "Мышкина мечта"http://forum.say7.info/topic13507.html

Антипасти из духовки "Трио"http://forum.say7.info/topic9601.html

Маринованая цветная капустаhttp://forum.say7.info/topic17221.html

Острая закускаhttp://forum.say7.info/topic13027.html СШ

Бутерброды с курагой и сыромhttp://forum.say7.info/topic5700.html

Закуска из тыквы и сыра http://forum.say7.info/topic19846.html

"Антипасти" баклажаны http://forum.say7.info/topic22825.html СШ

Закуска "Каучуча" http://forum.say7.info/topic22246.html

Закуска "Сельская" http://forum.say7.info/topic22173.html

Овощной тортик из кабачков с помидорами и сыром http://forum.say7.info/topic1992.html

Икра от прабабушки http://forum.say7.info/topic1985.html

Эскаливада http://forum.say7.info/topic21490.html

Морская капуста по-корейски http://forum.say7.info/topic21641.html СШ

Закуска "Любимая" http://forum.say7.info/topic14212.html

Фаршированый сельдерейчик http://forum.say7.info/topic15071.html

Вкусные бутерброды с тыквой http://forum.say7.info/topic21226.html

Шампиньоны (супербыстро и вкусно) http://forum.say7.info/topic28674.html

Закуска из цуккини с помидорами http://forum.say7.info/topic2743.html

Пхали из моркови http://forum.say7.info/topic22871.html

Пхали из шпината http://forum.say7.info/topic22870.html

Капуста пикантная http://forum.say7.info/topic8916.html

ПЕРВЫЕ БЛЮДА

Геркулесовый суп с двумя секретамиhttp://forum.say7.info/topic9913.html СШ

Cырный суп для детей от года до ста летlhttp://forum.say7.info/topic2428.html

Крымский соус http://forum.say7.info/topic6910.html СШ

Капустно-сельдерейный супhttp://forum.say7.info/topic9700.html СШ

Фасолевая похлебка по- имеретинскиhttp://forum.say7.info/topic18707.html

Бощ холодныйhttp://forum.say7.info/topic7312.htmlСШ

Импровизация на тему ботвиньиhttp://forum.say7.info/topic6500.html

Суп из броколи с сыром и хлопьями "Геркулес"http://forum.say7.info/topic2789.html

Суп из цветной капусты с зеленым горошкомhttp://forum.say7.info/topic7209.html СШ

Томатный суп от тети Элмыhttp://forum.say7.info/topic3799.html

Рассольник вегетарианский с гречневой крупойhttp://forum.say7.info/post678855.html#678855

Мерджимек чорбасыhttp://forum.say7.info/topic12790.html

Cуп "Белый"http://forum.say7.info/topic16454.html СШ

Томатный суп-пюреhttp://forum.say7.info/topic15892.html

Щи из крошеваhttp://forum.say7.info/topic2323.html СШ

Сливочный суп-пюре из корня сельдереяhttp://forum.say7.info/topic13093.html СШ

Бархатистый суп с цуккиниhttp://forum.say7.info/topic4897.html

Рисовый суп по пенсильванскиhttp://forum.say7.info/topic18669.html

Супчик "Овощной"http://forum.say7.info/topic6921.html СШ

Кабачковый суп-пюре с сыромhttp://forum.say7.info/topic17484.html

Сливочный супhttp://forum.say7.info/topic18690.html

Тараторhttp://forum.say7.info/topic2209.html

Суп-пюре из тыквыhttp://forum.say7.info/topic6415.html

Овощной суп (от диетолога)http://forum.say7.info/topic19340.htmlСШ

Суп народов памира "Сметанный"http://forum.say7.info/topic16903.html

Шоробит Адас (суп с чечевицей)http://forum.say7.info/topic19135.html

Французский суп для новобрачных http://forum.say7.info/topic15403.html

Супчик "Рататуй" http://forum.say7.info/topic20595.html

Суп овощной диетический http://forum.say7.info/topic2783.html СШ

Грибная лапша со сливочным соусом http://forum.say7.info/topic3531.html

Суп-пюре со сладким перцем http://forum.say7.info/topic22690.html

Чечевичная похлебка http://forum.say7.info/topic3651.html

Суп-пюре "Брокколи+базилик" http://forum.say7.info/post1392041.html#1392041
Знаменитый "Vichysoisse" http://forum.say7.info/topic16235.html

Мексиканский суп-рагу с заправкой из авокадо http://forum.say7.info/topic28646.html

Супа леща http://forum.say7.info/topic25112.html

Классический "Таратор" http://forum.say7.info/topic25112.html

Овощной суп с китайской капустой http://forum.say7.info/topic3543.html

Грибная лапша со сливочным соусом http://forum.say7.info/topic3531.html

Суп с вешенками http://forum.say7.info/topic2924.html

Быстрый, постный, витаминный (еще один борщик) http://forum.say7.info/topic4854.html

Суп из чечевицы http://forum.say7.info/topic4757.html

Суп из запеченой цветной капусты с голубым сыром http://forum.say7.info/topic24349.html

ВТОРЫЕ БЛЮДА

Вареники
http://forum.say7.info/topic5209.html СШ

Лобио http://forum.say7.info/topic13394.html

Котлеты из пророщеной пшеницы http://forum.say7.info/topic9912.html СШ

Чебуреки http://forum.say7.info/topic9872.html СШ

Голубцыhttp://forum.say7.info/topic9885.html СШ

Ароматный фаршированый перчикhttp://forum.say7.info/topic17123.html

Соевые котлеты со вкусом привычныхhttp://forum.say7.info/topic10111.html

Овсяный кисельhttp://forum.say7.info/topic10373.html СШ

Кабачки по-деревенски http://forum.say7.info/topic7001.html СШ

Нежное гороховое пюре за 10 минутhttp://forum.say7.info/topic11148.html СШ

Картофель по-американски http://forum.say7.info/topic445.html

Кабачки в чесночном соусе http://forum.say7.info/topic3965.html

Чечевица со шпинатом http://forum.say7.info/topic6126.html СШ

Свекольный гарнир http://forum.say7.info/topic13040.html

Жареные кабачки http://forum.say7.info/topic7657.html (готовить без яиц) СШ

Морковь с йогуртомhttp://forum.say7.info/topic13026.html

Перец, фаршированый овощамиhttp://forum.say7.info/topic18689.html

Зеленая фасоль с помидорамиhttp://forum.say7.info/topic15943.html

Овощи, фаршированые рисомhttp://forum.say7.info/topic14803.html

Барбунияhttp://forum.say7.info/topic13178.html

Фасоль с томатомhttp://forum.say7.info/topic12714.html

Цветная капусточка, зажареная целикомhttp://forum.say7.info/topic19012.html

Теплый салат из кабачков и помидоровhttp://forum.say7.info/topic15107.html

Стручковая фасоль с грибамиhttp://forum.say7.info/topic12626.html СШ

Салатик из молоденькой картошечкиhttp://forum.say7.info/topic16589.html СШ

Романеско и компания запеченыеhttp://forum.say7.info/topic19003.html

Союз вешенок и картофеляhttp://forum.say7.info/topic15381.html

Краснокачанная капуста. тушенная с имбиремhttps://forum.say7.info/topic3303.html СШ

Рис, тушеный с морковью и капустойhttp://forum.say7.info/topic3236.htmlСШ

Картофельная гармошка с грибамиhttp://forum.say7.info/topic4065.html

Грибы с жареным картофелем и лукомhttp://forum.say7.info/topic18520.html

Баклажаны в карамелиhttp://forum.say7.info/topic17002.htmlСШ

Квашеная капуста с фасольюhttp://forum.say7.info/topic4572.htmlСШ

Макароны с квашеной капустойhttp://forum.say7.info/topic4646.html

Перцы вегетарианскиеhttp://forum.say7.info/topic19285.html

Спаржа( несколько вариантов приготовления)http://forum.say7.info/topic18767.html

Бабкаhttp://forum.say7.info/topic7628.html (в рецепте даны несколько вегетарианских начинок)

Салат кабачковыйhttp://forum.say7.info/topic8035.htmlСШ

Пилаф с овощами и грибамиhttp://forum.say7.info/topic8546.html

Солнечная фасолькаhttp://forum.say7.info/topic8018.html

Овощное рагу ( из зеленой фасоли со сливками)http://forum.say7.info/topic9285.html СШ

Шампиньоны с морской капустойhttp://forum.say7.info/post250668.html#250668СШ

Картофельное рагуhttp://forum.say7.info/topic16910.html

Крем-шпинатhttp://forum.say7.info/topic8794.htmlСШ

Тушеный картофель по - деревенскиhttp://forum.say7.info/topic8489.htmlСШ

Зеленые спагеттиhttp://forum.say7.info/topic6937.html

Паста Фузилли со шпинатом и броколиhttp://forum.say7.info/topic10588.htmlСШ

Жюльен из баклажановhttp://forum.say7.info/topic7583.htmlСШ

Фаршированые баклажаны ( в качестве фарша используйте грибы)http://www.say7.info/cook/recipe/86-Farshirovannyie.html

Рис овощнойhttp://forum.say7.info/topic17496.html

Гратенhttp://forum.say7.info/topic4205.html

Грибное рагуhttp://www.say7.info/cook/recipe/718-Gribnoe-ragu.html

Картофельное пюре "В мундирах"http://forum.say7.info/topic17047.html

Помидоры, фаршированые шампиньонамиhttp://forum.say7.info/topic6988.html ( вместо яиц сверху используется тертый сыр)

Картошка в сметанкеhttp://forum.say7.info/topic3059.html

Рататуй по украинским мотивамhttp://forum.say7.info/topic15965.html

Рататуйhttp://www.say7.info/cook/recipe/730-Ratatuy.html

Нежная фасольhttp://forum.say7.info/topic4543.html

Тушеные овощи с тофуhttp://forum.say7.info/post745042.html#745042

Бриамhttp://forum.say7.info/topic5644.html

Плов с тыквойhttp://forum.say7.info/topic21140.html

Картошечка пушистаяhttp://forum.say7.info/topic9970.html

Морковно-яблочные сырникиhttp://forum.say7.info/topic11620.html

Овсяные котлеткиhttp://forum.say7.info/topic20553.html

"Вечерний Брюссель" http://forum.say7.info/topic21906.html

Фарфалле с грецкими орехами http://forum.say7.info/topic21286.html

Ротеллини с тыквой и тимьяном http://forum.say7.info/topic20982.html

Запеченая цветная капуста http://forum.say7.info/topic17141.html

Рис сцукини http://forum.say7.info/topic15673.html

Жареные помидоры http://forum.say7.info/topic14479.html

Спагетти с соусом из баклажанов http://forum.say7.info/topic9025.html

Перец, фаршированый овощами http://forum.say7.info/topic18689.html

Канелони с творожным сыром и шпинатом http://forum.say7.info/topic21700.html

Фасолевый рулет http://forum.say7.info/topic21661.html

Джешлибже http://forum.say7.info/topic14345.html

Тушеные кабачки (как я люблю) http://forum.say7.info/topic7128.html СШ

Фальшивое картофельное пюре http://forum.say7.info/topic23717.html

Паста с брокколи и зеленым горошком http://forum.say7.info/topic23256.html

Тубу (или тофу) http://forum.say7.info/topic12982.html СШ

Тофу Вок с овощами по японски http://forum.say7.info/topic23337.html

Запеченые овощи http://forum.say7.info/topic26842.html

Котлеты из сельдерея http://forum.say7.info/topic27034.html

Бобовое рагу http://forum.say7.info/topic23662.html

Кабачки в румяной корочке http://forum.say7.info/topic15418.html

Запеченые дольки картофеля со специями http://forum.say7.info/topic22869.html

Жареный картофель по деревенски http://forum.say7.info/topic20641.html

Топленое картофельное пюре http://forum.say7.info/topic23380.html

картофель "Кантри" http://forum.say7.info/topic5054.html

Грибочки в картофельной тарелочке http://forum.say7.info/topic23025.html

Картошка запеченая с грибами http://forum.say7.info/topic7970.html

плов грибной вегетарианский http://forum.say7.info/topic19162.html

Овощные котлетки в панировке http://forum.say7.info/topic21805.html

Грибная лимонка (картофельная вкусняшка) http://forum.say7.info/topic20574.html

Рис с овощами запеченый http://forum.say7.info/topic21755.html

Голубцы с грибами http://forum.say7.info/topic21874.html

Фасоль(спаржевая) по черногорски http://forum.say7.info/post1392047.html#1392047

Картофельные яблоки из Гватемалы http://forum.say7.info/topic3093.html

Картофельное пюре с сыром http://forum.say7.info/topic3279.html

Краснокачанная капуста, тушеная с имбирем http://forum.say7.info
/topic3303.html

Лазанья с баклажанами и моцареллой http://forum.say7.info/topic31945-25.html

Овощное рагу с брюссельской капустой http://forum.say7.info/topic2597.html

Икра из грибов http://forum.say7.info/topic503.html

Паприкаш с оливками http://forum.say7.info/topic452.html

Баклажаны "Веер" http://forum.say7.info/topic2027.html

Отбивные из вешенок http://forum.say7.info/topic30008.html

Картошечка ( как из костра) http://forum.say7.info/topic16208.html

Картофель со сливками http://forum.say7.info/topic11429.html

Шампиньоны под шубой или грибы по деоевенски http://forum.say7.info/topic22135.html

ВЫквенная каша http://forum.say7.info/topic21186.html

Цветная капуста тушеная с грибами http://forum.say7.info/topic11175.html

Цветная капуста по-индийски http://forum.say7.info/topic7579.html

Очень вкусная брюссельская капуста http://forum.say7.info/topic24650.html
Голубцы «двурисовые» с чечевицей и черносливом https://forum.say7.info/topic26330.html

Пшенные котлеты с овощами (постные)

Овощные голубцы

Обжаренный в специях панир

Чечевица с морковью и луком

Лимонная кинва, приправленная ароматными травами

Котлеты из гречки с грибами

Грибное рагу с тыквой и брюссельской капустой (постное)

Гречневая каша с овощами

Блинчики апельсиновые (постные)

Грибочки из духовки - вкусно, быстро, полезно!

Печеный картофель «Пикантный»

Картофельные дольки, запечённые с "прованскими травами":

Рёшти, или картофель по-швейцарски:

Fufu (жиры можно заменить растительным маслом и присыпать копченой паприкой...

Остренькая запеканка из кус-куса:

Блюдо из бамии

Фасоль по-черногорски

Вегетарианские сосиски

Чесночные стрелки с овощами

Рисовая лапша с овощами

Зеленое овощное рагу

ЦВЕТЫ из кабачков

Баклажаны «Мальчишник»

Паста с лимоном

Перепечи можно с любой начинкой, это удмуртское блюдо, опробовано с луком и грибами, с вареньем ...

Пшенная каша с тыквой

Тушеный кабачок (тыква) с чесночком

Машевый плов

Блины «Бедных Узбеков»

Тайские роллы «Летние»

Шашлычки из шампиньонов (на шпажках)

Запеченые овощные рулетики «Загадка»

Лазанья с баклажанами и моцареллой

Горячее «Белиз»

Тофу с вок-овощами по японски

Картофельная гармошка с грибами

Грибная тема

Овощи, запеченные под шубой

Очень простая вкусная и ароматная запеканка из картофеля...

Каша гречневая с фасолью и «прижаркой»

Перловая каша с картошкой

Сметанно-капустный каравай опробован в пост, с тофу и постным майонезом (тофу засыпан между слоями, но в каждый слой)

Письма счастья

Рисовая лапша с овощами

Блинчики на закваске

Рис с овощами в духовке

Морская капуста с рисом

Пюре из корнеплодов

Рецепты из корнеплодов

Котлетки для вегетерианцев

Черничная каша

Плов с грибами

Отбивные из грибов вешенок

Шампиньоны в кляре

«Фунчеза» (постная)

Нут с рисом

Бабка (удачна замена на грибы мяса)

Картофель по-деревенски в кожуре

Фаляфель

Запеченный картофель

Паста с грибами «Позитив»

Вушка с грибами

Тухум Барак

Котлеты из сельдерея с сыром

Шпинат с кедровыми орешками и изюмом

Спанакоризо (греческая кухня )

Гуляш из грибов и сладкого перца

Пикантный флан из брюссельской капусты и морковки

Вегетарианские котлетки без яиц

Вегетарианское чили c моим маленьким секретом

Вегетарианские тефтельки из чечевицы

Крупеник гречневый со сметаной

Зелёная лазанья

Картофельные галушки

Клёзе заменить начинку, например на обжаренный грибы или капусту с яйцом

Цеппелинай (начинку заменить - см выше или на любую вегетарианскую)

Спаржа, запеченная в фольге

Кабачково-картофельные котлеты запеченые

Баклажановые рулетики (мой вариант)

Melanzane alla parmigiana

Капустные оладушки

Овощные биточки

Рулет из капусты

Фасолевый плов

Картофельная запеканка с сыром и грибами

Молодая картошечка с подливкой

Цветная капуста,запеченная с грибами и сыром

Паста

Картофельные шарики

Овощи томленые в горшочке или вегетарианское Чанахи

Капуста тушенная с грибами, очень сочно

Gratin Dauphinois (гратен Дофинуа)

Pasta Con Aglio E Olio

Аракас яхни

Ароматное рагу из овощей с лимонной подливкой(здоровая пища)

Баклажаны «Веер»

Баклажаны в карамели

Баклажаны по-китайски

Барбуния (Barbunya Pilakisi турецкая кухня)

Котлетки из квиноя http://forum.say7.info/topic45124.html

Блинчики "Летние розы" http://forum.say7.info/post2287901.html#2287901, тесто для блинчиков http://forum.say7.info/topic20687.html

Мжаддара по-ливански http://forum.say7.info/post2274319.html#2274319

Запеченные овощи с грибами "Радость" http://forum.say7.info/post2272751.html#2272751

Многофункциональный всесезонный зелёный гарнир и... суп https://forum.say7.info/topic45667.html

Полента с овощами и козьим сыром https://forum.say7.info/topic37255.html

Постные голубцы (Пасуц толма) https://forum.say7.info/topic41553.html

Капустно-овощные драники «Вкуснота Казанская» https://forum.say7.info/topic47370.html

Овощной плов из кинвы https://forum.say7.info/topic48211.html

Ризотто из перловки с кабачками https://forum.say7.info/topic48216.html

Разные блюда из овощей https://forum.say7.info/topic654.html

Солянка грибная сборная https://forum.say7.info/post2547664.html#2547664

Крупяно-овощной коктейль http://forum.say7.info/post2656967.html#2656967

жареные овощи по китайски: http://pinme.ru/pin/4ef618cbc00470ed1e000068/

Чудо-капуста, или пекинский ужин https://forum.say7.info/topic52231.html

Cельдерей фаршированый овощами https://forum.say7.info/topic53829.html

Тушеный лук порей с рисом http://forum.say7.info/post2866492.html#2866492

кабачки тушеные с помидорами и грибами http://forum.say7.info/topic57331.html

запеченная цветная капуста от Джейми Оливера http://forum.say7.info/topic64474.html

стручковая фасоль с шампьньонами и помидорами черри http://forum.say7.info/topic58097.html

стручковая фасоль по южноамерикански(содержит яйца):
http://forum.say7.info/topic56989.html

картошка в паприке http://forum.say7.info/topic55299.html

картошка в паприке http://forum.say7.info/topic55299.html

паста с соусом из авокадо и руколой http://forum.say7.info/topic51687.html

тушеные баклажаны с морковкой http://forum.say7.info/post4107497.html#4107497

Соляночка http://forum.say7.info/topic70045.html

Орзо с овощами http://forum.say7.info/post4183418.html#4183418

капуста,тушеная с чечевицей и томатами: http://forum.say7.info/post4205357.html#4205357

Чечевица по-индийски http://forum.say7.info/topic67752.html

Пряный маш(постное) http://forum.say7.info/topic66461.html

Паста с песто из щавеля https://forum.say7.info/topic66179.html

Тушеные овощи с чечевицей от Джейми Оливера (постное)
http://forum.say7.info/topic65749.html

Картофель , запеченный с тимьяном (постное) http://forum.say7.info/topic65259.html

Капустники http://forum.say7.info/topic58149.htm

овощные "спагетти" или простой и эффектный гарнир http://forum.say7.info/topic39794.html

Картофельные оладьи с пастернаком http://forum.say7.info/topic70526.html

Карри из цветной капусты с нутом http://forum.say7.info/topic70238.html

Котлеты из чечевицы с гранатовым соусом http://forum.say7.info/topic65058.html

Соевые бобы в сливках с грибами http://forum.say7.info/topic65028.html

Брокколи в тайской заправке с рисом http://forum.say7.info/post3673587.html#3673587

Pudla-индийские гороховые оладьи http://forum.say7.info/topic62556.html

Шпинат с нутом по-арабски http://forum.say7.info/topic70779.html

Теплый салат из красного риса и батата http://forum.say7.info/topic72247.html

Банановые оладьи из цельнозерновой муки без яиц и сахара http://forum.say7.info/topic54341.html

Чечевица с овощами https://forum.say7.info/post4515634.html#4515634

Оладьи из цуккини (постные) https://forum.say7.info/topic73130.html

Роллы с соевым фаршем из рисовой бумаги https://forum.say7.info/post4530278.html#4530278

Пасуц Толма с бобовыми (Армянское постное блюдо!)
http://forum.say7.info/topic73373.html

Овощное ассорти с карри http://forum.say7.info/post4568838.html#4568838

Цветная капуста в томатном соусе http://forum.say7.info/post4568840.html#4568840

Yakiniku для вегана (без крахмалов и почти без жира) http://forum.say7.info/post4571322.html#4571322

Стручковая фасоль с сыром и чесноком http://forum.say7.info/topic73233.html

"Тофу с овощами, запеченные в духовке" http://forum.say7.info/post4675364.html#4675364

Рагу с шампиньонами https://forum.say7.info/topic71897.html

Вегетарианские котлеты из гороха нут / чечевицы и помидоров https://forum.say7.info/topic73902.html

Кор долма (азербайджанская кухня ) https://forum.say7.info/topic74705.html

Горшочки с грибами в сливочном соусе https://forum.say7.info/post4706380.html#4706380

рисовая лапша с овощами http://forum.say7.info/topic69979.html

Паста с тыквой (постное) https://forum.say7.info/topic76347.html

Овощи по-весеннему https://forum.say7.info/topic76637.html

Котлеты свекольные без яиц
http://forum.say7.info/topic77696.html?sid=54f0756e60a66acda3d81c2e00cfa0bb

Цветная капуста по-грузински (постное) http://forum.say7.info/topic78034.html

Запеченная репа с тимьяном и кедровыми орешками https://forum.say7.info/topic79110.html

Веганская "яичница" без яиц https://forum.say7.info/topic79137.html

Вегетарианское карри из нута с репой(постное) https://forum.say7.info/topic79217.html

Тыквенно-яичный кухен,с грибами и шалфеем. http://forum.say7.info/post5380201.html#5380201

Соба с овощами и грибами stir-fry ( постное) http://forum.say7.info/topic79509.htm

Еврейское жаркое из соевого мяса https://forum.say7.info/post5510345.html#5510345 (сам рецепт https://forum.say7.info/topic54652.html

Драники с травами http://forum.say7.info/topic83428.html

Оладушки из брокколи http://forum.say7.info/post5648724.html#5648724

Дымляма http://forum.say7.info/topic85249.html

Бобово-макаронная запеканка: http://forum.say7.info/topic85248.html

Постные бездрожжевые блины https://forum.say7.info/topic79000.html

Жареная картошка с морковью и луком https://forum.say7.info/topic78983.html

Жареные грибы (рыжики) https://forum.say7.info/topic48485.html

Шашлык из баклажан https://forum.say7.info/topic46883.html

Гороховый кисель http://forum.say7.info/topic87917.html

Запеканка из репы / кольраби со шпинатом и грибами http://forum.say7.info/topic88862.html

Нескучный шпинат от Ю.Высоцкой ( постное) http://forum.say7.info/topic88672.html

Плов с баклажанами ( турецкая кухня , Постное) http://forum.say7.info/topic89116.html

пышки деревенские http://forum.say7.info/topic56516.html

Запеченая тыква с хрустящим луком https://forum.say7.info/post6139533.html#6139533

Пекинская капуста в соевом соусе http://forum.say7.info/topic60388.html

Фри из батата https://forumonti.com/threads/4914-%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D1%84%D1%80%D0%B8-%D0%B8%D0%B7-%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0-(%D0%91%D0%A3)?p=267467&viewfull=1#post267467 (в теме рецепт ниже - второй)

Пюре из нута и капусты https://forumonti.com/threads/5793-%D0%9F%D1%8E%D1%80%D0%B5-%D0%B8%D0%B7-%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B0-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D1%8B-(%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B9-%D0%9F%D0%9F)

Пюре из брокколи (от Сони https://tastydiet.livejournal.com/41577.html)

Пюре из брокколи (от Сони https://tastydiet.livejournal.com/41577.html)

Вегетарианский «печеночный» паштет https://forum.say7.info/post6163171.html#6163171

Вкуснейшая тыква с томатами, луком и специями http://forum.say7.info/topic92386.html

Голубцы постные с кукурузной крупой(Закарпатская кухня) http://forum.say7.info/topic53926.html

Алу патра (жареные картофельные рулеты), http://forum.say7.info/topic11140.html

Грибы тушеные в соевом соусе с мёдом и нежным карри -постное
http://forum.say7.info/post6168119.html#6168119

Рисовые котлеты (постные) http://forum.say7.info/topic65361.html

Индийское Рагу с зеленой чечевицей https://forum.say7.info/topic65127.html

Жареная свекла https://forum.say7.info/topic92775.html

Чечевица с баклажанами https://forum.say7.info/topic68680.html

Imam Bayildi (турецкая кухня ) (Постное) https://forum.say7.info/topic89330.html

Карри из картофеля и тыквы, с кокосовым молоком https://forum.say7.info/topic94322.html

Тыква и кейл, приготовленные в воке https://forum.say7.info/topic94482.html

Шампиньоны сочные,чесночные по-андалусски(испанская кухня)
https://forum.say7.info/topic94243.html

Жареные,хрустящие баклажаны(испанская кухня) https://forum.say7.info/topic94007.html

Жареная картошка с капустой в сковороде https://forum.say7.info/topic93822.html

Гарнир из двух видов капусты-квашеной и свежей https://forum.say7.info/topic92965.html

Оладьи из зеленой гречи https://forum.say7.info/topic95742.html

"Сырники" из тофу (Тофники) https://forum.say7.info/topic95793.html


Спаржа с миндалем и жареными каперсами (Yotam Ottolenghi) https://forum.say7.info/topic95877.html

Пельмешки с квашенной капустой под хрустящей корочкой https://forum.say7.info/topic78497.html

Котлеты из картофеля и фасоли (постные)
https://forum.say7.info/post6435639.html#6435639

Блинчики постные «11 негритят»
https://forum.say7.info/post6436035.html#6436035

дрожжевые блины https://forum.say7.info/post6436061.html#6436061

Драники из батата с зеленым луком https://forum.say7.info/topic82642.html
В качестве яйца использовала "льняное"

Квашенная капуста, тушеная в мультиварке https://forum.say7.info/topic91648.html
Квашеная капуста тушеная с тыквой https://forum.say7.info/topic71031.html

Постная солянка из квашеной капусты с черносливом или... https://forum.say7.info/topic65210.html

Запеканка из тофу https://forum.say7.info/topic98184.html

ВЫПЕЧКА НЕСЛАДКАЯ

Пирожки с горошницейhttp://forum.say7.info/topic5564.html

Пирожки из хрущевского тестаhttp://forum.say7.info/topic6645.html

Пицца за 5 минутhttp://forum.say7.info/topic10613.html

Cредиземноморский пирог с овощамиhttp://forum.say7.info/topic2870.html ( используйте тесто со 2-й страницы комментариев)

Пикантные сухарикиhttp://forum.say7.info/topic15701.html

Мчади и чвиштариhttp://forum.say7.info/topic14266.htmlСШ

Пирог с картошкой и гречневой кашейhttp://forum.say7.info/topic6523.html

Пирог с фасолью "Фасолопита"http://forum.say7.info/topic5083.html

Капустные пончикиhttp://forum.say7.info/topic18716.html

Лепешка с помидорамиhttp://forum.say7.info/topic15991.html

Постный пирог с гречневой кашей и грибамиhttp://forum.say7.info/topic4671.html

Индийская самосаhttp://forum.say7.info/topic20359.html

Овсяные лепешки с кабачками (смажьте водой с медом, вместо яйца)http://forum.say7.info/topic19796.html

Фокачча с овощами ( смазка см.выше)http://forum.say7.info/topic19761.html

Фокачча с вишнейhttp://forum.say7.info/topic20544.html

Лепешка на пиве http://forum.say7.info/topic16024.html

Лепешка творожная http://forum.say7.info/topic14484.html

Пирожки как пух http://forum.say7.info/topic9991.html

Пицца с соусом "Альфредо" http://forum.say7.info/post819629.html#819629 ( мясное исключите)

Къэб далян http://forum.say7.info/topic19028.html

Лаваш http://forum.say7.info/topic7712.html

Осетинский пирог с картофелем http://forum.say7.info/topic8279.html

Хычины http://forum.say7.info/topic5030.html

ЗАПЕКАНКИ

Сметанно -капустный каравайhttp://forum.say7.info/topic13351.html СШ

Баклажаны запеченныеhttp://forum.say7.info/topic7578.htmlСШ

Рисовая запеканка с шампиньонамиhttp://forum.say7.info/topic14198.html

Запеканка из цуккиниhttp://forum.say7.info/topic17172.html

Картошка в сметанкеhttp://forum.say7.info/topic3059.htmlСШ

Картофельная запеканка с грибамиhttp://forum.say7.info/topic5053.html

Болгарская запеканкаhttp://forum.say7.info/topic20054.html

БЛИНЫ, БЛИНЧИКИ, ОЛАДЬИ

Оладьи на кефиреhttp://forum.say7.info/topic457.html

Постные блинчики с начинкой из картофеляhttp://forum.say7.info/topic13266.html

Блины на сывороткеhttp://forum.say7.info/post738580.html#738580

Оладьи без яиц и молокаhttp://forum.say7.info/topic12764.html

Оладушки на сыворотке без яицhttp://forum.say7.info/topic20352.html

КАШИ
Банушhttp://forum.say7.info/topic2007.html

Жареная манкаhttp://forum.say7.info/topic6853.htmlСШ

Геркулес по- новомуhttp://forum.say7.info/topic9880.htmlСШ

Плов "Любимый"http://forum.say7.info/topic9911.htmlСШ

Рагу с гречкойhttp://forum.say7.info/topic4633.htmlСШ

Овощное ризотто с капустой и фасольюhttp://forum.say7.info/topic11529.html

Рис по флорентийскиhttp://forum.say7.info/topic10933.html

Каша гречневая с шампиньонамиhttp://forum.say7.info/topic5147.html

гороховый кисельhttp://forum.say7.info/topic17939.html

Суперполезная овсянкаhttp://forum.say7.info/post679048.html#679048

Гречка без варкиhttp://forum.say7.info/topic11530.htmlСШ

Совсем желтая пшенкаhttp://forum.say7.info/post679050.html#679050

Овощной рисhttp://forum.say7.info/topic9482.html

Пилафhttp://forum.say7.info/topic2415.html

Пшенная каша с овощамиhttp://forum.say7.info/topic3838.htmlСШ

"Зеленый рис"http://forum.say7.info/topic19288.html

Вкусная гречкаhttp://forum.say7.info/topic4339.htmlСШ

Рождественская кутьяhttp://forum.say7.info/topic11014.html

Плов с баклажанамиhttp://forum.say7.info/topic15742.html

Плов из булгура с овощамиhttp://forum.say7.info/topic18432.html

Мамалыга-паста http://forum.say7.info/topic12930.html

Гречневая каша с овощами http://forum.say7.info/topic4561.html

Гарнир из булгур http://forum.say7.info/topic3586.html

Парфэ на завтрак http://forum.say7.info/topic23470.html

Вегетарианский плов http://forum.say7.info/post1557950.html#1557950

Пшенная каша "Летняя" http://forum.say7.info/post231903.html#231903

Ризотто с кабачками и фетой http://forum.say7.info/post229552.html#229552

Гречотто http://forum.say7.info/topic26777.html

ВЫПЕЧКА СЛАДКАЯ

Green tea cake- кекс из зеленого чаяhttp://forum.say7.info/topic10680.html

Маковый рулетhttp://forum.say7.info/topic10628.html

Постное печеньеhttp://forum.say7.info/topic4568.html

Постная коврижка(легкая и вкусная)http://forum.say7.info/topic4716.html

Кекс Яблочно-лимонныйhttp://forum.say7.info/topic18135.html

Орешки "Королевские"http://forum.say7.info/topic7294.html

Печенье "Полумесяцы" с грецкими орехамиhttp://forum.say7.info/topic14650.html

Печенье с розмарином и кедровыми орешкамиhttp://forum.say7.info/topic19672.html

Фруктовое печеньеhttp://forum.say7.info/topic12486.html

Арахисовое печеньеhttp://forum.say7.info/topic7777.html

Каек с финикамиhttp://forum.say7.info/topic10303.html

Печенье "Кофейные зерна"http://forum.say7.info/topic16993.html

Коврижка постная 2http://forum.say7.info/topic4739.html

Пончики из тыквыhttp://forum.say7.info/post760325.html#760325

Пирог "Мармеладный"http://www.say7.info/cook/recipe/116-Pirog.html

Ванильные рогаликиhttp://forum.say7.info/topic10451.html

Печенье рассыпчатое без яицhttp://forum.say7.info/topic10319.html

Печенье на пивеhttp://forum.say7.info/topic5446.html

Болгарский яблочный пирогhttp://forum.say7.info/topic18042.html

Мармеладный пирогhttp://www.say7.info/cook/recipe/116-Pirog.html

Кексы без яицhttp://forum.say7.info/post805554.html#805554

Яблочный рулетhttp://forum.say7.info/topic9428.html

Мини крейзи кейк за 3 минутыhttp://forum.say7.info/topic21361.html

Манник "Простак"http://forum.say7.info/topic19154.html

Итальянский пряникhttp://forum.say7.info/post814422.html#814422

Яблочная галетаhttp://forum.say7.info/topic21888.html

Рулет из тыквыhttp://forum.say7.info/post824444.html#824444

Медово-грушевый пирог с орехамиhttp://forum.say7.info/topic21680.html

Шарлотка-шарлатанкаhttp://forum.say7.info/topic19609.html

Вегетариансий яблочный пирог без яицhttp://forum.say7.info/topic20095.html

Фруктовый пирогhttp://forum.say7.info/topic12446.html

Печенье "Морковное"http://www.say7.info/cook/recipe/70-Pechene.html

Печенье "Тающие моменты"http://forum.say7.info/topic20500.html

Кабаклыhttp://forum.say7.info/topic13606.html

Слоеное печеньеhttp://forum.say7.info/topic5192.html

Мягкое печеньеhttp://forum.say7.info/topic6709.html

Выпечка из быстрого слоеного дрожжевого тестаhttp://forum.say7.info/topic8062.html

Выпечка из слоеного тестаhttp://forum.say7.info/topic1115.html

Сундучок из слоеного тестаhttp://forum.say7.info/topic4221.html

Слоеные трубочкиhttp://forum.say7.info/topic14513.html

Basler Leckerli-швейцарские цитрусовые пряники (без жира)http://forum.say7.info/topic10783.html

Ореховые маффинс с ягодой на белкахhttp://forum.say7.info/topic11476.html

Кучюкайhttp://forum.say7.info/topic10476.html

Вишневый пирогhttp://forum.say7.info/topic1520.html

Орешки королевскиеhttp://forum.say7.info/topic7294.html

Печенье из рассолаhttp://forum.say7.info/topic16868.html

Пирог грушевый с изюмомhttp://forum.say7.info/topic7274.html

Печенье "Равлики"http://forum.say7.info/topic17748.html

Шоколадно-кофейное печеньеhttp://forum.say7.info/topic17756.html

Пирог со свеклой и клюквойhttp://forum.say7.info/topic12487.html

Творожные булочки с начинкойhttp://forum.say7.info/topic18174.html

Сливовый пирог со штрейзелемhttp://forum.say7.info/topic18982.html

PfLaumenkuchenhttp://forum.say7.info/topic18983.html

Тортик из блинчиковhttp://forum.say7.info/topic18956.html

Американский яблочный пирогhttp://forum.say7.info/topic10659.html

Булочки моего детстваhttp://forum.say7.info/topic19250.html

Баварский пирог со сливамиhttp://forum.say7.info/topic17979.html

Потрясающее печенье из тхиныhttp://forum.say7.info/topic10255.html

Летний пирогhttp://forum.say7.info/topic7586.html

Клубничный пирог со сметанойhttp://forum.say7.info/topic19876.html

Творожные рогаликиhttp://forum.say7.info/topic1148.html

Пирог с изюом и орехамиhttp://forum.say7.info/topic19849.html

Кокосовая мазуркаhttp://forum.say7.info/topic19993.html

Сладость с финиками(турецкая кухня)http://forum.say7.info/topic19902.html

Легкие рогаликиhttp://forum.say7.info/topic4610.html

Шоколадные макаруныhttp://forum.say7.info/topic16179.html

Песочное печенье с грецким орехомhttp://forum.say7.info/topic20644.html

Овсяное печенье с кокосомhttp://forum.say7.info/post731812.html#731812

Лепешка с черешнейhttp://forum.say7.info/topic15953.html

яблочные розетки http://forum.say7.info/topic19737.html

Печенье "Овсяный урожай" http://forum.say7.info/topic21592.html

Рулетики из кримчиза http://forum.say7.info/topic23290.html

Влажный яблочно-финиковый пирог с грецкими орхами http://forum.say7.info/topic18747.html

По грибочки...в ноябре http://forum.say7.info/topic20252.html

Печенье "Нежное" http://forum.say7.info/topic15813.html

Яблочный пирог из слоеного теста http://forum.say7.info/topic19954.html


печенье "Розочки" http://forum.say7.info/topic8389.html

Лимонник http://forum.say7.info/topic3560.html

Домашнее галетное печенье http://forum.say7.info/topic20093.html

Слоенки с ягодами http://forum.say7.info/topic8156.html

Пирог яблочный http://forum.say7.info/topic20025.html

Сладость с финиками (хурмататласы, турецкая кухня) http://forum.say7.info/topic19902.html

Рулетик с киви http://forum.say7.info/topic19298.html

Клубничный пирог со сметаной http://forum.say7.info/topic19876.html

Творожные рогалики- просто и очень вкусно http://forum.say7.info/topic1148.html

Яблочные "Розетки" http://forum.say7.info/topic19737.html

Рулет с яблоками http://forum.say7.info/topic17689.html

Творожные кармашки http://forum.say7.info/topic2742.html

Овсяные хрустяшки http://forum.say7.info/topic11537.html

Пирог "посиделки" (из дрожжевого теста) http://forum.say7.info/topic12044.html

сладкий пирог http://forum.say7.info/topic4937.html

Scones c яблоками и корицей http://forum.say7.info/topic18974.html

слойки http://forum.say7.info/topic19449.html

Шоколадный пирог с курагой http://forum.say7.info/topic23049.html

Травяное печенье http://forum.say7.info/topic2270.html

Кокосово-овсяное печенье на рассоле http://forum.say7.info/topic24104.html

Лимонник http://forum.say7.info/topic3560.html

Банановые булочки http://forum.say7.info/topic21050.html

Сладкий пирог http://forum.say7.info/topic4937.html

Рулет с яблоками http://forum.say7.info/topic17689.html

Слоеный яблочный пирог с орехами http://forum.say7.info/topic20621.html

Струцель с маком http://forum.say7.info/topic20911.html

Пахлава из теста фило http://forum.say7.info/topic2775.html (рецепт теста фило http://forum.say7.info/topic5083.html )

Плетеный пирог с яблоками http://forum.say7.info/topic20756.html

Шоколадный чизкейк http://forum.say7.info/topic18958.html

Калачики http://forum.say7.info/topic5513.html

Ватрушки в корзиночках из дрожжевого (пресного) теста http://forum.say7.info/topic20328.html (готовьте с другой начинкой)

Сухой яблочный пирог http://forum.say7.info/topic9231.html

Быстрые пончики с яблоками http://forum.say7.info/topic10773.html

Braunekuchen http://forum.say7.info/topic21452.html

Штрудель с яблоками http://forum.say7.info/topic9082.html

Пирог с персиками и брусникой http://forum.say7.info/topic21935.html

Кокосовое печенье с шоколадом http://forum.say7.info/topic9115.html

Яблочный рулет http://forum.say7.info/topic9428.html

Печенье "Марципаны" http://forum.say7.info/topic22356.html

Рулет из тыквы http://forum.say7.info/topic22062.html

Чурек http://forum.say7.info/topic5425.html

Пончики с кремом http://forum.say7.info/topic9013.html

Плюшки из ничего http://forum.say7.info/topic22383.html

Постная медовая коврижка http://forum.say7.info/topic22552.html

Пирог с айвой http://forum.say7.info/topic22544.html

Scottish shortbread cookies http://forum.say7.info/topic22530.html

Грушевый пирог "Подсолнух" http://forum.say7.info/topic18519.html

Печенье с овсянкой и морковью на ржаной муке http://forum.say7.info/topic29602.html

Перевернутый грушевый тортик http://forum.say7.info/topic12635.html

Яблочный cтрудель http://forum.say7.info/topic23853.html

Овсяное печенье по-арабски http://forum.say7.info/post1230237.html#1230237[/url]

Творожное печенье http://forum.say7.info/topic7055.html?sid=e742808a6fdaa66122d98b89b4885025

Овсяное печенье почти по ГОСТу http://forum.say7.info/topic39743.html

Быстрое печенье с медом и корицей http://forum.say7.info/topic8991.html

Печенье с курагой и йогуртом http://forum.say7.info/topic35018.html

Свекольно-шоколадная коврижка http://forum.say7.info/topic4730.html

Яблочный пирог "Улитка" http://forum.say7.info/topic15506.html

ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ

Тортик из зефираhttp://forum.say7.info/topic2830.html ( в теме 2 рецепта, второй-в комментариях)

Торт меринг с шоколадным кремомhttp://forum.say7.info/topic6455.html

Шоколадный торт ради которого стоит житьhttp://forum.say7.info/post719363.html#719363

Торт "Сметанный"http://www.say7.info/cook/recipe/46-Tort-Smetannyiy.html

Торт "Вишня под снегом"http://forum.say7.info/topic2964.html

Торт "Опавшие листья"http://forum.say7.info/topic7496.html

Итальянский ореховый тортhttp://forum.say7.info/topic9332.html

Торт "Моцарт"http://forum.say7.info/topic14358.html

"Польский торт"http://forum.say7.info/topic6035.html

Торт без выпечки " Шоко - бум "http://forum.say7.info/topic17568.html

Графские развалиныhttp://forum.say7.info/post814396.html#814396

Торт "Снежный купол"http://forum.say7.info/topic21834.html

Королевский тортhttp://forum.say7.info/topic21617.html

Торт "Жозефина"http://forum.say7.info/topic1282.html

Торт "Зита и Гита"http://forum.say7.info/topic23602.html

Шоколадный бархатный тарт с черносливомhttp://forum.say7.info/topic4520.html

Брауниз-шоколадные пирожные (без яиц и жира)http://forum.say7.info/post757547.html#757547

Постный фруктовый тортhttp://forum.say7.info/topic12838.html

Свекольно-шоколадный торт http://forum.say7.info/post787997.html#787997

Торт "Шарлотта" http://forum.say7.info/topic25911.html

торт "Итальянец" http://forum.say7.info/topic11053.html

Торт-безе с трюфелями "Воздушный поцелуй" http://forum.say7.info/topic7818.html

Вишневый торт http://forum.say7.info/topic8152.html

Крем для тортов http://forum.say7.info/topic11853.html

Сливочный крем "Пятиминутка" http://forum.say7.info/topic30109.html

Крем под мастику http://forum.say7.info/topic6424.html

Пирожное "Каштаны" http://forum.say7.info/topic18448.html

Тортик "Трухлявый пень" http://forum.say7.info/topic17961.html

Творожно-сливочный банановый торт http://forum.say7.info/topic10166.html

Торт "Жизнь прекрасна" http://forum.say7.info/topic7422.html

Торт "Маме" http://forum.say7.info/topic18340.html (используйте другой крем)

Торт "Алексей" http://forum.say7.info/topic17619.html

Торт "Новогодний серпантин" http://forum.say7.info/topic21358.html ( готовьте крем без яиц)

Воздушные пирожные "Мидии" http://forum.say7.info/topic21857.html

Наполеон на пиве http://forum.say7.info/topic15054.html (используйте крем без яиц)

Торт "Огни варьете" http://forum.say7.info/topic18809.html

Торт "DEZHAVJU" http://forum.say7.info/topic3338.html

тортик "Зимний вечер" http://forum.say7.info/topic10913.html ( используйте печенье без яиц)

торт "Безымянный" http://forum.say7.info/topic23037.html

Наполеон http://forum.say7.info/topic74.html

Торт-десерт без выпечки со сметанной пропиткой http://forum.say7.info/topic24290.html

торт "Творожный флан" http://forum.say7.info/topic23981.html

Восточные пирожные http://forum.say7.info/topic23871.html

Торт "Шарлотта" http://forum.say7.info/topic25911.html J

Ореховое пирожное "Неженка" http://forum.say7.info/topic26651.html

торт "Твикс" http://forum.say7.info/topic26991.html

Торт "Полет" http://forum.say7.info/topic24069.html

Торт "Леди Балтимор" http://forum.say7.info/topic26873.html

Пирожные "Мишка-торт" http://forum.say7.info/topic20403.html

Торт "Марс" http://forum.say7.info/topic17865.html

"Ореховый" тортик http://forum.say7.info/topic24311.html

Торт "Йогуртовый" http://forum.say7.info/topic17252.html

Пирожное "Картошка" за 22 копейки http://forum.say7.info/topic11781.html

Пирожное "Наполеончик" http://forum.say7.info/topic8816.html (используйте другой крем)

Пирожное "Картошка" http://forum.say7.info/topic29091.html

Торт "Быстрый Наполеон" http://forum.say7.info/topic8029.html

Торт "Куриное гнездо" http://forum.say7.info/topic29336.html (готовьте для украшения другой наполнитель или без украшения)

"МонастырскаЯ изба" http://forum.say7.info/topic341.html

Карамельная колбаска http://forum.say7.info/topic17524.html

Муравейник-кис) http://forum.say7.info/topic28817.html

Пирожное "Деревенское" http://forum.say7.info/topic15094.html

Меренги с ягодами http://forum.say7.info/topic7632.html

Торт "Вишнячок" http://forum.say7.info/topic12205.html

Творожник с абрикосовым пюре http://forum.say7.info/topic6068.html

Waldmeister-torte http://forum.say7.info/topic3098.html

Хрустящее пирожное http://forum.say7.info/topic6439.html

Творожные бомбочки http://forum.say7.info/topic29818.html

Вишневый чизкейк без выпечки http://forum.say7.info/topic14439.html

Чизкейк "Green Tea" http://forum.say7.info/topic19072.html

Шоколадный чизкейк http://forum.say7.info/topic29136.html

торт "Трио" http://forum.say7.info/topic6740.html

Торт "Итальянец" http://forum.say7.info/topic11053.html

Торт "Наслаждение" http://forum.say7.info/topic27753.html

Торт с клубникой http://forum.say7.info/topic477.html

Наполеон на пиве http://forum.say7.info/topic28495.html (используйте крем без яиц)

Торт "Ананасовый купол" http://forum.say7.info/topic7816.html

Торт "Настоящее птичье молоко" http://forum.say7.info/topic13916.html ( используйте другие коржи)

"Shokosalami" http://forum.say7.info/topic13022.html

Минитортик с халвой и овсяными хлопьями http://forum.say7.info/topic29810.html

Монастырская изба http://forum.say7.info/topic11156.html

Зефирный торт http://forum.say7.info/topic5657.html

тортик без выпечки "Семь я" http://forum.say7.info/topic4315.html

Медовый медовичек http://forum.say7.info/topic30462.html

Торт"Малиновая нежность" http://forum.say7.info/topic18750.html

Клубничный тарт http://forum.say7.info/topic15336.html

Торт "Йогуртовый с фруктами" http://forum.say7.info/topic17252.html

Торт "Хаос" http://forum.say7.info/topic30714.html

Грушевые минитортики http://forum.say7.info/topic15853.html

Торт-желе "Наполеон" http://forum.say7.info/topic7790.html

Пирожное-корзинка "Солнышко" http://forum.say7.info/topic22817.html

Гигантский твикс http://forum.say7.info/topic3880.html

Чизкейк http://forum.say7.info/topic26435.html

торт "Мой наполеон" http://forum.say7.info/topic30960.html (используйте крем без яиц)

Тортик "Перевертыш" http://forum.say7.info/topic657.html

Монастырская изба http://forum.say7.info/topic341.html

Торт "Степка" http://forum.say7.info/topic17206.html ( смю2 вариант)

Пирожные "Наслаждение" http://forum.say7.info/topic17691.html

Торт "Наслаждение" http://forum.say7.info/topic27753.html (пеките постные медовые коржи)

торт "поленница" http://forum.say7.info/topic31584.html

Медовик с творожно-сливочным кремом "Нежность" http://forum.say7.info/topic31573.html

Монастырская изба http://forum.say7.info/topic1046.html

Торт "Страччателла" с клубникой http://forum.say7.info/topic30568.html

Тортик "Смерть диете" http://forum.say7.info/topic29940.html

Сладкая колбаска http://forum.say7.info/topic32124.html
Торт "Хаос" http://forum.say7.info/topic30714.html

ДЕСЕРТЫ

Колбаска из ирисокhttp://forum.say7.info/topic1930.html

Десерт "Ямайка"[url] http://forum.say7.info/topic2979.html [/url]

Мармеладhttp://forum.say7.info/topic8344.htmlСШ

Печеные яблоки за 15 минутhttp://forum.say7.info/topic1738.htmlСШ

Быстрые цукаты из цитрусовыхhttp://forum.say7.info/topic10654.htmlСШ

Cладкий плов в тыквеhttp://forum.say7.info/topic19617.html

Мадам Барфи или миндальное лакомство(индийская кухня)http://forum.say7.info/topic19157.html

Энергетические батончикиhttp://forum.say7.info/topic19603.html

Сладкая колбаскаhttp://www.say7.info/cook/recipe/103-Sladkaya-kolbaska.html

Халвас (греческий десерт)http://forum.say7.info/topic5645.html

Халва домашняяhttp://forum.say7.info/topic1572.html

Десерт Сметанныйhttp://forum.say7.info/topic9370.htmlСШ

Пеламушиhttp://forum.say7.info/post736111.html#736111

Гарисе (восточная сладость)http://forum.say7.info/topic19350.html

Нежные хрустики "GRANOLA BARS"http://forum.say7.info/topic14419.html

Творожно-сливочный десерт "Лакомка"http://forum.say7.info/topic4616.html

Апельсиновое маслоhttp://forum.say7.info/topic15794.html

Конфеты домашние "Метеорит"http://forum.say7.info/topic12153.html

Казан Дибиhttp://forum.say7.info/topic6893.html

Экзотический десерт с сагоhttp://forum.say7.info/topic11373.html

Мюсли-батончикhttp://forum.say7.info/topic19673.html

Миндальный трюфельhttp://forum.say7.info/topic2121.html

Черешня в шоколаде http://forum.say7.info/topic16581.html

Гранита с шампансим и ананасами http://forum.say7.info/topic15918.html

Десерт "Девушка под вуалью" http://forum.say7.info/topic15899.html

Любимое блюдо Шри Ганеши http://forum.say7.info/topic9928.html

Мюсли - батончики http://forum.say7.info/post523350.html#523350

Конфеты "Проще не бывает" http://forum.say7.info/topic23086.html

Парфэ на завтрак http://forum.say7.info/topic23470.html

Апельсиновое желе http://forum.say7.info/topic21052.html

Самбук яблочный * http://forum.say7.info/topic22120.html

Грушевые мини-тортики http://forum.say7.info/topic15853.html

Тыква с изюмом в горшочке http://forum.say7.info/topic14541.html

Творожное желе http://forum.say7.info/topic16531.html

Кокосовая халва http://forum.say7.info/topic42557.html

Шоколадный десерт с мандаринами http://forum.say7.info/topic3404.html

Бананы в кляре http://forum.say7.info/topic3021.html

Конфетки "Рафаэлло" из чернослива http://forum.say7.info/topic16091.html

Яблочный пластовой мармелад https://forum.say7.info/topic96726.html (разрешен для йоговского меню)

НАПИТКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ

Smoothie- напиток, заменяющий едуhttp://forum.say7.info/topic10826.html

Банановый йогуртhttp://forum.say7.info/topic19490.htmlСШ

Коктейль "За рулем"http://forum.say7.info/topic19671.htmlСШ

Освежающий яблочный смузиhttp://forum.say7.info/topic19456.htmlСШ

Каркадэhttp://forum.say7.info/topic9797.html

Хлебный квасhttp://forum.say7.info/topic4273.html

Ряженка с аппетитной корочкойhttp://forum.say7.info/topic15291.html

Апельсиновый сок http://forum.say7.info/topic20075.html

Индийский кофе http://forum.say7.info/topic3659.html

СОУСЫ

Домашний майонез без яицhttp://forum.say7.info/post678791.html#678791

Соус "Песто"http://www.say7.info/cook/recipe/552-Sous-Pesto.html

Альтернативный майонез-2http://forum.say7.info/post358223.html#358223

Зеленая аджика http://forum.say7.info/topic16839.html

EZMEhttp://forum.say7.info/topic15893.html

Сальса к чипсамhttp://forum.say7.info/topic18339.html

Дип "Цацики"http://forum.say7.info/topic14119.html

Соус из сельдерея сметаный http://forum.say7.info/post1003591.html#1003591

Домашний соевый майонез http://forum.say7.info/topic24190.html

РЕЦЕПТЫ ТЕСТА

Тесто СММhttp://forum.say7.info/topic9633.html

Cкороспелое слоеное тестоhttp://forum.say7.info/topic685.html

Пирог из ничегоhttp://forum.say7.info/topic16195.html

Несладкое пирожковое тесто на содеhttp://forum.say7.info/topic3797.html

Тесто дрожжевое рубленоеhttp://forum.say7.info/topic9586.html

Тесто масляное без яицhttp://forum.say7.info/topic9078.html

Быстрое слоеное дрожжевое тестоhttp://forum.say7.info/topic8062.html

сдоба обыкновеннаяhttp://forum.say7.info/topic12034.html

Тесто для вареников со способом их лепки http://forum.say7.info/topic13229.html

РАЗНОЕ

Патлыджан туршуhttp://forum.say7.info/topic17796.htmlСШ

"Хяфтя бечар" ( азербайджанский салатик) http://forum.say7.info/topic19199.html

Капуста по-китайскиhttp://forum.say7.info/topic12638.htmlСШ

Маринованая свеклаhttp://forum.say7.info/topic16381.htmlСШ

Маринованые оливки с чеснокомhttp://forum.say7.info/topic15333.html

Шашлык из овощейhttp://forum.say7.info/topic10602.htmlСШ

Луковый конфитюр с апельсинамиhttp://forum.say7.info/topic18616.html

Начинка http://forum.say7.info/topic5033.html

Вот просмотрела свои закладки.....может это здесь пригодится.

http://forum.say7.info/topic15601.html
http://forum.say7.info/topic8941.html
http://forum.say7.info/topic9994.html
http://forum.say7.info/topic13027.html
http://forum.say7.info/topic7956.html
http://forum.say7.info/topic6126.html
http://forum.say7.info/topic13040.html

Ingusha

Конечно пригодится,молодец, что так оперативно выложила такое количество вкусненьких рецептиков. А что тебе из них после дегустации понравилось очень очень?

Салатик "Ачучук" и Свекольный гарнир к рыбе

Ингуша, все твои ссылочки внесла - великолепные блюда, какая же ты умничка, что такую прелесть отыскала

Ленусик, вот еще рецептики

Салат из капусты «Пёстренький »
http://forum.say7.info/topic12045.html
Маринованные помидоры
http://forum.say7.info/topic8337.html
Томатный суп от тёти Элмы
http://forum.say7.info/topic3799.html

Надеюсь пока хватит, буду еще искать и добавлять

Еще у меня есть много овощных блюд.....

Ура-а-а!!! Рецептики прибавляются Уже вставила
Но твои собственные жду с особым нетерпением.Где же они?
Наверное скромности ради ты не даешь на них ссылочки, а ведь у тебя изумительные блюда, просто я не все еще попробовала, но все впереди.Давай пожалуйста свои рецепты

олина писал(а):

Если вы захотите поделиться своим рецептом, напишите его в общих темах и оставьте ссылку в комментариях.

Леночка, молодец, полезная темка! Я хоть и не вегетарианка, но очень люблю овощные блюда У меня такой вопросик : А какие блюда считаются вегетарианскими? Яйцо, сметана, сливки, сыр, молоко - что можно, что нельзя?

Ириshа

Ирочка,вегетарианцы исключают из рациона мясо. рыбу ( и других водных жителей), их икру и яйца ( то есть все живое, лишенное жизни).Часто допустимо использовать белки яиц, также животные жиры и сало. Спасибо, что заглянула в гости. и жду новых твоих замечательных рецептов .
а если из темы что-то пригодится, буду очень рада. Можешь даже о некоторых блюдах распросить, я с удовольствием отвечу.

олина писал(а):

Ирочка,вегетарианцы исключают из рациона мясо. рыбу ( и других водных жителей), их икру и яйца ( то есть все живое, лишенное жизни).Часто допустимо использовать белки яиц, также животные жиры и сало. Спасибо, что заглянула в гости. и жду новых твоих замечательных рецептов . а если из темы что-то пригодится, буду очень рада. Можешь даже о некоторых блюдах распросить, я с удовольствием отвечу.

У меня вопрос..... а сало разве можно? Это ведь жир животного! Я первый раз такое слышу......
Вообщето вегитарианцы делтся на несколько подгрупп, одним можно рыбу и молочные продукты, другим только молочные продукты, а третьи молочку вообще не едят.

Я иногда сама отказываюсь от мяса,хотя очень люблю его....так что я оень рада этой темке....

Спасибо еще раз

Ириshа, я когда была студенткой, то очень интересовалась данным вопросом. У меня и размерчики были 86-58-88... "Эээх, молодость, молодость..." как говаривал Муми-папа. Так вот, продвинутые диетологи считают, что самая лучшая диета для нашего климата - это "ово-лакто-вегетарианская". Это мнение сохранилось и сейчас, т.е. получается, что с овощами прекрасно сочетаются яичные и молочные(кисломолочные) продукты! И организм не страдает при этом от отсутствия животных белков и необходимых микроэлементов и аминокислот... Вот что я знаю ! При этом детям это всё непоказано, они должны лопать всё, что растёт, колосится, бегает, плавает, даёт молоко...

олина

Ingusha

Замечательно! Иногда, так хочется чего нибудь без мяса....

alena-solena писал(а):

При этом детям это всё непоказано, они должны лопать всё, что растёт, колосится, бегает, плавает, даёт молоко...

я пока тоже придерживаюсь детского меню

Ingusha
alena-solena
Aromushka
Ириshа




Ingusha

Многие вегетарианцы отрицают употребление животных жиров, но есть и те, которые используют их, исходя из сведений об энерго- информационной структуре продукта и таких немало. Но здесь каждый решает для себя


alena-solena
Ириshа

Аленушка и Ирочка, я согласна с тем, что деткам следует давать то, что они просят, но если ребенок отказывается, то в данном случае будет лучше ему не мешать, если это приемлют родители. а так овощеедиков немало и они в отличной форме

Aromushka

Как же я согласна с тобой, Томочка

Я не все блюда отсюда попробовала, но чем больше я их нахожу, тем больше восхищаюсь рецептами наших хозяюшек. Надо же! и без животной пищи такие вкусные блюда готовить!!!

Всем, всем, всем большое спасибо!!!

Леночка, спасибо за приглашение! Почему бы мне сразу и не похвастаться?

http://forum.say7.info/topic19012.html
http://forum.say7.info/topic18697.html
http://forum.say7.info/topic16589.html

Леночка, с яйцами пойдут рецепты?

Esmira

Эсмирочка, если из рецептика можно удалить яйцо или желток, и это принципиально не повлияет на вкус блюда, то такие ссылочки годятся, а если нет, то в вегетарианские рецептики яйца,( точнее, в некоторых случаях желтки
) не входят. Спасибо, что откликнулась Хвастайся и дальше

Олина-Леночка,

огромное спасибо за темку! до етого столько времени уходило на поиски!...